手机浏览器扫描二维码访问
第421章 专业的训练（第1页）
关思兴点点头，深吸一口气，放下右脚，稍作调整后，又抬起左脚。这次，他的身体几乎没有晃动，表现得更为稳定。
“很好，关思兴。”邓久光称赞道，“你已经掌握了一些技巧。接下来我们尝试一个更难的动作。”
邓久光示范了一下，双脚并拢站立，慢慢地弯腰，伸出双手，像是在做一场优美的舞蹈。他的动作柔和而有力，姿态优雅。
“试试看，按照我的动作来。”邓久光站起身，退到一旁。
关思兴深吸一口气，模仿邓久光的姿势，双脚并拢，缓缓弯腰，伸出双手。然而，当他弯腰到一半时，重心突然不稳，整个人向前倾倒，幸好邓久光眼疾手快，一把抓住了他的手臂，将他拉了回来。
“没关系，这很正常。”邓久光安慰道，“刚开始都会有这种情况。重要的是不要害怕失败，勇敢去尝试。”
关思兴有些尴尬，但还是点了点头。他重新站好，调整呼吸，再次尝试。这一次，他放慢了动作，尽量控制自己的身体，不让重心偏移。虽然动作还有些僵硬，但他成功地完成了弯腰的部分。
“很好，继续保持这个姿势。”邓久光在一旁鼓励道，“现在，慢慢地站起来，不要急。”
关思兴按照邓久光的指示，慢慢地站起身，虽然动作不够流畅，但他最终成功地完成了整个动作。
“做得很好，关思兴。”邓久光欣慰地笑了，“你已经掌握了基本的要领。接下来我们再做几次练习，巩固一下。”
关思兴点头，按照邓久光的指导，一遍又一遍地练习。每次练习，他都能感受到自己的进步，身体的控制力也越来越强。
“你进步很快，关思兴。”邓久光满意地说，“不过，光靠这些还不够。你需要更多的实践，才能真正掌握这些技巧。”
关思兴擦了擦额头的汗水，微笑道：“我明白，邓老师。我会继续努力的。”
“很好，保持这样的心态。”邓久光拍拍他的肩膀，“今天的训练就到这里，记住，回去后也要多加练习。”
关思兴点头答应，收拾好东西，准备离开。
就在这时，邓久光突然叫住了他：“等等，关思兴。”
关思兴转身，有些疑惑地看着邓久光：“怎么了，邓老师？”
“我有一个建议。”邓久光说道，“你可以试着去做一些瑜伽或者太极，这些运动可以帮助你更好地控制身体的平衡。”
“瑜伽和太极？”关思兴有些惊讶，“我以前从来没有接触过这些。”
“没关系，任何时候开始都不晚。”邓久光笑道，“这些运动不仅能增强你的控制力，还能提高你的专注力和柔韧性。对你目前的训练有很大的帮助。”
关思兴点了点头，认真的说：“谢谢你，邓老师。我会考虑的。”
死去的前男友叒活过来了 机战：从高达OO开始 咸鱼少爷穿成反派的白月光 请抽取角色卡 无天宙 联姻后大佬的马甲捂不住了 二哈在无限游戏里拆家 七零，炮灰女配虐完渣爹继母下乡 团宠僵尸崽崽 鏂?粷浜叉儏鍚庢垜鎴愪簡涔濆菇榄旂?鍙剁?灏忚? 0713们的团宠妹妹 催泪系导演 美女上司的贴身保安 玄魄世界 苗寨诡事 贫穷但美丽的万人迷 小傻子拯救虐文受 鍙剁?鍙剁懢绌胯秺灏忚? 历史追光者 四合院：傻柱善良
摄政王的农家小福妻
大旱三年，颗粒无收，百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女，身负重伤，奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩，五星级大厨姚灵穿越来了，击退恶人。捡到一个病娇男人，附带小正太，从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉，穿新衣，建大房子，数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人，一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我...
腹黑世子妃日常
一朝穿越，腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金，未婚夫唯利是图，将她贬为贱妾，她冷冷一笑，勇退婚，甩渣男，嫁世子，亮瞎了满朝文武的眼。不过，世子，说好的只是合作算计人，你怎么假戏真做了？喂喂，别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了，我帮你暖暖脚也凉了，我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉，都要暖暖。世子点头好主意！慕容雪满头黑线喂喂喂，手，手往哪儿放呢？...
娇妻不乖总裁试婚吧
林小月在婚前被男友劈腿。酒吧买醉，破坏了神秘男人的好事。她醉意朦胧指着对方就你了，试婚吧。一觉醒来竟莫名签下试婚合同。从此，与人共居的生活一团乱麻。后来，他把她宠上天，她猛然惊醒你干嘛？试爱。...
神豪：开局亿兆资金，我无敌了
迷迷糊糊中，陈风似乎听到了一个声音。叮，滴血绑定成功，超神系统激活。一段精彩的超神人生从此开启。调戏调戏美女，没事开开公司。不知不觉间，陈风已经可以吊打全世界了，...
退婚后，丑女王妃逆袭成京城第一白富美
南无思居然穿书了，谁能告诉她穿成无敌丑女怎么办？幸好她也有金手指，是个成长变美系统。肤白貌美大长腿，想要啥就有啥。系统商城开启，华服首饰化妆品，应有尽有。渣男太子还想娶她，呸，她才不嫁。自家有权有势，自己还变美了，想要啥男人没有。谁知道捡了个瞎眼王爷。王爷思思你是不是也嫌弃本王是个瞎子？南无思我没有我不是别瞎说哦。...
游戏炮灰NPC她A爆全球
顾乔关于我发现自己只是一个游戏世界里的炮灰npc，还将注定被玩家攻略并杀死我决定打不过就加入，绑定了某个二五仔系统，伪装成玩家，用魔法打败魔法，却一不小心成了玩家里令人闻风丧胆的‘绝命毒师Q’这件事成长型女强女主多重马甲异能科幻微无限流赛博朋克真顺着网线去找你jpg。造物主online的玩家都知道，那位挂在积分排行榜前十的神秘玩家‘Q’，心狠手辣毫无人性，专挑同行玩家下手，一旦被ta列为捕猎对象，就算跪地叫妈也几乎没有生路可言。但有一些幸运的玩家，在游戏中发现了一位人畜无害的圣母npc，名叫顾乔，你将获得帮助，避免死亡。心狠手辣黑桃Q，热情助人小顾乔。注明本文有男性角色，无CP，女主专心搞事业。已完结作品指路快穿之家养小反派...