手机浏览器扫描二维码访问
练习生3（第2页）
被卷在里面的沈明甫更是如此，rap课的夸奖就像是昙花一现，像是洗衣机外的一次闪光，更多的是批评、打击、教训，正是有天赋，所以才有更高的要求。
更顺畅的吐息，更流利的口条，更清晰的吐字，更灵活的flow，写词和freestyle，一切的一切，都得严格学过去。
达到A的标准才是起点，想要出道，一次可不够，得多，得每一次都好！
有的公司或许一项优秀就行了，可普莱提丝不一样，这地方要求的是全方位多角度的优秀练习生！
南韩衡水的花名早就扬名在外，沈明甫只好苦笑，‘没想到我一个青岛人，还能被衡水卷一次。’
在这里的每个人都是璞玉，只是看谁能撑过漫长的打磨罢了。
被丢在球磨机里的沈明甫早就有心理准备，早就做好了吃苦的准备……论卷，山东人也不容小觑啊。
再说了，他……他退无可退，因此破釜沉舟的这口气总是堵在胸膛。
像是永不停歇的气泵，和心脏一起泵着全身的血液，支撑着躯体，跌跌撞撞又坚定地一次次睁开眼睛，面对日复一日的练习。
跳舞的动作不对，那就多练；动作的力道不够，那就多练；身体的柔韧性不够，那就多练……留在练习室的时间越来越长，兼职的时间越来越短……
很快，沈明甫不知从哪里找来了一条捷径——绑着沙袋练习。
从看到这东西的第一眼，沈明甫就知道这条捷径不好走。
这世界上没什么捷径是不伤身体的……
但凡这东西伤害小一点，那么关心自己的孩子们早就告诉自己了。
可沈明甫的犹豫，很快就倒在了又一次舞蹈课的批评上。
发昏的脑袋记不住老师的批评，汗水一滴滴从湿透的衣服上滴在地上，沈明甫只依稀记得“轻飘飘”、“软得像棉花一样”……之类的话，汗水扎得眼睛疼，沈明甫眨了眨眼，更多的汗水顺着脸颊流了下去。
“老师，我会好好练习的。”沈明甫抬手抹了一把汗水，看着严肃的老师，缓缓说，“我会练习更多次的。”
“……”舞蹈老师冷着脸，听着他急促的喘息，又说了一句：“呼吸也要练，以后你们是要在台上开麦的，这么喘怎么表演。”
“你要让台下的观众听你的喘息声吗？”老师盯着沈明甫汗淋淋的脸，缓和了神情，“明甫啊，你rap很好，那呼吸更要调整好啊。”
“等站在舞台上，你的呼吸就不是呼吸了，那是你能力不足的表现啊。”慧琳老师拍了拍沈明甫的肩膀，“我们很看好你，所以你也要努力啊。”
沈明甫点了点头：“嗯，我会多练习的。”
结束以后，挥手告别了回去休息的孩子们，沈明甫看着空荡荡的沙袋叹了口气，还是绑在了身上。
反正现在还穿着长袖长裤，绑上了也看不出来。
刚开始是一个很快又变成两个、四个、五个，数量和重量一起增加……
和训练效果一样快，这条捷径的后遗症果然出现了，有依赖性是真的，对身体伤害很大更是真的……可随之而来的，发力的力道更足了，连身体都在适应高强度的舞蹈。
原本沈明甫还以为能瞒到五一，到那时候刚好换上更轻薄的衣服，到时候自己的实力应该不至于还要用上这些东西，刚好瞒过去。
没想到才到三月中旬，小算盘就被权顺荣发现了。
打算加练的权顺荣刚一推门，刚好看见沈明甫正面无表情的往身上加沙袋，只露出了一条胳膊上，就有层层叠叠的青紫。
“哥……哥你这么着急干什么！”
权顺荣气得发抖，还是跑过来，一边哽咽两只手扯住绑带，明明抖得很，还是拽着，“明甫哥，我们不是要一起出道的吗……”
权顺荣眨了眨眼睛，不知是汗水还是泪水的液体从眼角留下来，一滴一滴地打在沙袋上，湿润了一圈又一圈，“你这样，要是以后身体不好了怎么办，你让我们怎么办……”
“要是你不能和我们一起出道了怎么办，十五怎么办……”
沈明甫哭笑不得地听着他说了许多怎么办，无助又疲惫的样子让人心疼。抬起手揉了揉权顺荣的脸颊肉，“顺荣啊，你说的那些我都想过。”
“哥知道你还绑沙袋！”
“我才绑上嘛，才几天就被顺荣儿发现啦。”沈明甫笑了笑，捏了捏弟弟的脸颊，想让他笑起来，结果显而易见，大失败……
“好吧，好吧。”沈明甫投降似地挥了挥手，“我保证绝对不这样了。”
“真的？”权顺荣睁开了十点十分的眼睛，可爱得像是只小仓鼠，“哥你保证！”
