手机浏览器扫描二维码访问
第61章 提升（第1页）
沉思了许久林牧之走出房间，在院子中开始测试自己这次的提升。
林牧之的院子很乱，院子西侧摆放着一块满是抓痕的巨大石块，东侧竖立着一根直径一尺有余的铁桩，其上印满了密密麻麻的拳印。
在东南角还支着一口满是铁砂的铁锅，而院子中间则凌乱的摆放着五六个巨大的铁锁，每个均有五百斤之重。
林牧之走到院子中间，微微用力将一块铁锁提起扔至高空，经过几秒的自由落体后，又稳稳的用手将其接住。
由此周而复始十余次后才停止下来。
林牧之满意的点了点头，因为他的力气又增加了不少，以前他可是做不到如此轻松的。
而且耐力也有了明显的提升，刚刚他抛了十多次的铁锁，居然连气息都没有丝毫紊乱。
随后林牧之又用铁链将五个铁锁拴在了一起，而后卯足了力气，居然只用一只手就将这些足足有着两千五百斤之重的铁锁慢慢抬了起来！
就这样他不断的将这些铁锁拉起然后放下，然后再拉起再放下，足足做了一百多次，他才感觉到有一点点的疲惫，但这还远没到他的极限。
而后他又来到了院子的东侧，提起拳头就照着那铁桩疯狂地击打起来。
五成力…六成…七成！
林牧之不断的加大自己的力气，直到他使出了七成力时，他的臂骨才开始发颤，他知道如今七成力便是他的骨骼能承受的上限了。
金铁碰撞的轰鸣声自他的院子传出，吓得街坊邻居们猛打了一个激灵。
还好他是在城郊，这里的百姓相对较少。再加上他时不时的还会给街坊邻居们送上了几斤牛肉，邻居们也便任由他扰民了。
人的生命运动都离不开氧气，而当一个人剧烈运动之时，对氧气的需求也会直线上升。
所以一个人全力爆发下，如果身体的供氧量供应不上，便坚持不了太长时间就会力竭。
这跟人的肺活量，心脏的输血能力，以及血液的摄氧量都有着很大的关系。
比如林牧之前世的那些拳击比赛，一回合也就五分钟十分钟左右，然后就需要稍作调整了。而且这一回合里还有选手间的互相试探，身法博弈等，真打起来的时间可能都不到三分钟。
这一世的武者体质强大，但林牧之以前也只能不中断的快速挥拳一刻钟左右。
但此时，林牧之居然整整坚持了两刻钟，那挥拳的速度才开始出现下降的迹象。
当然这跟铁桩是死物也有着很大的关系，真正对敌之时，还需考虑现场的博弈，不断的变换身位，招式虚实试探，以及招架对方的进攻等，那时便做不到这么持久了。
但即便如此，也能看出林牧之现在的体力是多么的强大。
林牧之怀疑这跟自己的血液有关，应该是血液的摄氧量提高了，所以他的爆发持久力才产生了质的飞跃。
闭关三年，下山即无敌 苍穹任遨游 退婚后大佬她又美又飒 神鬼杀戮台：我能召唤华夏诸天神只 上山为匪：开局竟在女匪首闺房 科研大佬穿成七零团宠小作精 《叶瑾墨沈若寒》 壹佰章 盛蓉芷洛铉临 我的26岁女房客 不做舔狗后，渣男哭着求复合 傅晚渔贺绎 斗破之我即正道 无限之生化崛起 情深可寿 明星潜规则之皇 盖世人屠 长生观东阳姬无瑕 风流医仙 真千金重生后，全侯府火葬场
三国：陛下，求您别再纳妃了
穿越东汉末年，成为傀儡皇帝刘协。要一辈子被圈养吗？不！系统觉醒，每诞下一个子嗣，便能获得各种奖励。于是，刘协疯狂纳妃，短短数年，后宫住满，疯狂耕耘之下，诞下子嗣过百。叮！恭喜宿主获得奖励，燧发枪图纸！叮！恭喜宿主获得奖励，西厂雨化田！之后，东厂曹正淳天地玄黄四大密探大雪龙骑袁左宗等等，相继报道。开局秒杀许诸，大败曹操。随后灭袁绍杀吕布战三英，横扫江东，平推西川，奠定万世之基！...
惊爆，双面大佬竟是我爹地！
遭男友和闺蜜算计，她被会所头牌鸭子夺去清白，堕海失踪。五年后，她携龙凤胎归国，不慎招惹了恶魔慕少，从此霉运不断。当年的头牌鸭也莫名闯入她的生活，口口声声要报答救命之恩。从此，她过上了白天对抗恶魔总裁，晚上奴役头牌鸭子泄愤的奇妙生活。殊不知，两个萌宝默默看穿一切报告妈咪，爹地又跟情敌干上了！慕绍珩笑着搂住苏暖酒女人，还满意我的服务吗？苏暖酒一脸懵逼总裁老公还有两幅面孔呢？她这是被套路了？...
我登基早称帝七十年过分吗
正统十四年，老爹朱祁镇御驾亲征，本是想将大明威仪远播塞外，没成想，竟是肉包子打狗，有去无回，沦为叫门皇帝，没有利用价值后，被放回了京师，幽禁南宫，现在老爹又在叫门。在算着日子的朱见深有些慌...
和豪门大佬闪婚后他真的陪我虐渣姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
叔，我们扯证吧
都说老牛喜欢啃嫩草，遇到一个不喜欢啃嫩草的大叔肿么破？大叔，谈个恋爱呗。我不喜欢小的。那大叔，领个证呗。领什么证？还不赶紧看书，像你这样，还不能不能领到毕业证。...
救命！宿主在虐文世界杀疯啦
不一定有cp快穿打脸虐渣女主无敌许雾被系统绑定，要求她穿梭于虐文世界解放那些受虐致死的原女主灵魂，送她们去投胎。系统安详送走就好了，其他的你不用管。许雾好的。可后来系统发现她虐渣打脸渣男贱女，不仅安详把原女主送走，连带着原男主男女配角，有一个算一个，全部送走了！系统？宿主李在干什么？！许雾微微一笑，深藏功与名安详送走。系统你这是要把我安详送走了啊喂！...