啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第58章 负重（第1页）

第58章负重

“嗯，不过有些可惜，我们宫家剑法一向以技巧取胜，有些类似你们的八卦掌，也不知道这些是不是真的，我很看好你，希望以后你能做到。水印广告测试水印广告测试”

宫老爷子说着有些意味深长的看着钱东，钱东的进步其实已经不能用天赋好来形容了。

宫老爷子也算是从特殊时期走过来的，本身还出身在武术的世家，眼光和见识自然不是常人可以比拟的，钱东能有这样的进步除了天赋和勤奋，肯定还有不为人知的一些手段。

但是这些重要吗？其实没那么重要的，又不是不利于国家和人民的事情，心照不宣就好，谁还没一点秘密呢？

对于这些，沈老爷子和董老爷子多多少少也能察觉出来一些，这也是他们不遗余力的帮助钱东的原因之一，他们今生也就是这样了，但是钱东还有无限的可能，或许真的能给传统武学带来一丝光亮。

“好的宫爷爷，那我不打扰伱们了，改天再去登门找宫爷爷请教。”

钱东看了看时间，不再继续打扰，就准备挂断视频。

“小东”

宫老爷子看到钱东打算挂断视频，开口喊了一句。

“宫爷爷，还有什么事吗？”

钱东有些好奇。

“你练的时间还是太短了，这么快就将暗室劈香练到现在这个阶段，想来再给你三五天的，暗室劈香对你就不再有任何挑战了。”

宫老爷子有些皱眉，如果单单是练准头眼力和腕力，那么这个暗室劈香对于钱东来说就是失败的，就如同董老爷子带他入门，沈老爷子更注重德行树立，而宫老爷子更看中钱东的心性的磨砺。

“那宫爷爷，还有什么好的方法吗？”

钱东能感觉到自己进步太快带来的一种愈发强烈的破坏欲，就如同拍向大树的那一掌一般，那时候的他有些不受控制，所以现在并不会拒绝这些老爷子对他的好意。

“嗯，你可以试着增加负重，昨天劈木板可以看得出，你身体素质极为惊人，暗室劈香每天就可以自己在手腕上增加负重。

然后可以准备开始劈绿豆了，到时候劈绿豆能够到达十之七八之后，就戴上全身的负重来进行练习，这样可以让你达到更好的锻炼效果。”

宫老爷子想了想，然后给出了一个建议。

“嗯，好的宫爷爷，我这就去准备。”

钱东点头，这个确实是好主意，体质增强精力就更加的旺盛，以前一天下来倒头就睡，根本没有任何心思去想其他。

而现在体质增强，一天只是打拳和练剑根本触碰不到他体力的极限，最近早上起床，他都能察觉到，或许负重还真是一个好方法。

“负重要一步步来，别将身体压榨得太狠，到时候要想再养起来可就太难了。”

宫老爷子有些不放心，最终交代了一句。

“嗯，好的。”

钱东有些迫不及待了，说了几句之后，匆匆忙忙挂断了视频。

<divclass="contentadv">看了看时间，大概是晚上八点多一点，拿出手机拿上钥匙，和秦姨打了声招呼，就开车按照导航去到了一个最近的运动器材店。

好在是京都，这样的器材店也并没有那么早的关门。

钱东直奔主题很快就将自己需要的东西告诉店员。

www.biqizw.com比奇中文

我真的不是道主啊！  新婚前夜她被迫改嫁疯批姜挽歌魏霆鹤  团宠警告玄学萌宝捧上天  主角安宝  闪婚对象是首富姜离陆时晏  主角苏凝雪江墨沉  巫师：从骑士呼吸法开始肝经验  主角明珠江铎  00后老师：学生迟到，我也迟到  主角姜离陆时晏  悟性逆天，在现实世界创造五雷法  重启2003  怒甩渣男后她被首富骗婚了姜离陆时晏  主角言真顾维琛  综武：偷看我的日记，师娘崩溃了  首富太太不装了姜离陆时晏  碰瓷首富后我闪婚了姜离陆时晏  我就是首富太太姜离陆时晏  一不小心捡个首富来闪婚姜离陆时晏  重生后怒甩渣夫军婚甜如蜜言真顾维琛