“我保证。”沈明甫靠在镜子上，看着他慢慢放松下来，动了动唇角扯出一个笑来：“舞蹈实力一上来，我就不绑了，顺荣要相信哥哥啊。”
“……”权顺荣看了沈明甫一眼，转身就走，气呼呼的小仓鼠完全没被骗到。
沈明甫：失策了，之前和其他亲故们给孩子骗出抵抗力了。
余思量薄子衡小说 旺夫农女的诰命路 霜翎小说 入赘傻王：娘子救我 完结文《珠光宝妾》《红露湿》可宰小说 农家悍妻：阴郁首辅爆改小娇夫 穿书之虐文女主反杀日常 离婚后夫人身家千亿，战少高攀不起 爷，天桥摆摊的玄学大佬是夫人！ 天上掉下个小娘子 假千金才是真团宠-1 李明夷小说 重生后我靠抱大腿征服反派大佬 图灵喻嵇尧小说 爱劫难逃：总裁的小罪妻 前妻你好：韩先生莫回头 独家私宠：总裁前夫来撩我 颜若小说 赵姝小说 重生农媳：特工妈咪超威武
半是秋声半酒痕
风之萧萧，雨之寥寥，思之不见，佳人不还。进而繁华可见市井，退而幽静可品清茗，生活就是，尝尽了柴米油盐酱醋茶的平淡后，还可以肆无忌惮的微笑。春梦随云散，飞花逐水流。我是平淡中的小人物，筚路蓝缕，踽踽独行，看官们，您在茶余饭后清闲之时，不妨点开这本书，听我给您讲段故事。...
钦天监快出手吧国家瞒不住了
张晨穿越诡异世界，联手小哥，重铸钦天监！天不诛之妖，我钦天监来诛！地不填之堑，我钦天监来填！死亡公路，车祸频发！关注高速官方，立镇魂石，颂往生经！地铁塌陷，无法通车！关注城建官方，打七星钉，刻穷奇像！水库命案频发，闸门松动报警！关注水利官方，以青铜铸霸下，托铜棺沉于湖底！长江屠蛟，昆仑镇魔！西出蛮荒之地，东临海天之巅！凡九州之域，钦天监之辖，神魔皆避！...
苟不住了，我还是被金榜曝光了
收养的萝莉，成为一方妖尊，一声令下，万妖都管我叫爸爸！捡来的蛤蟆，进化上古金蟾，尽揽财气，连修百座黄金宫殿！无意中点化的一个小乞丐，竟修成绝世大能，非要带着万千弟子来认祖师爷天啊，放过我吧，我只想一个人静静苟下去！...
皇帝从村夫开始
意外重生在大乾国，家境贫寒，日子艰苦，还好，苏定生凭借着自身掌握的现代知识，发家致富，搞养殖，建冰厂，开火锅连锁店，逐渐改善生活，一步步发展壮大，成为有名的富绅，原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世，边境屡屡失守，四方之敌不断进犯，导致大乾国连年战火，民不聊生，小有资产的苏定生一家老小首当其冲，为求自保，苏定生只能奋力向前。招壮士，募私兵，造弓弩，发明火药，研制火枪炸药跟大炮。平定四方，成就一番宏图大业，不世之功，永垂不朽！...
锦鲤特工在种田
穿成被无良叔婶卖给人牙子的八岁小孤女怎么办？雇佣兵出身的聂绾绾表示不怕不怕，开局先分个家！然后再当个小大夫，开个小酒楼，买座小玉山，发家致富就在眼前！去前线的大哥回来了，失踪的父母也回来了，还有个小狼狗整天围着她打转！小日子渐渐滋润起来，聂绾绾觉得自己有亿点点优秀！生活有亿点点幸福！并且想躺平摆烂可小狼狗丈夫却直勾勾地盯着她平坦的肚子媳妇儿，还要再生个小狼崽儿才能躺平！一二三四五，六六聂绾绾数着满屋子蹦跶的小狼崽，一脚将跃跃欲试的某男踹下炕。...
妖女乱国：附身傻女后我野翻了
出任务中途回家，发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词，我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞，没想到是敌人的陷阱，再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子，想起前世的渣男，她费尽心思，终于解决了缠绕她许久的婚约风波，却又发现单身的她更加抢手，上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少？慵懒邪佞的张家继承人？性格火爆的五皇子？...