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第50章 锻炼二（第1页）

靖姐低头凝视着手表，那秒针滴答滴答地走过，仿佛在提醒她时间的流逝。已经过去了一个小时，现在已经是早上八点多了。她轻轻叹了口气，意识到是时候去训练室看看陆诗韵了。

按照往常的经验，这个时间点，训练室里的人应该已经各自散去，忙于自已的事务。毕竟，大家都有固定的日程安排，而陆诗韵因为懒的原因，被靖姐带过来时稍晚，所以训练室里目前应该只剩下她一个人。

靖姐迈着沉稳的步伐，不急不缓地走向训练室的门口。然而，在她即将推开门的那一刻，一阵微弱的呻吟声透过紧闭的门缝，飘进了她的耳朵。靖姐仔细一听，立刻辨认出那是陆诗韵的声音，她口中不断发出微弱的呼喊：“啊，疼疼疼，慢点，慢点。”靖姐的心头不禁一紧，心中浮现了个不好的猜测，有股火气贸然冲上头顶。

紧接着，靖姐又听到一个女人的声音平和的回应道：“已经很慢了，你的腰到底行不行啊？”。靖姐的眉头微微蹙起，心中更加不安起来。

陆诗韵的声音再次响起，她坚定地说：“废话，我的腰肯定行！再帮我一下！”然而，话音未落，又是一阵痛苦的呼喊：“啊，疼疼疼！”靖姐再也按捺不住内心的焦虑，她迅速推开门，走了进去。

训练室里，靖姐看到了两人后，令她松了一口气。只见陆诗韵正躺在瑜伽垫上，脸上带着一丝痛苦却坚定的表情。而站在她旁边的，是公司里那位名叫张佳琪的知名歌手。张佳琪正用她那双经过专业训练的手法，轻柔而有力地帮助陆诗韵进行压伸训练。

看到这一幕，靖姐心中的石头终于落了地。她长长地舒了口气，不禁感叹自已胡思乱想，都怪陆诗韵平时总是给人一种不着调的感觉，让自已总是想偏。

两人见靖姐进来，也是停止了锻炼。

靖姐走到两人身边，微笑着问道：“训练的怎么样了？”

同时，她也对张佳琪感谢道：“谢谢你在这里帮她锻炼，麻烦你了”

张佳琪微笑着回答：“没关系，诗韵很有趣。我们虽然之前没怎么见过面，但我很高兴能认识她。”

陆诗韵瘫软的半跪在瑜伽垫上，苦笑着道：“你们好歹也关心一下我啊。我都快疼死了。”

靖姐没好气地瞪了她一眼：“这怪谁？还不是你太懒散疏忽了锻炼。现在连个劈叉压伸都喊疼。看来还是得按照你写的那个训练表（给戏团写的训练表）来锻炼才行。”

陆诗韵一听要按照那个训练表来锻炼，立刻哀嚎起来：“不要啊！靖姐你饶了我吧！”

然后她可怜兮兮地看着靖姐：“我保证以后每天都锻炼好不好？那个训练表就算了吧。”

两人的互动让一旁的张佳琪忍不住笑了起来：“你们还真是有趣。不过我也该走了明天在外地还有个演出呢。”

陆诗韵闻言立刻拿出手机示意：“那加个好友吧以后有什么事情可以互相帮助一下。”

张佳琪微笑着点了点头：“好啊。”两人互相添加了联系方式后张佳琪便一脸笑容地告别离开了训练室。

待人离开后靖姐转头对陆诗韵说：“不错嘛今天还能认识到公司里的人，来这么久也没见你交个朋友。以后有机会还是要多认识一下公司里的人对你的发展也有帮助。”

陆诗韵赞同地点了点头：“我也觉得是。以后要多认识一些小姐姐才好。”说完她调皮地眨了眨眼睛：“说不定还能开个后宫呢~”

靖姐一听这话脸色顿时变得铁青她一把捏住陆诗韵的脸颊：“你说什么？刚刚我没听清楚你再说一遍！”

陆诗韵感受到靖姐手上传来的力度立刻求饶道：“开个玩笑开个玩笑靖姐你别生气啊~”

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