啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第83章 看书（第1页）

张令嘿嘿一笑，“练啊，我们把楼上的健身房改成了练功房。”

“哦？”

张洛神一听来了兴趣，“能上去看看吗？”

张令点头，“当然可以，欢迎之至。”

张洛神莞尔一笑，“你这嘴倒是越来越贫了。”

接着她又看向刘安，“一起吧刘安先生。”

刘安点了点头。

三人上了楼梯，来到了二楼的练功房。

看到练功房内的陈设，张洛神有些疑惑，转头看向刘安两人，“就这么简单吗？”

刘安点了点头，张令在一旁笑道，“姐，你别看着简单，这里面可大有名堂。”

说着走到活桩旁，轻轻用力一推，这活桩就倒向了一边，接着来回摇晃。

张令为张洛神一一介绍这些看似简单无比的训练器械，听到张令那一连串的各种原理，张洛神只觉得似懂非懂，有种不明觉厉的感觉，特别是刘安的那组架子，地上那两个不大的圆球。

听张令说要双脚踩在这个圆球上行走，然后打破玻璃里面的气球，这在她看来就像天方夜谭一样的，不可思议。

看着张洛神看向自己的目光，刘安摇头道，“隔着玻璃瓶打破里面的气球我现在还做不到，不过。”

说着刘安走上前，双脚分别踩上了两个圆球，并在上面行走自如。

尽管没有见到刘安出手隔着玻璃瓶打破里面的气球，但是这一手踩在两个球上如履平地也依旧让她有些震惊。

现在时间已近午后，张洛神朝张令问道，“那接下来你们怎么练功呢？”

张令摇了摇头，接着笑道，“接下来是到了睡觉的时间。”

张洛神闻言一愣，“睡觉？”

张令点头，“对，就是睡觉。”

张洛神有些不解，练功不应该争分夺秒，日夜苦练吗，怎么还有时间拿来睡觉呢？

张令看向刘安，刘安朝他摆了摆手，接着转身回房间午修去了。

张令见此拉着张洛神进了一间卧室，指了指床上，笑道，“姐，你躺下。”

张洛神带着疑惑躺下，正要开口询问，就听到张令接着说道，“闭上双眼，全身放松。”

张洛神闻言照做。

便又听到张令的声音传来，“姐，你静静听自己的呼吸，感受气息流遍全身的感觉。”

这个很简单，张洛神闻言照做，感受着鼻子的呼吸，一时竟然觉得心神无比宁静。

张令双手伸出，按上了张洛神的几个穴位，这些日子他跟着刘安常阅典籍，尤其是人体穴位图，这个是刘安最初让他学的，到现在，他已经将人体几百个正穴认的差不多了。

这些穴位各有作用，其中帮助睡眠的穴位就有内关穴、神门穴、安眠穴、劳宫穴、涌泉穴等。

张令现在帮张洛神按摩的就内关穴和神门穴。

内关穴，位于前臂掌侧，腕横纹上两寸处，属于手厥阴心包经的络穴，适当按摩或针灸此穴位，有助于帮助睡眠。

神门穴，位置在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

这两个穴位很好找，若是有失眠或者心绪不宁的人，可自己常按这两个穴位，可以安心定神。

不知不觉中，张洛神已经沉沉睡去，她像是回到了小时候，无忧无虑，玩得很累了，一下就睡着了，睡得非常舒服。

看着呼吸平稳，面容安详宁静的张洛神，张令脸上浮现出一抹心疼。

死后第五年，她在龙床醒来  被兰陵王抓爆了，对方竟是我男神  斗罗：老婆流萤，气哭宁荣荣  陈六合沈清舞  她逃他追：搬空继母家随军生崽崽  史事讲将2  都市崛起：从无名小卒到豪门  水浒神出鬼没之燕云十八骑  程序员的游戏人生  《宁汐楚逸轩.》  霍金重生  末世：全世界只有我觉醒了异能  首辅医娘有空间  （动漫同人）穿越狐妖：面具团之逆天改命  流产后心冷，许总想和好不可能  我家冰箱通古今，一心娇养帅王爷  落魄贵女种田记  换亲被流放，农科夫人种地发家  宁安薄叙言  剑侠情缘4之我爱宁芹芹