手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 导引（第1页）
京都，北海公园
某个凉亭中，一名身着黑色中山装的青年正在做一个常人无法理解的‘锻炼动作’，而这就是上古道家导引术，名曰太清。
“所以导引者，令人肢体骨节中诸邪气皆去，正气内存。有能精诚勤习，昼夜行之，则骨节坚强，以愈百病！”
“人之血气精神者，所以养生而周其性命；经脉者，所以气血行也；故容气者，所以通津血，益筋骨，利关隔也；卫气者，所以温肌肉，冲皮肤，肥腠理，司关阖也。”
“又浮气之修经者为卫气，其精气之行于经者为荣气。阴阳相随，内外相随，如环之无端也。又头者精明之府，背者胸之府，腰者肾之府，膝者筋之府，髓者骨之府。而又诸骨皆属于目，诸髓皆属于脑，诸筋皆属于节，诸血皆属于心，诸气皆属于肺。”
“此四肢八环之朝夕也。是知五劳之损，动静所久，五禽所导，摇动其关，然人之形体，上下相承，气之源流，升降在序。”
“第一式，通三焦！”
卫子修双膝微蹲，双手相抱，下蹲，双手阳掌起身，缓慢向上推动，期间伴随着深吸气，双手至檀中，翻掌继续向上推动，吸气不停。
气流从胸腔至小腹丹田，最终从任督二脉运行到人体各经脉，从而对‘三焦经’进行伸拉！
人体经脉的韧性极强，随着气血的充盈可以向外扩充伸拉。
1973年，考古专家在长沙市马王堆三号汗墓出土的‘导引图’，就是华夏最古老的导引术之一，但只有出土的只是导引图，少了最重要的‘呼吸吐纳’之法。
一个小时后……
“第十二式，利肝经！”
卫子修深吸一口气，双脚用力向两旁伸拉，让存在大腿内侧的肝经有一种伸拉感，并且伴随着动作的倾斜，这一口气顺着‘三焦经’进入肝经，对经脉进行润养扩充。
最后，收式！
卫子修双脚微微分开，吸气双手阳掌相对举至檀中，然后翻手阴掌呼气下按，期间用神（意念）调动‘炁’汇入丹田，反复三次。
从六点到七点，他足足修炼了一个小时，气血刚好经脉运行了两个大周天。
“胃经当道，该恰饭了！”
卫子修瞅了一眼手机，也看到了八百万已经到账的消息，不过并未欣喜，只是饶有兴趣的说了一句：“这老头，可真会啊！”
“这位小伙子，你刚刚修炼的是什么功法？”就在此时，一名穿着白色中山装，精神抖擞的老者缓缓前来。
“刚才我看了你好一会儿了，你这功法是练气的吧？”
卫子修打量了他一眼，淡淡一笑：“嗯，大爷您有事啊？”
大爷饶有兴趣的问道：“那你这功法和《八段锦》《易筋经》有什么区别？”
卫子修开玩笑的道：“算是它们的祖宗吧，老爷子你也练导引术？”
“导引术？小伙子，你是说八段锦和八步金刚是导引术？”
“对，不过现在大部分人都练的不对。”卫子修淡淡道。
“不对？”大爷负手看着他，心中极为好奇，因为他的八段锦是卫健委那边亲自请人来教的。
“小伙子，你来看看我练的对不对。”
“好啊。”
大爷乐缓缓开步，双手合抱，随后双手相合向上抬，一直举过头顶向上伸拉，期间还抱有暗劲，动作极为标准。
八段锦第一式，双手托天理三焦。
就在两人相谈的时候，不远处还有两位穿着打扮普通，但身板挺直的青年，目光不时的向这边扫来。
第二式，双手拉弓似射雕。
第三式，调理脾胃需单举。
第四式，五劳七伤往后瞧
第五式，摇头摆尾去心火
第六式，双手攀足固肾腰
现代修仙，从手搓灵气开始 系统提前五年，可灵气还没复苏 九十九大佬手下，你管这叫纨绔？ 你不是神豪吗？怎么证道仙帝了 大道源珠 弟弟，听话 人魔医生 群芳争艳，大龄女神爱上我 乡村神医少年 师傅疯，师娘颠，都市修仙我为天 开局灵气复苏，我开启无限进化 华夏隐卫 爆爽：魔帝归来，我于世间无敌 渡劫大佬上大学 仙帝归来：把老婆女儿宠上天 我弱智，谁让我修仙的？ 重生后我登临巅峰，全家哭着后悔 仙帝转世的我成了女剑仙又如何 仙界太苦，我带领华夏举国飞升 高武修仙，我在丹田开辟宇宙
吃大瓜！后宫妃嫔读我心后不宫斗了
吃瓜系统偷听心声团宠炮灰逆袭无脑欢乐爽文陆璃本是桃花渊里的一只小锦鲤，化形为人第二日就被一道天雷劈得四分五裂。她死得很冤。因为天道劈错了人。为了补偿她，天道送她重新投胎，让她成了大夏国的公主。怕她无聊，还给了她一个吃瓜系统，让她足不出宫门就能吃遍全后宫的瓜。只是陆璃没想到，天道这个老糊涂，把她送错地方了...
