如养花养鱼、吹拉弹唱、写作、绘画、钓鱼、集邮或旅游参观等。不但使精神有所寄托,而且可以陶冶情操,对某些疾病也有辅助治疗作用,有利于健康长寿。 在有所追求的同时也要学会生活,让生活充满“雅”气。拼搏是一种享受,休闲更是一种境界! 1。音乐:神经系统的“维生素” 音乐是最经典的精神食粮。耳畔回荡着催人泪下的旋律,脑海里浮现出美丽的画面,让心沉浸在那凄美的幻想之中,这是对灵魂的按摩。轻快的旋律更是朗朗上口很容易让人记住,可谓精神。在MV里的表演也相当轻松自然,夸张的大喇叭,夸张的肢体动作,带有惯有的令人出乎意料的风格,把自己的“精气神"都放在了歌曲当中,字里行间都带有明显的风格。其实已经成了一种代表着快乐着的精神符号。 “音乐是一种享受,也是...
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