手机浏览器扫描二维码访问
第55章 积极训练（第2页）
叶室枫看了看手上的理查德米勒手表，时间显示的是下午五点五十五分。
五分钟的休息时间，接下来将要进行整体的体能训练。
所有人都很听话的停下了动作。
一切都按照叶室枫的要求来完成。
这时候，作为小管家的里美，也是被叶室枫安排着，为冰帝的队员们，准备休息时的毛巾和饮用水等杂物。
“辛苦你了，妹妹。”叶室枫朝着正在记录物资的里美地上了一瓶水。
“还好啦，我也学到了很多。”
“看到冰帝的所有人都在进步，感觉自己也有一份贡献，很有成就感呢！”
里美接过水之后，脸上洋溢着高兴的笑容。
要知道，此前在欧洲的时候，她一直都是跟在自己的哥哥身后。
吃香的喝辣的，根本就是无法无天。
从来还没有体验过，自己为别人付出换来的成果。
虽然有些疲惫，但也让她似乎感觉自己找到了自身的价值。
见她不像是在说假话，而是真正的融入到了这个角色当中，叶室枫也颇为高兴。
短暂的休息过后，叶室枫也再度发号施令。
“好了，接下来咱们今天用半个小时的时间，进行耐力训练。都跟我一起跑起来！”
“同时拿上球拍和网球，一边慢跑一边颠球，球掉下来一次，就要多跑一圈！”
“都明白了吗？！”
叶室枫目光扫视所有人，包括迹部在内。
“是！”
所有队员们都是有着十足的热血。
“好，绕着全校，排成一字，出发！”
随着叶室枫的一声令下，所有队员浩浩荡荡的排成了一字长蛇。
由叶室枫开始带领着，在冰帝的校园内绕着慢跑起来。
一时间，引起了校园内不小的轰动，学生们纷纷停下脚步观望起来。
就连学校的那些领导层的人物，也都是忍不住关注网球部的动向。
毕竟，在网球部里，可是有着两尊足以改变冰帝学园的大人物存在。
“快看，是网球部的人！”
“枫少爷在领跑欸！真是太帅了！”
“迹部少爷跟在身后，也一样很帅啊！”
“没想到，今天的网球部，会那么的有精神。”
“到目前为止，我们冰帝可是还没输过一场呢！”
“枫少爷和迹部少爷在冰帝，或许今年的全国大赛，真的有希望能更进一步！”
灵能：咒力 重生之乘风而起 九十年代之老王家的卤肉店 来生！不来了！ 民国黑旗军 超神学院之这个超算成精了 风水天师：女鬼太漂亮，顶不住了 四合院：我许大茂，彻底黑化 不灭钢之魂 天上掉下个小娇娇兵王一把扛回家 瑶村情 全民：别人杀怪升级，我杀怪变大 绝命刀锋 高武：梦境衍苍生，执剑斩众神 重生蚁王 祝留 进化：从村里的大鹅进化成神兽 快穿，请宿主尊重任务 北域时空 末日！别人求生，我游山玩水
惊爆，双面大佬竟是我爹地！
遭男友和闺蜜算计，她被会所头牌鸭子夺去清白，堕海失踪。五年后，她携龙凤胎归国，不慎招惹了恶魔慕少，从此霉运不断。当年的头牌鸭也莫名闯入她的生活，口口声声要报答救命之恩。从此，她过上了白天对抗恶魔总裁，晚上奴役头牌鸭子泄愤的奇妙生活。殊不知，两个萌宝默默看穿一切报告妈咪，爹地又跟情敌干上了！慕绍珩笑着搂住苏暖酒女人，还满意我的服务吗？苏暖酒一脸懵逼总裁老公还有两幅面孔呢？她这是被套路了？...
我是妖怪请来的救兵
妖怪高中，嬉笑怒骂！有事儿您找我！我们就是妖怪请来的逗比救兵！！！！...
穿成团宠恶婆婆，逃荒路上开挂了
全能大佬盛姒继承了祖传的农场后意外穿越成了农家恶婆婆，糟心的是他们正在逃荒的路上，没吃没喝。盛姒倒是不怕，列祖列宗保佑，随身农场良田百亩，瓜果飘香，吃喝是不愁的。可头疼的是一群不省心的儿女。大女儿唯唯诺诺，被夫家厌弃。大儿子重男轻女一心想要生个儿子。二儿子两口子加起来一万个心眼子。三儿子傻，四儿子哑。小女儿刁蛮任性，眼瞎心盲死活要嫁给个渣男。倒霉的盛姒也有运气不错的时候，意外救了个男人，居然是个神秘大佬。面对穷追不舍的男人，盛姒表示咱俩不配。许望安微微一笑你是女人，我是男人？怎么不配？你克夫，我克妻，天生一对，天造地设，天长地久，天天在一起...
王妃超凶的，师父滚边去
林雪茶身上背负血海深仇，王爷他宠宠宠。林雪茶心里闷闷不乐，王爷他逗逗逗。林雪茶回宫被皇帝指婚别的男人，王爷却沉默了，然后他揽过她的腰，满朝震惊，其中一个包括，她。...
列妖传
夜黑风高，吾俯案疾书。有诗为证，曰一蓑烟雨，点江南。一点流光，终虚幻。一抹情深倏然，杀气迎面而至，吾躲闪不及。哎呀滚，少在那儿文邹邹，简介呢？什么时候交？那个那个，咱能不能先把刀放了，有话好好说？吾小心的将刀锋推开了些许，内心惶惶。屁话，要么交简介。要么，我宰了你？吾肝胆欲裂少侠饶命，借宝刀一用。干嘛？我自横颈成一快，留取简介待后来。哐啷咳，救命，我不要简介了吾提刀冷哼，斜睨眼前之人。呵呵呵，想的美。未完，待续...
下山打法师
书中自有黄金屋，山下林立豪华城。自幼生在蜀山，下山的林白沐渐渐被现代吸引。击败法师弘扬道法是重任，赚取钱财品尝美食是天命。至于魔法师？顺带着打打也就算了！好了，这个城市的美食已经品尝过了，去下一个城市吧！好的大哥哥！等等我！领着一只被卖了估计也帮数钱的萝莉，林白沐开始了华夏天国的旅途。（一个山上长大的孩子下山，走进了魔法世界的故事）...