手机浏览器扫描二维码访问
第418章 保持重心稳定（第1页）
关思兴仔细看着，试图捕捉每一个细节。他模仿着邓久光的动作，重新开始练习。虽然步伐仍然有些飘忽，但已经比之前好了许多。
“不错，有进步。”邓久光赞许地点点头，“不过还不够。你要记住，身体的重心非常重要。重心一旦偏移，就会导致步法不稳。”
“重心……”关思兴若有所思地重复着，“那我怎么才能保持重心稳定呢？”
“这个需要练习。”邓久光笑了笑，“来，我们试试一个练习。你站在这个位置，双脚分开与肩同宽，重心放在丹田。”
关思兴按照指示站好，双脚稳稳地踩在地上。
“现在，试着慢慢抬起一只脚，但不要让重心改变。”邓久光在一旁指导。
关思兴慢慢地抬起右脚，试图保持重心不变。可一抬脚，他的身体就微微晃动了一下。
“看，就是这个问题。”邓久光用手轻轻按住关思兴的肩膀，“你需要更多的控制力。再试一次，慢慢来。”
关思兴再次尝试，这次他更加专注，尽量保持身体的稳定。尽管仍有些许晃动，但已经明显好多了。
“很好，这就是方向。”邓久光点点头，“这个练习每天都要做，直到你能够毫不费力地保持重心。”
“明白了，老师。”关思兴坚定地说道，“我会每天练习。”
邓久光满意地笑了笑，“好，那么接下来我们练习一些基本的步法结合。你来攻，我来防。”
关思兴立刻摆出攻击的姿势，眼神中充满了专注。他迅速向前一步，出拳攻向邓久光的胸口。邓久光轻松地侧身躲过，然后反击。
“步法要稳，攻击才有力。”邓久光一边指导，一边和关思兴对练。
两人你来我往，不断地交换招式。关思兴的步伐逐渐变得稳重起来，每一次攻击都更加有力。
“很好，就是这样！”邓久光赞许地说，“记住这个感觉，步法稳了，才能真正发挥出速度和力量。”
经过一段时间的练习，关思兴的步法有了显着的进步。他的攻击变得更加有效，防守也更加稳固。
“老师，我觉得自己有进步了！”关思兴兴奋地说。
“确实有进步，但不要骄傲。”邓久光拍了拍他的肩膀，“武术的道路很长，你需要不断地学习和进步。”
“我明白，谢谢老师的指导！”关思兴感激地说道。
“好，今天的训练就到这里吧。”邓久光说道，“回去之后，记得每天练习保持重心的练习，还有基本步法。稳中求快，记住这个原则。”
贫穷但美丽的万人迷 鏂?粷浜叉儏鍚庢垜鎴愪簡涔濆菇榄旂?鍙剁?灏忚? 团宠僵尸崽崽 七零，炮灰女配虐完渣爹继母下乡 联姻后大佬的马甲捂不住了 历史追光者 二哈在无限游戏里拆家 催泪系导演 美女上司的贴身保安 无天宙 死去的前男友叒活过来了 0713们的团宠妹妹 咸鱼少爷穿成反派的白月光 苗寨诡事 玄魄世界 小傻子拯救虐文受 机战：从高达OO开始 鍙剁?鍙剁懢绌胯秺灏忚? 请抽取角色卡 四合院：傻柱善良
摄政王的农家小福妻
大旱三年，颗粒无收，百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女，身负重伤，奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩，五星级大厨姚灵穿越来了，击退恶人。捡到一个病娇男人，附带小正太，从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉，穿新衣，建大房子，数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人，一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我...
腹黑世子妃日常
一朝穿越，腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金，未婚夫唯利是图，将她贬为贱妾，她冷冷一笑，勇退婚，甩渣男，嫁世子，亮瞎了满朝文武的眼。不过，世子，说好的只是合作算计人，你怎么假戏真做了？喂喂，别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了，我帮你暖暖脚也凉了，我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉，都要暖暖。世子点头好主意！慕容雪满头黑线喂喂喂，手，手往哪儿放呢？...
娇妻不乖总裁试婚吧
林小月在婚前被男友劈腿。酒吧买醉，破坏了神秘男人的好事。她醉意朦胧指着对方就你了，试婚吧。一觉醒来竟莫名签下试婚合同。从此，与人共居的生活一团乱麻。后来，他把她宠上天，她猛然惊醒你干嘛？试爱。...
神豪：开局亿兆资金，我无敌了
迷迷糊糊中，陈风似乎听到了一个声音。叮，滴血绑定成功，超神系统激活。一段精彩的超神人生从此开启。调戏调戏美女，没事开开公司。不知不觉间，陈风已经可以吊打全世界了，...
退婚后，丑女王妃逆袭成京城第一白富美
南无思居然穿书了，谁能告诉她穿成无敌丑女怎么办？幸好她也有金手指，是个成长变美系统。肤白貌美大长腿，想要啥就有啥。系统商城开启，华服首饰化妆品，应有尽有。渣男太子还想娶她，呸，她才不嫁。自家有权有势，自己还变美了，想要啥男人没有。谁知道捡了个瞎眼王爷。王爷思思你是不是也嫌弃本王是个瞎子？南无思我没有我不是别瞎说哦。...
游戏炮灰NPC她A爆全球
顾乔关于我发现自己只是一个游戏世界里的炮灰npc，还将注定被玩家攻略并杀死我决定打不过就加入，绑定了某个二五仔系统，伪装成玩家，用魔法打败魔法，却一不小心成了玩家里令人闻风丧胆的‘绝命毒师Q’这件事成长型女强女主多重马甲异能科幻微无限流赛博朋克真顺着网线去找你jpg。造物主online的玩家都知道，那位挂在积分排行榜前十的神秘玩家‘Q’，心狠手辣毫无人性，专挑同行玩家下手，一旦被ta列为捕猎对象，就算跪地叫妈也几乎没有生路可言。但有一些幸运的玩家，在游戏中发现了一位人畜无害的圣母npc，名叫顾乔，你将获得帮助，避免死亡。心狠手辣黑桃Q，热情助人小顾乔。注明本文有男性角色，无CP，女主专心搞事业。已完结作品指路快穿之家养小反派...