啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第2章 练武与赚钱(第1页)

天微亮,道路两旁的树木发出轻微的响声,陈明从观想中醒来,

眼神更加光彩,灵魂得到了轻微的提升,昨晚,陈明不断熟悉玉蝶碎片,参考深蓝加点模式,依托玉蝶碎片制成了一个简陋的系统。

“深蓝”随着陈明心中的默念,只有陈明能看到的系统页面出现,在视野下方出现数据,

主人:陈明

寿元:2488

力量6.5(15)

敏捷7.0(15)

体质8.0(15)

智力7.5(15)

技能:太阳系观想法(1.05%),政法能力(11.8%)

15的标准是根据陈明曾经记忆中所得知的消息来推断的,以世界有名的士来以及日常生活中的平凡人为标准,括号是上限,正常平凡人各指标应该都在6左右。

陈明这个系统页面也就是便于陈明更加了解自身情况,明白如何才能更快的提升效率,让每一点进步都能看到。

赶到小区,离五点还差十分钟,陈明平缓呼吸,开始做热身运动。

“不错,来的很准时,现在我就教你入门第一节课,蹲马步,

蹲马步可以使人体内脏得到特殊的锻炼,其功能将得到改善,从而使体内气血平衡,气血充盈,内分泌功能增强,

还能增强体能,提高耐力,腰力,腿力,聚气凝神,练内壮之功效。马步蹲得好可以壮腰,强筋,补气,调节精气神。

此外,蹲马步让人下盘稳固平衡能力好,不易被人推倒或者摔倒,还能提升胸腹部的打击能力,也可以培养人的耐力、耐性,锻炼腿部肌肉的力量。”

废话不多说,我先给你演示演示,看好了,接着尤用虎做出姿势,陈明仔细观看尤用虎姿势,大脑飞速运转,结合昨天看过的书籍,仔细体会。

“看好了,就开始做吧,”说完,尤用虎就让陈明扎一个马步,陈明心中信息流转,身体随之而动,马步扎起。

“你是不是曾经学过,拿我开涮啊,你这马步扎的至少有2年功力。”

“尤师,我真的没学过,昨晚我再图书馆看了许久的相关书籍,今天又亲眼看到你扎的马步,略有所悟才能这样的”陈明解释道。

“行吧,只要你交钱,即使学过也没关系,

而且学没学过以后一定能看出来的,你先扎半小时马步,我再来教你八极拳招式,

以后你每天扎马步要在2小时以上,最好在4小时,能大大提高你的下盘稳固。”尤用虎说完就到旁边开始打拳来。

时间一分一分的过去,陈明的脸上布满汗水,汗液打湿了衣裳,

陈明心中不断告知自己要坚持,坚持就是胜利,双腿不听使唤,不断在抖动,随着时间的推移,抖动的越来越厉害,终于坚持不住,倒在地上。

“不错,这下我相信你是第一次蹲马步了,你天赋不错,正常人第一次很难马步坚持半小时,

尤其是第一次的人,根据你的出汗量和时间,我能告诉你如果你能从小练习八极拳

,二十年后你能打遍天下无敌手,国际武坛任你纵横,可惜了,你今天坚持了十五分钟,第一次成绩很不错了,稍微休息下,我们接着来学习招式。”

简短休息后,陈明跟着尤用虎开始系统学习拳法。

“不错,你的天赋很强,有没有兴趣专门练武,我可以不收你学费,以后你也能打比赛赚钱,参军你的年纪有的大了,不然会更有前途。”

“不了,我学习只是想强身健体,没有其他的想法。”

“可惜了,那好吧,上午学完你感觉可以的话就把学费给了吧,我这边手头也比较紧张,急需用钱。”

“行,尤师,我的钱在包里,这就给您拿过来。”陈明给完钱后立刻骑车回家冲洗,飞快赶到办公室整理内务,坐在办公位上,心中默念深蓝,系统页面打开:

主人:陈明

寿元:2488

力量6.5→6.52(15)

敏捷7.0→7.02(15)

体质8.0→8.02(15)

规则怪谈:开局获得污染抗性  乡村第一猛男  酒厂劳模只想摆烂  控爱一生  我的红警能穿越  快穿:世上无难事,只要肯发疯  开局一条鱼,龙年化为龙!  求生节目上,真假千金携手干翻女  年代快穿:女配的肆意人生  三国:面相太狠被错认为无敌战神  极限之路,游泳之神  电影世界抱得美鬼归  报告三爷,夫人又去打架了  邪路长生,从横移血骨开始  驭兽狂妃:废柴大小姐要逆袭  开局得到能飞出地球的宝贝  小警系列:全员万里缉凶  引狼入室,父母双亡  末世天灾:囤积女神空间百亿物资  暗夜宅宇  

热门小说推荐
大宋:开局迎娶潘金莲

大宋:开局迎娶潘金莲

武大郎为何帅到出奇?潘金莲为何贤惠温婉?西门庆如何成为大善人?武植轻叹口气,看向旁边熟睡的潘金莲怎么都想不通,老子一个普普通通的穿越者,本来只想老婆孩子热炕头的过自己的小日子。怎么会忽然就成了潘金莲她相公了呢?...

娇妻似宝,腹黑老公太闷骚

娇妻似宝,腹黑老公太闷骚

唐莫寒说你要懂分寸。所以,苏墨墨很有分寸的滚到了大洋彼岸。她以为再也不会有瓜葛。男人却跑来砸了她的订婚宴,强势的把她抢回家,唐太太的位子给你,想要什么都给你,嫁给我。说好的再不相见,却变成了宠妻上天。...

战场直播:开局单压M249

战场直播:开局单压M249

真实佤邦百万网红连麦呆妹连麦周姐半只狐狸网红雇佣兵沈飞穿越到另一个世界结果发现自己是一名雇佣兵。还在一个危险的战乱地区。好在觉醒直播系统,只要获得粉丝声望,就能够提升实力。于是,沈飞当起了一名网红雇佣兵,开启直播。粉丝1话说大哥第一次直播,很多人不相信大哥雇佣兵身份,但就在这时,一个火箭筒飞了过来,炸飞大哥队友的车辆,大哥当时就跳下车,单手压大...

豪门隐婚,傲娇总裁霸道宠

豪门隐婚,傲娇总裁霸道宠

慕锦爱厉沭司的时候,他傲娇不屑还嫌弃。她不爱他的时候,他也从不阻拦,但转眼她就被人设计。慕锦我不是故意的。她对天发誓绝对没有祸害别人的心思,男人却对她步步紧逼,最终把她逼到了婚姻的墓地。慕锦一万个不愿意,我不嫁!不嫁?男人凉凉的睨着她,我过年就不能跟你回家。...

逆天战途

逆天战途

一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人,只有如此,他才会拼尽全力。为了家族的振兴,一人去浪迹整个天下,身寄星云,行走八荒,不为了别的,只为了拥有绝对的力量,捍卫自己的尊严,守护身边的人。扬眉,才能吐气,激昂,可破青云...

毒妃有喜,我的将军好残暴

毒妃有喜,我的将军好残暴

婚前,萧将军评价丞相家小姐不知羞耻!婚后,萧将军评价自己的夫人不堪入目!有人大着胆子问现在呢?萧将军立即道夫人沉鱼落雁,闭月羞花,温柔贤淑,善良可爱,人见人爱,花见花开本将军甚是喜欢。...

每日热搜小说推荐