手机浏览器扫描二维码访问
第202章 力量训练（第3页）
来到训练场，杨宽指着一些训练器材说道
“看到这些没？以后你每天都要花时间在这些器材上进行训练。
还有，力量的训练可不能三天打鱼两天晒网，得持之以恒。”
江澄看着那些器材，眼神坚定地说道
“三师兄，我明白了。我一定会好好训练，不辜负师父的期望。”
与此同时，柳思澄独自一人来到山上。
她小心翼翼地走着，眼睛不停地观察着周围的环境。
突然，她发现了一株从未见过的草药。
柳思澄兴奋地蹲下身子，仔细观察着这株草药的形状和特征。
“这草药看起来好特别，不知道有什么功效呢？”
柳思澄自言自语道。
她拿出随身携带的书籍，开始翻找关于这株草药的记载。
结果找了半天也没有找到相关的信息。
柳思澄皱起眉头，心想
“看来得回去问问四师姐和江澄了。不过在这之前，我得把这株草药好好保存起来。”
她小心地将草药放进背包里，继续在山上寻找其他草药。
而在训练场的江澄，正满头大汗地进行着体能训练。
杨宽在一旁不时地指导着他的动作，纠正他的错误。
“小师弟，注意呼吸，不要乱了节奏。”杨宽大声说道。
江澄咬着牙，努力坚持着。
江澄在训练中不断突破自己的极限，汗水湿透了衣衫，但他的眼神中充满了坚定。
杨宽看着努力的江澄，心中满是欣慰。
“小师弟，不错，继续保持这种状态。
力量的提升不是一蹴而就的，需要长期的坚持。”杨宽鼓励道。
江澄点点头，调整着呼吸，再次投入到训练中。
另一边，柳思澄在山上继续寻找草药。
她越发小心谨慎，每走一段路都会停下来仔细观察周围的情况。
突然，她听到了一阵轻微的沙沙声。柳思澄心中一紧，警惕地看向四周。
“是什么声音？难道有什么危险？”
柳思澄暗自思忖。
她握紧手中的工具，缓缓地朝着声音传来的方向走去。
随着她的靠近，沙沙声越来越清晰。
来到草丛前，猛的扒开草丛
星际兽人幼崽饲养指南 羞耻病也要谈恋爱 万界超市：我在长征路上有个店 星际帝国：我是舰队指挥官 上流夫人她越狱了吗[天灾+怪谈] 我的幼驯染都是反派 苟在圣地内签到，我成了无敌天帝 当万人嫌开始忘记以后 喜欢我的竟然一个接一个 重生归来，什么狗屁亲情都去见鬼！ 玄幻网球，无所谓，我自会出手 大山少年都市崛起 最强们的白月光 误标记疯美长公主后 重生以后，贪心表妹想和我互换人生 全家重生后，他们爆宠真少爷 穿偏执A和女主当姐妹 重生后，反派他上了姐姐的贼船 牛岛小姐与排球小巨人 穿越后，阴鸷太子为爱发疯
惊爆，双面大佬竟是我爹地！
遭男友和闺蜜算计，她被会所头牌鸭子夺去清白，堕海失踪。五年后，她携龙凤胎归国，不慎招惹了恶魔慕少，从此霉运不断。当年的头牌鸭也莫名闯入她的生活，口口声声要报答救命之恩。从此，她过上了白天对抗恶魔总裁，晚上奴役头牌鸭子泄愤的奇妙生活。殊不知，两个萌宝默默看穿一切报告妈咪，爹地又跟情敌干上了！慕绍珩笑着搂住苏暖酒女人，还满意我的服务吗？苏暖酒一脸懵逼总裁老公还有两幅面孔呢？她这是被套路了？...
超绝医圣
为了报当年的灭门之仇，秦飞扬强势下山。撩美女打脸二代踩强者治怪病无双医圣，谱写都市传奇！...
婚后冷战
婚后冷战简介emspemsp孙幽悠，孙家大小姐，前任总裁指定的继承人。十八岁之前，她回国参加父亲的婚礼，一束花圈，向父亲宣战。十八岁生日那天，律师却告知，在她没婚配之前，依旧无法从父亲手上夺回孙氏。冷烨，她继母的儿子，邪肆...
战国赵为帝
战国赵为帝简介emspemsp关于战国赵为帝穿越到战国时代，成为公元前295年，16岁的赵国惠文王赵何。什么，沙丘宫变即将发生，我爹武灵王赵雍马上要被活活饿死？什么，我赵何死了爹之后还要被权臣架空十年？什么，好不容易赶走权臣夺...
军婚三宝后，我在九零靠捡漏赢麻
上辈子，姜言笙误会祁西野在外面有女人，跟他离心闹了半辈子。直到这个男人，跟她殉情在火海，她才懂得自己究竟有多爱他。重生回到一切悲剧还没发生之前。救下差点被人害死的孩子和父母。发誓找那些伤害过他们一家的人报仇雪恨。意外开启玉佩空间，也收获了一双捡漏的眼睛。破鼻烟壶，居然是上等翡翠。布满油垢的插屏，竟是金丝楠木打造的。丢在垃圾堆里的废料，开出价值千万的玻璃种帝王绿翡翠。一次次捡漏成功，一次次打脸爽翻，也在一次次跟祁西野深入交流后，了解到他比她想的更爱自己，自己比她想的更离不开他。情不知所起，一往而终。祁西野用长情的陪伴，跟她告白，自己的爱有多深，情有多真。各位书友要是觉得军婚三宝后，我在九零靠捡漏赢麻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
农家俏王妃
农家俏王妃简介emspemsp穿越农家女，家徒四壁，爹爹早死，娘亲包子，大哥痴傻，妹子彪悍，看着破破烂烂的茅草房，空空如也的大米缸，林初夏一咬牙，放开膀子去挣钱...