手机浏览器扫描二维码访问
第92章 从扎马步开始（第1页）
“你起来啦。”杨天辰看向李天顺道，魁梧的身影在朝阳里更显几分霸气。
“师父，我、我起晚了。”李天顺不好意思的道。
“也不算晚，只是我们习惯起早。”杨天辰招呼李天顺过来：“今日为师教你练武入门的第一课，扎马步。”
“哎。”李天顺答应一声，主动扎好了马步。
脚与肩同宽，双手呈抱球状置于胸前，两肩放松，沉肩坠肘，身体下沉，两腿微微下蹲，牙齿微拢，舌顶上腭，下颌微收，双眼虚视两手虎口。
嘻嘻，扎马步可是自己上辈子的强项，在警校里经常指导学员，特别是受到广大男学员们的喜爱。
为何？
因为经现代医学研究，坚持扎马步可起到壮阳的作用。
李天顺看向杨天辰笑呵呵道：“师父，弟子知道‘未学拳先站三年桩’的道理，您看我这样站对不对……哎呀……”
正说的起劲的李大捕快，忽然感到腰眼儿被桶了一下，重心不稳，“吧唧”一声趴在地上，摔了个狗啃泥。
谁这么不讲武德……抬头看去，就见杨灵儿正竖着一跟葱白纤细的手指，歪头看着自己，漂亮的脸蛋上带着坏笑。
李天顺的额头瞬间淌下几道黑线，埋怨道：“小师妹，你怎么又用手指头捅我？”
杨灵儿笑了笑，指了指李天顺的腿，然后看向父亲。
“哈哈哈……”杨天辰也笑道：“这不怪灵儿，是她看出了你的马步空有其表，无有其实，且看为师的。”
杨天辰开始亲自给李天顺做示范，嘴里不断讲解着：“扎马步的目的在于脚下生根，非像你那般傻站不动。
有心法云，双手撑抱在身前，参天大树立荒原，间架得当似弓满，大形充盈见浑圆，
精神提起复坦然，周身不空是回环。
其中“不空”这两个字才是重中之重，号称万金不轻传。”
“师父，什么叫不空？”李天顺好奇的问道。
“所谓不空，就是身体要时时处于打不坏、拆不散的状态，有一种如虎扑食、高度戒备、如临大敌、一触即发的气势。
来，你摸一下为师的后背。”
李天顺将手伸向了杨天辰后背。
让他感到惊诧的是，随着一股热意传入掌心，自己的手竟被一股无形的力所阻挡，离着杨天辰的后背虽然还有半寸，却再也近不得分毫。
“师父，这是……”
“这就是内力。”杨天辰道：“记住，内力就是不空，内力就活劲儿。
像那些能举上百斤石锁的武将，临阵时最多也就能打出三四百十斤的力气，且那还是死力，过不了多久就会力竭。
等你感受到‘不空’后，活劲儿就出来了，拳脚功夫自然就会威力倍增，包括你那套军体拳才能发挥到最大威力。”
李天顺认真听着，师父的话仿佛给他打开了一扇新世界的大门，这和壮阳一样有吸引力！
随后，杨天辰就开始手把手重新教李天顺扎马步……
“对，气沉丹田，吸气、呼气、吸气。”
“把腿摆开，不用像我那样开，你腿短。”
李天顺瞄了眼足有两米高的杨天辰，心中暗道，不是我矮，是你太高了。
“师父，您看这样对吗？”
主角卫江南高妍 宿宿我啊，靠生子系统好孕独宠捏 这个影帝只想考证 携带空间物资重生：小炮灰觉醒了 摊牌了，我就是全能巨星 被虐惨死后，嫡女她强势归来 穿越后，我娇养了疯皇 趁校花家里穷，忽悠她当女朋友 官道：从殡仪馆平步青云 家族修仙：开局成为镇族法器 被糙汉宠爆！学霸娇妻只想躺赢 摆烂太狠，我被宗门当反面教材了 这个国运有点诡 偏要抢 回到古代搞发明 邪神觉醒，祸害九个绝色宿敌 沈总的偏执娇妻重生了 位面商城：我靠囤货成了团宠 对照组女配在军旅综艺爆红了 白月光替身卷哭全修真界
晋上卿
晋上卿简介emspemsp关于晋上卿重生春秋晋国，成为尚未发迹的魏氏家族一员，名唤魏相。这是一个熠熠生辉的时代，也是一个刀光剑影的时代。秦穆公遗泽未散，殊不知秦之沉沦刚刚开始。楚庄王磨刀霍霍，正准备饮马黄河问鼎中原。上...
重回年代：从国营饭店开始
苏清风的美食自媒体号干得热火朝天的时候，却毫无预兆地来到了这个时代。大病初愈的他，看着碗里粒粒清晰的小米，陷入了久久的沉默种地是不可能种地的。那么就让一切从当国营饭店的厨子开始。...
刚成仙神，子孙求我出山
投胎成为景朝立国的第一位太子，姜长生刚出生就被奸人调包，后被送到一道观中，成为一名普通的小道士。从太子到无人问津的小道士，人生跌落，好在姜长生开启生存系统，无限寿命，只要度过人生磨难，便可获得生存奖励。...
憋宝秘闻（探险者的诡异往事）
我叫张阳一个神秘的憋宝人，书中带你走入东北深山老林里的那些无法解释的民俗传说。大兴安岭深处的人骨菩萨。九夷族留下的惊人宝藏。北邙山下的阴兵古城。锁尸井万骨洞，百足蜈蚣，人面狐狸，百鬼仙胎走蛟档案，以及山海经中出现的奇异生物。...
隐婚后大佬他反悔了
隐婚后大佬他反悔了简介emspemsp关于隐婚后大佬他反悔了代替男友入狱，出狱后却得知男友不管母亲死活，母亲早已病逝，又遭遇男友跟别人结婚。苏浅一转身嫁给了前男友他哥，从此成了前男友他大嫂！只是，说好的地下情，某男却总是高调撒糖虐狗拉仇恨？传闻某男狠戾，冷酷，有钱！某男眉眼一挑谣言！什么狠戾？什么冷酷？别吓到我老婆！而且我老婆比我还有钱！传闻某男不近女色，是个gay？某女嫌弃的看了某男一眼。某男很自觉的抱了个榴莲走过去老婆，你信吗？...
意乱
未婚夫勾搭继姐的那个晚上，林芝意转头就爬上了别人的床。在同一家酒店，一墙之隔，林芝意听着那对狗男女的跌宕起伏，却享受着眼下的肆意欢畅。床上，燕城有名的海王徐言川在她耳边低语弟妹，我们可不能输再后来，他们闪婚成了夫妻。所有人都等着看林芝意被弃如敝履，独守空房。甚至有人设赌，赌徐大少婚后还会睡多少个女人。徐言川亲自下赌注1个。婚前婚后，都只有她一个。赌局结束，徐大少带着盆满钵满的翻倍赌注，来到林芝意面前求表扬老婆大人，我给你赢来了一年的生活费，求亲亲，求贴贴！所有人大跌眼镜说好的海王呢？怎么变妻奴了？？...