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第四章克制与坚持
2023年4月7日,周五,晴,6~16c。
早上6点,天边刚刚亮起晨曦。
「叮铃铃——」闹钟声响起。
唐宋利落起床,整理好床铺,喝上一杯温开水,在厕所排空代谢的废料,身体的活力被迅速唤醒。
站在镜子前,脸上露出真诚的微笑。
「叮咚——」,银行的到帐简讯如约而至。
开启一天的好心情。
有句话说的好:真正的富有,是你脸上的笑容。
唐宋对此深以为然。
打开系统界面,查看个人信息。
玩家:唐宋(25')
角色:锦绣商贸-开发工程师
身高:180cm,体重:86.5Kg
体质:56,耐力:55,敏捷:49,悟性:76
资产状况:
馀额:46020.80元
企业:无
房产:无
座驾:雅迪电动车
…
今天是他执行减肥计划的第6天,效果非常不错。
体重降到了86.5Kg,敏捷增加了1点,魅力评分达到25。
摸了摸自己的小腹,能明显感觉到小了一些,身体也轻快了不少。
「nice!」唐宋愉快的打了个响指。
没人能拒绝变得更好,看着自己一点点朝着目标靠近,真是让人心潮澎湃。
穿上运动装,做了10分钟的全身拉伸后,迎着淡薄的晨光,呼吸着冷冽的空气,开始40分钟的空腹有氧。
经过了夜间的长时间禁食,身体内的糖原储备较少,此时进行有氧运动,身体更容易利用脂肪作为能量来源,减脂效果极佳。
「呼哧呼哧——」
大颗大颗的汗珠滚落下来,衣服被湿透,双腿在打颤。
脚步声丶呼吸声丶心跳声,在他的耳边交织成激昂的协奏曲。
懒惰丶逃避丶偷懒的念头一个个从脑海里冒了出来。
唐宋努力调整着呼吸节奏,痛苦的享受着属于自己的燃脂时刻。
事实上,今天已经轻松了很多。
最开始运动那几天,肌肉中乳酸堆积导致浑身酸痛,上个厕所都费劲,完全是凭藉毅力坚持下来的。
回到住处,简单冲了个澡,开始准备自己今天的伙食。
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