手机浏览器扫描二维码访问
他的速度可要快得多,不到半小时,董家的功法也写完了。
封朗抬起头,看到大家站的还算规矩,知道一小时应该能挺住,遂开始练武的基础编写,当写教程了。
他常听爷爷说,每一个门派的套路不一样,基础也不相同,比如马步,就不是大多习惯的那样。
所以,他并不着急教套路,要让大家从基础开始,不求完全合格,起码知道。
一直到熄灯号,这些老兵还真被折腾够呛。
全部是基础的,连弓步都要学,那个新兵蛋子只做一遍示范,就扔下不管,一个动作半小时,枯燥的他们吐血。
强度倒是不大,可太枯燥了。
但没有人提出质疑,他们可不是普通兵,不但有军衔,还都是多年老兵,断然不会弄出什么给教官上眼药的事情来。
就算那个新兵蛋子是他们的手下。
熄灯号对这里无效,封朗在写完大部分的时候,给出了任务,在睡觉前,死记硬背,记住各组的功法,并规定了明日早晨起床时间。
他则练了会刀法,进了自己的房间。
他们封闭训练,不离开了。
天不亮,所有人就已经站立等待,比封朗还早十五分钟开外。
封朗将两组分开,一组刚猛的学董家内功,一组学封家内功。
一直倒吃早饭,才将大家困惑的地方讲了个差不多。
要不是这些人都练搏击,对于练武有一些基础,想短时间理解并吸收,很困难。
就这,封朗估计一周他们能进入修炼状态就不错了。
至于采紫气,半月后吧。
但功法不需要一直的练,效果还不佳。
封朗在早饭后,又开始了枯燥的基础。
这一练就是一天。
当他要求的唐刀运来的时候,别说灰度这些人了,就连云雀也觉得这么弄,一周能学到什么?可别弄个三年基础,三年套路,三年内功,那还学它干嘛?
封朗没当过教官,虽然面对这些老兵他还算沉稳,可惜,教授武功,他没有一点心得。
但知道不能像他一样,打熬力气,熟练套路,从最基础的一点点的学起。
他要在一周内,让所有人记住套路,熟练,就是他们自己的事情了。至于应用,没一俩月,效果不会太大。
练武,怎么可能一撮而就?
就这,还是因为他们本身就擅长搏击,不是初学者,否则,三年两年也是他。
第二天,他所有的东西都写完了,晨起练功结束,他站在了前面,让所有人领取按他要求打造出来的唐刀。
刀很难看,是钢的,可是太厚,也没刀刃,也不抛光,就是冲压出来的,说白了,就是刀坯。
灰度大朗他们拿着刀,翻来覆去的看了看,规矩的站回队列。
他们不是菜鸟,刀一入手,他们就明白了。
这刀怕是五公斤开外,而唐刀,重的2。5就不错了,大多一点几公斤。
他们猜测的没错,封朗绞尽脑汁,最终宁想到了这个办法。
练拳,他同样会让大家手臂和腿上增加负重,身上不用,纯粹的增加强度。
穿越三国:从黄巾贼到征北将军 你惹他干嘛,他连昆仑都敢踏平 社恐被迫秀恩爱[快穿] 绝世医婿 白塔万人嫌求生实录 她坏不起来(快穿) 轮回乐园 从长生苟到飞升 权势巅峰:开局万家送女求婚 团宠幼崽爱护计划 工地男女的秘密 黑月光拯救计划(重生) 盛世狂妃:傻女惊华 闪婚顶级豪门继承人后被宠上天 初桪贺庭渊 大明:皇子的我还不能享受享受? 只有我是笨蛋吗? 草包美人(快穿) 《嫁给残疾猎户后,我成了万兽团宠》叶雨福安 嫁东宫
一个低情商,一个真小人,却阴差阳错成了武林盟主。朝廷中暗流涌动,江湖上风云变幻,一场阴谋布局之下,看俩逗逼如何祸乱江湖!...
出任务中途回家,发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词,我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞,没想到是敌人的陷阱,再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子,想起前世的渣男,她费尽心思,终于解决了缠绕她许久的婚约风波,却又发现单身的她更加抢手,上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少?慵懒邪佞的张家继承人?性格火爆的五皇子?...
南无思居然穿书了,谁能告诉她穿成无敌丑女怎么办?幸好她也有金手指,是个成长变美系统。肤白貌美大长腿,想要啥就有啥。系统商城开启,华服首饰化妆品,应有尽有。渣男太子还想娶她,呸,她才不嫁。自家有权有势,自己还变美了,想要啥男人没有。谁知道捡了个瞎眼王爷。王爷思思你是不是也嫌弃本王是个瞎子?南无思我没有我不是别瞎说哦。...
末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽,身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降,200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值,意味着打一炮双响,这还了得?于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公,仗着不用生孩子一心搞事业,成了种植大师,药剂大师,古文大师,一天姜丝呕吐不止,肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库,整个星际沸腾了,200年了,终于有崽了,姜丝瞬间成了真正的星际团宠...
夜挽澜新书我曝光前世惊炸全网已开~司扶倾一睁眼,不仅被夺了气运,人人还让她滚出娱乐圈。重活一次,她只想咸鱼躺,谁知现在圈内人只知拉踩营销,没点真本事,不好好磨炼演技,这样下去还能行?怎么也得收拾收拾。司扶倾捏了捏手腕,动了。后来,网上疯狂骂她不自量力倒贴郁曜,造谣她私生活不检点,而国际天后今天我能站在这里,多亏了倾倾top1男顶流离我妹妹远点郁曜就连国际运动会官方恭喜司扶倾拿下第13枚个人金牌,等一个退圈当天,全网瘫痪。史书记载,胤皇年少成名,八方征战,平天下,安宇内,是大夏朝最年轻的帝王,他完美强大,心怀天下,却因病死于27岁,一生短暂,无妻无妾,无子无孙,是无数人的白月光男神。无人知晓,他再睁开眼,来到了1500年后。这一次,他看见了他遥想过的盛世大夏。不久后胤皇身份曝光,司扶倾得知偶像竟然就在身边,她敬佩万分,只想司扶倾努力奋斗,报效大夏!胤皇以身相许司扶倾???我一心奋发上进你却想要我?全能颜巅女神×杀伐清贵帝王从全网黑到封神顶流,顺便和男神1v1...
凤缈缈穿书了,一本只匆匆看了简介和第一页的书,甚至书名都没记住!知道剧情却又不完全知道,这是什么乌龙事件!不是女主,也不是恶毒女配,竟然穿成书中边角料,一个青楼的妈妈,当边角料好啊,难度低。什么!她暗中帮助平王争储君?这就烧脑了,好在老公也一道穿进来。北樾王朝,官家年老,身下无子,以致平王和仁王暗中谋划储君之位,文中女主舒颜沁上一世被迫嫁给平王世子宁怀瑾,出嫁那日,青梅竹马的沈子青凭借一己之力抢婚。舒颜沁舍弃沈子青追随爱慕的周涧而去,被所爱之人和同父异母的姐姐联手害死,重生到及笄礼的那一天。她决心要让他们付出代价!这一世,沈子青和宁怀瑾在舒颜沁重生时灵魂发生互换与重生归来的舒颜沁又会发生怎样的火花。等等,凤缈缈和韩湛两只小虾米的到来又会给书中主角带来什么样的蝴蝶效应。命运轨迹的骤变,他们真的做好准备了吗?谁又做好准备了呢,一起应对这场未知的命途吧。全文架空,参考朝代莫要深究哦...