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这个消息立马让杨倩生起了危机感,能有这样的管理方式出现,只能说明外面的生存环境变的更加恶劣了。这当然并不单单指自然环境,而是人心乱了,人们对法制的观念淡薄了,以前不敢的现在为了活着,为了发泄,对什么都不管不顾了。
杨倩不知道为什么女物管会说自己有背景,被这么误会在某些方面来说也不错,至少会少了小麻烦,至于以后被拆穿显形,那是别人认为的跟自己又有什么关系呢!也不知道新管理模式只是个提议,还是什么时候真的执行,她能做的就是暂时苟住,走一步看一步。
杨倩决定,如果在这里遇到对抗不了的人和事,最多悄悄离开就是了。
继续加强训练,直到听到对门传来张赫和人说话的声音,还敲了她的门。
杨倩开门,看见张赫身边跟着一个四五十岁的妇女,还有一个比她大不了多少的年轻女孩,她的鼻子还闻到了一股淡淡的血腥味。
“小姨,海心,这是我和你们说过的杨倩,杨倩,这是我小姨张芸和表妹海心,你们认个脸,她们母女两个会暂住在这里一段时间,你那里帮找两套衣服给她们先换洗一下!”
杨倩这才注意到,张赫和那个年轻女孩身上的衣服还有血迹,中年妇女的衣服也有大团的脏污。连忙点头道:“好,我马上给你们送过来!”
“谢谢!”那个中年妇女苦笑着感谢,而女孩儿一直神情恍惚,不言不语。
杨倩立马回屋各收拾了两套衣服出来,包括内衣裤,她囤的T恤和运动裤大都宽松,那两母女又不胖,不存在穿不上的问题。过去时顺便又拿了一大壶炖的中药茶汤。
杨倩小声问张赫:“快到晚饭的时候了,要给你们做点吃的吗?”
“她俩估计不怎么吃的下,你帮忙熬点白粥就好!”张赫的脸色不怎么好看,母女俩喝下一大碗药茶后,张赫让她们去洗漱,自己则跟着去了杨倩的屋。
看到杨倩屋子里多出来的许多健身器材,很惊讶:“不错嘛,已经开始练上了!不过并不是练得多就好,而是需要制定计划,要针对性的练,这种天气你练习的时间也要控制好,毕竟,已经不是以前的正常环境了。”
杨倩立马打蛇随棍上:“提点一下,针对性的训练指的是什么内容!”
“决定体能的因素有很多,包括心肺耐力,肌肉力量,肌肉耐力,特殊职业的人在此基础上身体的协调性,灵敏度,柔韧度和平衡能力更好,所以他们的行动更加和谐一致,配合得当。这个练习的过程不是一蹴而就,至少要练两个月左右才能看到点效果。”
“心肺耐力。。。游泳才最好练肺活量吧?”
张赫笑了:“游泳!吃水都困难你还是别想了,你这不是有跑步机吗,跑步一样能提升体能。练跑步也是有技巧的,在跑步过程中你首先要控速,然后逐渐增加跑步速度,在最后跑步结束的时候必须进行冲刺。
还有一个快速的方法就是练习蛙跳,这个过程中我们需要将身体叠合,并且采取跳跃的方式进行运动,我们配合呼吸进行蛙跳是非常劳累的,对于提升肌肉力量和肺活量有很好的作用,提升体能的效果也非常明显,你一个人练的时候多做做这两个。”
“好,我记住了!”杨倩点头。
张赫看了看杨倩:“其实你的身体素质比一般人要好,从你这些天能在大热天里坚持做饭那么久就能看出。你捣腾菜的手法很利索,刀功非常好,厨房几口锅你一个人就能忙下来,说明你身体的协调能力的反应都不错,只要你认真练起来,成长的速度应该比普通人快!”
“你的意思是我需要着重练习体能?”
“不不不,现在这个世道,像我们这种小人物随时都可能遇到危险,你不能按部就班慢慢来,一定要找到最快速提升自保能力的手段!前头我给了你弩箭,好好练,女人在力量和体形方面天生弱于男人,能远程解决的事情不要给机会让对手近身!
还有,你必须学会利用环境和一切有利条件对付你的敌人,脑子在某些时候比身手好用,身手练的再好,一枪撂倒,只懂蛮干的人活不久的。当然,自身也要拥有匹配的能力,只有自身强大才能随时应对突发的状况,不小心遭遇困境,也能凭本事反转!
你得把体能训练当成长期的事,坚持不懈,搏杀的手段熟练掌握后,更多的是在以后的实战中积累战斗经验,两相结合,身体素质越好越能提升你的战斗能力。就算没有人为的伤害,身体素质好了,在这不正常的自然灾害环境下,也比别人多了活下去的可能。”
“日子每每过得很艰难的时候,我总会遇到几个好心人拉我一把,你说遇到我是你的运气,其实我一直想说末世能遇到你,也是我的幸运!谢谢你,非常感谢!”
张赫沉默,坐到椅子上掏了根烟点上:“怎么讲呢,我可不是什么好人,可能是因为你我都是孤身活命的人,你又是个活的有自尊的,看你过的辛苦我才愿意多讲几句,搭一把手。你别把我想的太好,事实上我在米国的时候手里就已经有人命了!”
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看杨倩并没有惊诧的样子,他笑了:“给你讲讲我最近忙的事吧!”
张赫的脸上浮现了一丝冷笑,“我那位好父亲是个挺能说的人,自己出轨却哄我妈假离婚,我妈太过信他了,上当没注意财产的分割,结果变成了真离婚后才知道那是哄人的手段,但应该属于我们的财产已经拿不到了。
我回来才知道那屋人真特么恶心,我妈和小姨后来在国内合伙投资的公司被他们知道了,这不已经停飞了吗,以为我回不来了竟然去威胁想要了我的那份财物,小姨家不肯,他们就毁了小姨家住的地方,我姨父赶人的时候摔了,那一摔竟然就去了。
所以这些天我把他们辛辛苦苦存下的东西全拿走了,按他们干的回报回去,断了他家水电的管道线路,砸了门窗,让他的好儿子从楼上跳下去,一报还一报,我觉得让他俩守着残废了的儿子过着啥也没有的日子,挺好的,杨倩,这样你还能觉得我是个好人吗?”
难怪性格冷淡的张赫会把那两母女带回来,原来还有这个缘故。
“种什么样的因得什么样的果,我不认为你做错了!”
没有安全屋,没有吃喝,伤病得不到医治,在这个发炎都能要人命的环境条件下,杨倩不知道张父他们一家能坚持多久,但是张赫还击的手段杨倩觉得很解气。
见杨倩脸上根本没有害怕的表情,张赫摸了摸鼻子,暗道这女孩适应的还真快:“明早你和海心的训练就开始了,器械在你这边练,我那边房子大些,那边做格斗的练习场地!
前天我去找姨母的时候,发现有几个男的已经摸到她们家里去了,海心很勇敢,正提刀护着她和姨母,也幸亏我去的及时。杨倩,我告诉你这个事,是让你明白女人行走在乱世远比男人危险,这个地方也不知能住到什么时候,希望你和海心能好好珍惜这段时间。”
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