啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第17回 激怒(第2页)

"至于韧带拉伸训练嘛--

"

眼光在人群中搜索了一遍,凤菲菲抬手,指着在树林里质疑柔道的男孩,异常温柔地叫道:

"你,过来。

"

"是。

"男孩背脊一凉,害怕地缩了缩头,但脚下不敢有一丝停滞,小跑到凤菲菲面前。

"接下来是韧带训练的第一项,就是劈叉!

"凤菲菲指着他的腿,说道:

"腿前后分开,重心向下。

"

男孩愣了一下,才动作迅速地分开腿。

这叫劈叉吗?顾凤菲菲拍着他的手,说道:

"向下!手撑到地上,上身不许弯,腰背给我挺直了!

"

手撑到地上?男孩艰难地将脚叉开,腰背不敢弯曲,指尖好不容易才碰到地,他的双脚就抽筋一样的痛。

"继续往下。

"凤菲菲不耐,这才到哪啊!离地面十万八千里!她选这男孩可不是故意想整他,这里面他看起来最年轻,韧带弹性应该最好,让他做示范就是为了能让其他士兵更明白她的要求,谁知道他这么没用。

还要往下?男孩的腿一垮,他真的抽筋了!在凤菲菲凌厉的目光下,男孩又努力了一番,手掌好不容易全部撑到地上,他已经痛得快哭了,大叫道:

"真的不行了!下不了了!

"凤菲菲上前,扶住他的肩膀,让他保持身体直立,双手下压--

"啊--

"一声惨绝人寰、无比凄厉的叫声不禁吓到了还在岩壁上攀爬的将士,凤菲菲也被吓了一跳,她才稍稍用了一点力,他就叫得比杀猪还惨!

男孩蜷着双腿在地上哇哇乱叫,其他看着这一幕的士兵都不由自主地夹紧双腿。这,这也太恐怖了!

"闭嘴!

"凤菲菲狠狠地瞪了一眼还在不停揉搓着大腿的男孩。男孩赶紧噤声,不过看他脸色发白的样子也知道,他真的已经尽力了。

"两腿前后分开成一条线坐在地下,这才算合格。

"为了能让他们了解动作要领,凤菲菲双脚前后分开,缓缓下滑,轻松地完成了一个完美的劈叉。

见鬼一般地盯着凤菲菲形成一条直线的两条腿,这些估计连死都不怕的将士全都脸色发白,冷汗直流。

这这这--这是不可能的!

凤菲菲缓缓起身,扫了一眼岩壁那边,或幸灾乐祸或暗自庆幸的人,朗声笑道:

凤定乾坤:王的宠臣  阴阳锁龙人  穿越之绝代皇妃  异世游龙凤之主  浮生惊鸿客  龙血传奇  吞噬梦境  重生之我是异能者  沧海幻神流  重生1992  恶少的小小新娘  超脑之我能回放犯罪现场  逆天之凡尘道  重生之天魔传人  千年风华之浮梦兰陵  秦时之夜司命倚晚  吼碎苍穹  异界龙魂神尊  我的冥界之旅  摆渡人:我在“千色”等你  

热门小说推荐
璀璨人生

璀璨人生

徐沐风是位穷小子,大学毕业,他在省城工作时遭人陷害,欠了一屁股债,美女满世界找他讨债后来,徐沐风邂逅相遇了丰鼎投资管理有限公司的董事长白小乔,白小乔是位大美女再后来,白小乔因病去世,她临终前把所有的财产地下巨大的藏宝也赠送了给徐沐风。原先跟随白小乔的二位特种兵出身的美女保镖也给了徐沐风当保卫,两位保镖对徐沐风形影不离,暗送秋波,暗恋上了他然而后面频频发生了各种怪事,歹徒不断地设计陷害徐沐风,变性女人不断纠缠着他,地下宝藏也无法打开在边疆的原始森林里,徐沐风和吴芳与商场上的犯罪分子野狐进行斗智斗勇,毒蛇鬼猴人妖野人巨蟒凶猛地攻击他俩,徐沐风和吴芳没带任何的食物,被困在恶劣的环境下两个多月,看特种兵出身的吴芳,她为了保护国家的利益,在千米以外的地方,用狙击步枪惊射犯罪分子的一幕...

血族生活很欢乐

血族生活很欢乐

因为一款游戏,身为普通人的鹿任与血族扯上了关联。这是一个很清晰明了的故事,主人公在血族所居住之地演绎着无限欢乐的日常,有突如其来的事件,也有意想不到的展开,有亲情,有爱情,有友情,有基情。各种乱入,各色吐槽。带给各位一个轻松欢乐的血族生活。...

渣夫另娶,医妃带崽炸翻王府杀疯了

渣夫另娶,医妃带崽炸翻王府杀疯了

她,是21世纪鬼医圣手苏璃月,活死人肉白骨,千金难求她出手!一朝穿越成被发配尼姑庵的战王府弃妃,没被毒死却险些被呛死,更有邪火作祟,上岸便遇美男。你若乖点,我便对你怜香惜玉些。苏璃月挑起美男的下巴,一整个生吞活剥。什么,渣夫得胜归来就要另娶?看她怎么一身海青斗绿茶。皇家人找茬?看她不掀翻整个皇朝!什么?她竟还喜当娘?两个萌宝,一个能御兽,一个断吉凶,护起短来还奶凶奶凶!后来,绿茶女翻车了,白莲花被打脸了,整个京城都被搅合得天翻地覆,而从前那个暴戾冷情的战王爷竟摘下面具,露出那夜那张美男脸,自觉跪起了算盘。众人惊王爷不要白月光了吗?战王含泪爆吼都给本王闭嘴,王妃才是本王的白月光!两萌宝摇头渣爹,回头已晚,娘亲已在议亲。...

最强小哥:我靠送外卖封神

最强小哥:我靠送外卖封神

叶云,本是一小小的外卖员,却因为自己没钱,女友为了钱跟别人跑了,自己也被疯狂羞辱。幸好获得万界外卖系统,从此送外卖可以获得李逵的怪力,送外卖可以获得全球限量跑车型摩托。从此叶云开始骑上了自己心爱的小摩托开始去外界送外卖到处装逼的旅程。...

穿成团宠恶婆婆,逃荒路上开挂了

穿成团宠恶婆婆,逃荒路上开挂了

全能大佬盛姒继承了祖传的农场后意外穿越成了农家恶婆婆,糟心的是他们正在逃荒的路上,没吃没喝。盛姒倒是不怕,列祖列宗保佑,随身农场良田百亩,瓜果飘香,吃喝是不愁的。可头疼的是一群不省心的儿女。大女儿唯唯诺诺,被夫家厌弃。大儿子重男轻女一心想要生个儿子。二儿子两口子加起来一万个心眼子。三儿子傻,四儿子哑。小女儿刁蛮任性,眼瞎心盲死活要嫁给个渣男。倒霉的盛姒也有运气不错的时候,意外救了个男人,居然是个神秘大佬。面对穷追不舍的男人,盛姒表示咱俩不配。许望安微微一笑你是女人,我是男人?怎么不配?你克夫,我克妻,天生一对,天造地设,天长地久,天天在一起...

总裁追妻,买一送一

总裁追妻,买一送一

曾经,安然以为华天澜是她的救赎。直到,她抱着对未来的憧憬,陷入了更深的地狱...

每日热搜小说推荐