开局一元秒杀，我买下一座城！
一朝梦醒，江南穿越到了平行世界，成为一名刚入学的大学生，面对咄咄逼人的富二代和绿茶海后，江南突然觉醒了名为神秘商店的系统，自己更是抽到了永久一折奖励，以及定期一元秒杀资格！神秘商店中的任何东西，都可以通过花钱买到，而江南更是可以通过一元秒杀价，统统秒杀！军训校园女神贴心服务？一元秒杀！9000万的兰博基尼毒液？一...
昭华乱宋昭
大女主爽文高智商宫斗女主算计全后宫疯批反派性格宋昭向来是一个为达目的不择手段的女子，同时她也活得比谁都清醒。打她知道自己被萧景珩选中，要入宫为妃的那一刻起，她的目标就十分明确我入宫就是要做皇后的，不然做什么？去给旁人做饭吗？所以一入宫，她便凭借自己的美貌与智慧，步步为营，俘获君心，将六宫玩弄于股掌之中。反正这后宫中的女人，为了家族为了自身荣宠，就没有不争不抢的，既然如此，她要做的就是先下手为强，将自己活成一个反派，斗垮所有人，成功登上凤位。一开始，皇帝萧景珩宠着宋昭，只因为她那张冠绝后宫的脸。后妃受宠，多会恃宠而骄，可宋昭却不同。她非但不会争宠，还总劝着萧景珩雨露均沾，多去别的后妃处走动走动。平日里对他的态度，也是肉眼可见的敷衍。这不禁让萧景珩心下生疑，觉得宋昭对他并非真心。帝王与生俱来的征服欲，让他暗下决心，一定要彻底拿下这个女人不单是她的人，还有她的心。征服宋昭的过程，像是攀上这世间最高的山峰。只是萧景珩从未想过宋昭这座山，他一攀，竟心甘情愿地攀了一辈子。无穿书无重生无金手指各位书友要是觉得娘娘病娇又茶媚，一路宫斗夺后位还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
妃从天降，王爷接招吧
一朝穿越，她从杀伐果决的女特工成了手无缚鸡之力的小国公主。被贬低，看不起，被冷藏，人生一落千丈。破案，她初露锋芒。练兵，她霸气侧漏。自此，人生走上巅峰。可，身后啥时候多了个大将军做尾巴还甩不掉了？轩辕墨姑娘，欺负了我是需要负责的，你不知道？离若负责？没门，大不了让你欺负回来！...
福宝团宠：神医娘亲开挂了
风寄灵，一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐，性如烈火的她，怎肯任人摆布，太监了狗男人，火烧宅院，搅得人仰马翻后，一个不注意，滚落山涧。送上门的美少年，正好用来解药。一夜情浓，风寄灵竟凭空消失了。五年后，为了一株宝药，二人再次相遇。彼时，美少年成了位高权重的王爷，豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷，你这长相，丑帅丑帅的，要不要我给你做个微调。某王爷冷笑，撕掉脸上的面具，抱起身旁的小崽子。现在再看看，是本王帅，还是我们的儿子帅？...
丑女特工：腹黑萌宝倾城医妃
她本是一代绝世特工，意外穿越成了不受宠且巨丑无比的弃妃。没关系，她空间在手，药丸一吃倾国倾城。下人不听话？打残！绿茶装可怜？毒哑！什么渣男贱女还敢到她面前嚣张，她毒的她们六亲不认！更有可爱萌宝给她撑腰。娘亲，听说爹爹休了你？没关系，我已是天下盟主，给你发了招亲令五国国君都来求亲了。寒王咬牙切齿，转头柔情似水对她说道爱妃，本王错了。求你回家吧！...