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接着,他将六字诀的事情说了一遍。
与此同时,他也是人立而起,两足分开,与肩膀齐平,头部挺直,脖子挺直,胸膛挺直。
膝盖微微弯曲,身体完全放松。
随后,他的嘴巴里,传出了声音。
他呼出一口气,脚尖轻点地面,两只手放在腹部,然后慢慢地举起,直到与肩部齐平。
紧接着。
双手像是翅膀一样展开,掌心向上,一左一右。
六个音节,指的是六个音节。
每一个音节,都会引起不同的内部震动。
为一个单词做6个呼吸的整套训练。
在方寒示范之后,他又让周海泉也学着他的样子。
不过,他更相信方寒,所以也就按照他所说的去做了。
一段时间后。
在方寒的调节下,周海泉的姿势和呼吸都变得十分的流畅。
“这个……”周海泉打完之后,脸上露出一丝惊讶之色:“方子,你怎么会这些东西?”
只要修炼一次,就会了。
周海泉对这种运动也有一定的了解,但这种手法,他还真没见过。
“去了一趟夜市,无意中在一家老书店里看见的。
”
方寒胡诌道:“我自己练习过,觉得还行。
”
“嗯。
”
周海泉连连点头:“这套功夫对我们这些上了年纪的人来说很合适,回头我让那些大爷大妈都练一练。
”
这样也好。
对于这一点,方寒没有任何的异议,他转过身来,开口道:“那张主任,你今天正好闲着,不如我在帮你施针?”
虽然方寒在施针之后答应了周海泉,让他不要在这两个月内再发作。
但阿兹海默,却是一种需要警惕的疾病。
并且,在这几天的修炼中,方寒也是有所领悟。
现在还不能百分百确定能不能治好。
只有这样,他才能更好的治疗。
周海泉嗯了一声,算是答应了。
经过上次的治疗,他已经感觉到自己的身体有了很大的改善,没有拒绝的道理。
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