啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十二章 逍遥拳（第1页）

戚弘誉道：“武当拳可分为逍遥拳、纯阳拳、太乙五形拳、自然门、秘传太极、智捶、八步龙心掌、赵堡太极拳.逍遥拳是武当下乘的拳法，我们学习武当拳就从修炼这拳法开始.”

戚弘誉接着又道：“这逍遥拳吗，是将武功及内功融为一体内外兼修的一种拳法。

它强调身心合练，内外合一，既有太极拳刚柔相济、连绵不断、避实就虚、借力发力的特点，又有少林拳换势似鹰，迅猛如虎，一往无前的威猛气势！动时其身法变如闪电，静时稳如磐石，拧旋走转似流水，上下翻动如蛟龙；柔则绵里藏针，沾粘随化，刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。

其手法主要包括了崩、砸、抡、裹、托、推、带、打、点、颤、抖、炸、缠、扣、刁、钻、劈、压、撩、拿、摘、冲、贯、插等手法。

其身法主要有正、斜、俯、仰、拧、旋、摇、晃、膀、挤、靠、撞等练法。

其步伐以五行迷踪步为主，八卦方位为辅，偏打斜上，主要有摆、扣、闪、催、煞、歇、挂、过、跟、直、绕、插、落地梅花等十三种步伐。

其功法主要包括了逍遥桩、逍遥拳（掌）十二层，逍遥绵掌、逍遥刀、逍遥枪、逍遥大刀、逍遥铲、棍等。

逍遥桩包括逍遥动桩和逍遥静桩，包括上三盘，中三盘，下三盘，共分九层练法。

戚弘誉说这一切时，同学们心扉虔诚、眼神火热，似乎眸中有火焰在熊熊燃烧.

戚弘誉介绍完逍遥拳，旋即脱去上衣，老当益壮地露出浑身如一条条蛇蟒在游动的古铜色的肌肉，叫同学们跟着他学拳.

然后完整了打了一套逍遥拳，之后如此多次.

戚弘誉带着大家打了几遍拳之后，就叫大家各自练习，他则一旁指导，规范同学们的动作.

不过，老看打拳不行，得检校教学成果呀！

“哪位同学要让老师检校一下掌握得怎么样了？”戚弘誉把大家集中起来然后问道.

雅雀无声，连根针掉地上都听得见.

“既然没人愿意让老师检校，老师可要点名喽！戚弘誉又发话了.

“山田！”

“到！”

“你出列让老师检校一下！”…

“不不不，老师我不行，我不行的！”山田头摇得跟拨郎鼓似地，脸红得跟猴子屁股似地，连连摆手.

“那你说你不行，谁行？”

“刘瑾呀！”

一听山田这话，刘瑾的脸当即变了颜色，苦大仇深道：“山田君，把这让人当沙包扁的亊让给本座，你果然够仁义呀！”

这都是些什么人呀！戚弘誉揺头叹息不止，只好换人，他目光落在了朱厚照身上.

沉声道：“朱煜，你出列，和老师练练！”

她心灰嫁傻子却被傻子丈夫带飞  崩坏：龙之舰长  我是地府最强关系户  末世初一纪事  宝可梦：隐藏进化，精灵秒变神兽  妖孽修真在山村  穆黎传  诵读道藏，每天都变强  我从逃亡开始修仙  边缘【刑侦】  仙帝重生：降维打击你们不过分吧  玄幻：诸天最强系统  快穿：攻略对象都是神经病  杨延昭变形记  特殊事件应对请到咖啡馆  小姑娘怂萌嘴甜，宋爷弯腰轻哄  徒儿已成年，师娘别乱动！  穿越星铁：开局星穹双生  洪荒：通天，管好你那熊孩子  陆总他蓄谋已久