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第八章 水一水念的定义（第1页）
操纵生命能量的能力---自由操纵从体内发出的生命能量（气），使用在攻击或防御上的力称为“念“。
念可用“燃“来加以训练，任谁都有可能学会。
燃---是指燃烧心智的“燃“，是用以学习念的这股强大力量的基础训练法。
不过另一方面，当有危险人物察觉到念的存在时，可以加以隐瞒，是一项极为便利的技巧。
修习念的方法，就由这里开始，其又可分为四大行，分别是，点、舌、炼、发。
点---让心智集中，凝视自我。使心情平静，是让情绪平稳的精神集中法。
舌---将在点的阶段中，脑海里所描绘的东西原原本本地化为言语。那句话可以说出口也可以默念。
炼---以点让心智集中，以舌将想法化为言语，以炼升华意志。
发---炼的意志可因对象而发生变化。所谓“以势取胜，我不动，敌自退“。
以上称为四大行，合称为燃，是“升华心智，锻炼心智“，所有格斗技的基础即为四大行。
换句话说，是增强自我意志过程的修行。
念---被称作仙人或超能者的人们所使用的能力。修习时必要撬开体内气的通道，亦即精孔.其又可分为四大行，分别是，缠.绝.练.发。
缠
使全身到处流窜的气稳定，在作战时，缠的强度等于对念攻击的防御力。
绝
收紧并隔绝全身的气和气息，使自己的存在感变得微弱。在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零。在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复体力。
练
将体内炼出的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。
发
这是念能力之集大成者，对自己的气进行自由的操纵和运用。必杀技式的能力，每个人的能力因人而异。
“四大行”中某些能力的应用技：
周
“缠”的应用技，将自身的念运用缠的技巧将之缠绕在身体接触的物品上，使该物品的性质被强化的应用技称为“周”。例如用“周”包覆住石头的话，即可增强石头的硬度，使得该石头可以连续击破其他的石头而不会碎掉；而若是用在铲子上的话，则铲子挖掘的力道就会被强化，就算是挖掘坚硬的岩盘感觉上就跟挖布丁一样的好挖。
隐
“绝”的应用技，让对手难以察觉的状态使用“发”，让气呈现半实体状态。
凝
“练”的应用技，将气特别集中在某个身体部位，例如：将气提炼后集中到眼睛，可以看穿对手的“隐”。这是作战的基本技能。
圆
“缠”和“练”的高等联合应用技，让气以自身为圆心向外扩展，能察觉气涵盖范围之内的入侵者。“圆”的定义为一种将念扩展至自己2米范围以上，并维持多于1分钟的技术。“圆”的范围因各人技术高低而异，但“圆”并不能代表个人念能力的高低，有时只是个人对“圆”的应用方式或需求的不同。
坚
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