手机浏览器扫描二维码访问
第395章 八极崩（第1页）
这时张强刚刚专心致志地打完了五遍奇形怪状版的武当长拳后，明峰随即就跟史诗韵笑着说道：
“诗韵嫂子，强哥这一套拳真的跟你的一样，长拳变成了冲拳，而且极像咏春。”
张强这时才发现明峰居然也来了天台就跟明峰笑着说道：
“明峰，你也这么早呀，刚刚那套被我搞到古灵精怪的武当长拳你如何看？”
明峰听见被张强点名后就抓了抓头皮直接回应道：
“强哥，说了不准生气的。”
张强随即就摆摆手跟明峰笑着说道：
“绝对不会，因为我自己都知道自己练到乱七八糟，就看看你们觉得我应该如何练会比较好。”
明峰听见后摸着下巴想了一下就跟张强回应道：
“强哥，你是否一开始就想以练习爆炸力为主？”
史诗韵随即抢着跟明峰回答道：
“明峰大哥，他就是为了练习爆发力，而且刻意用步法练习借力打力，所以他每一个踏步都会不经意的运气，但是今天好一点，不是每一下都用尽全力的感觉，开始分开力量用足一整套拳去发力，不知道还以为他是在发泄。”
明峰听见史诗韵的话就开始回想一遍张强的动作，随即他就跟着张强的动作打了一遍张强版武当长拳，明峰打完后就跟张强回应道：
“强哥，虽然你这一套不知应否能叫武当长拳，但是你这种方式很明显就只是注重落脚位置的借力打力，甚至可以说是在练习马步借力，而且是完全放弃了灵活性的打法，当然每一个人要刻意练习的东西不同也能理解，但是单纯练习单一爆发力就比较少见，当然我也发现强哥想增强自己的耐力，所以不再是每一次都用尽全力，开始懂得留力再发力的模式。”
张强听见后就点了一下头，随即明峰就一边示范一边继续说道：
“但是强哥你主要的是练习一击必杀的爆发力模式，为何不直接练纯单一式攻击，反而走去练拳法，其实只是练习单一攻击的话就只需要一步一攻击，左步和右步的踏地借力拉腰攻击，或者短步借力拉腰攻击，按这个去练不就更简单吗？”
张强听见后就感到尴尬无比，随即他就抓着头皮跟明峰直接问道：
“明峰，那么我练这个拳法都是错误的模式吗？”
明峰想了一下就跟张强直接说道：
“如果强哥只想单一练习爆发力就是错，因为拳法里的步法就是为了增加自己的脚下速度，我指的不是直线速度，而是在闪躲或者横冲时的速度，当然这个也可以练习运动员那种横跳来练习。”
史诗韵这时就跟张强笑着说道：
“傻瓜张强，我说你又不信，现在明峰大哥也说了，这次你也应该相信了吧。”
捡来的相公是皇帝 有哪些好看的古言小说推荐？ NBA：我在赛场捡属性 我，独自鬼畜！ 被逐出家族后，我丹神归来 风水大佬穿成豪门假少爷后 霍行舟乔惜新婚老公不孕不育，我却怀孕了免费全文阅读 炸弹人间体想要吃饱 新婚老公不孕不育，我却怀孕了霍行舟乔惜全文免费阅读大结局 娇软咸鱼x野狗 霍行舟乔惜免费全文阅读 娇软咸鱼x野狗[末世] 栽在她手里 物种不同也能成为家人 哪些知名的书籍和电影长期以来被严重误读了？ 太子抢妻手册（重生） 男主们都爱上我了 我最好的朋友，整容嫁豪门 错将太子当工具人后 人性的阴暗面到底有多可怕？
洪荒：沉睡无数年，被弟子曝光了
陈玄穿越洪荒，沉睡无数年，开局签到鸿蒙大道修为却不自知。无数生灵聚在他身边参悟大道，自称弟子。一心只想苟回现代世界的陈玄，却被下山的弟子曝光了。此后，洪荒遍地流传着他的传说。通天一剑破封神吾可剑斩魔神，但毕生所学，不过老师的皮毛罢了。后土老师之下，圣人也是蝼蚁。鸿钧大怒瑶池，你去看看陈玄是何方神圣？数年，瑶池归来道祖，我已拜入他的门下！鸿钧一口老血喷出！猝！各位书友要是觉得洪荒沉睡无数年，被弟子曝光了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
天机系统无敌大神棍萧凡
系统女帝单女苟萧凡，地球普通人穿越到潜龙大陆，觉醒天机神算系统。系统可算尽古今！为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练，平常就只是普通人，但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美，实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天，主角突然爆发出来绝强实力，震惊无数人！...
深诡俏夫君
身为白家第七十七代传人的我，是一个十好女孩，但美中不足的是整日被催婚。无奈之下，我在夜黑风高夜去了一座据说很灵验的庙宇拜神求姻缘，我喜滋滋的等待着被迎娶过门，可是大晚上进庙拜神求姻缘，却求回来一桩诡异的姻缘！当真相一层层剥离之后，我才恍悟，原来命中注定竟然是这般可怕。...
灵界外卖，点个好评
程北小时候有个算命的老头说他将来是大富大贵之命，餐餐都有大鱼大肉相伴，甚至能达到黄袍加身的成就！没想到竟成了外卖配送员，一天，一个配送费200元的天价订单，将他牵扯进了十年前的一桩悬案中是无情的地狱，还是他人生的转折点？...
修仙界第一大祸害林小鹿
凡人流无系统与传统仙侠写法不同，不喜勿入那一年，七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界，然后，修仙的全疯了！ 出来修仙，你天赋好不好，宝贝多不多，有没有机缘，这些都不重要，但你一定要记住，有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀，比光还快，快到你根本来不及调动灵力。 他的拳，比天还重，重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴，比我还贱，贱的可以让烈阳流泪，让皎月燃烧。 他是谁？他是一个没有修仙天赋，却在修仙界练武的靓仔。 多年以后，修仙界一众大佬们问他林大靓仔，你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢？ 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已，但我超喜欢在修仙界玩耍的，那里面个个都是人才，说话又好听，还有各种花里胡哨的特殊才华，哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢？喜欢你提着把刀砍了半个修仙界？各位书友要是觉得那些年，我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
摄政王老婆有钱有势，我咸鱼躺平
苏辰穿越到男女身份颠倒的世界，男儿之身却成了青楼花魁，模样俊美无双，如谪仙转世，追求者犹如过江之鲤。开局被女帝赎身，嫁给死对头摄政王。我堂堂男子汉，怎能嫁给女人？这让我面子往哪搁？你说什么？吃软饭能长生不老？咳咳。多年后，苏辰表示，摄政王老婆的软饭，真香...