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第24章 丹道 风水 时时观 平行我 宇宙大周天 禅定 合一万物（第4页）

怎么练都行，姿势不重要。

看你自己，怎么能放松，怎么来。

Angela:

嗯，试试，躺着也行

Angela:

我发现有时候，对于普通人来说，放松也是个难题[撇嘴]

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月君:

躺着可以练一会。

就睁眼一会，起来动动。

然后继续，这样新手不会睡着。

月君:

新手最容易放松，一放松就睡着。

Cc民宿Chris:

我记得一开始我是练观呼吸，一会就睡着了

Angela:

我一直换姿势的[破涕为笑]不换姿势确实容易睡着

念心:

[皱眉][皱眉]冥想得到的精气神，很容易在日常生活中又给出去了，情绪波动大，心性不太行

月君:

生活中，基本都是练时时观。

才是入道之心态，修道先观心。

空闲才练丹田能量。

这也是性命双修之道。

（深入时就合一万物。动中，静中，梦中，都是合一万物的意识状态。不执着体验的一切。）

月君:

入道者，先观其心，精神内守。

月君:

意识放自己身上，观自己意识状态，对外界的反应。

保证不带外界带走，使其保持平常心，平静心，可以独立思考，看待一切。

月君:

而不是外面有啥，就带走，没有思考力，辩识力。

衣丹:

嗯嗯，心在身上就有那个出离的感觉。

……

卓豫:

所有的感受都是假的

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