啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第42章 二班的蜕变(第1页)

下午,秦风又组织大家跑了三公里,跑完之后,照例进行拉伸。

然后,又组织了一场10*400米的接力赛。

秦风根据三公里长跑成绩,把同学们分成四队,每队男女同学共10人,进行400米跑接力赛,几个体力较差的,自愿当起了啦啦队!

跑过步的人都知道,400米跑也可以说是中长跑,是短跑项目中跑量最大的项目,短跑是练爆发力,长跑是练耐力。而400米介于长跑和短跑之间,既需要短跑的爆发力,又要求长跑的耐力。因而,很多运动员,都不愿意跑中长跑,认为中长跑更累。

举行适当的竞技比赛,既可以激发大家求胜的热情,又可以培养团队协作精神,很有利于队伍的团结。

秦风编入三队,他第一跑,一声“预备,跑!”

秦风一马当先的窜了出去,虽然秦风领先,但是其他三个人,也是紧追猛赶。每个队,第一跑都是选的最能跑的,都想在一开始抢得先机。

四个人跑的呼呼喘气,秦风第一个跑过终点,与第二跑队员击了一下掌,算是交接棒。第二名队员,撒丫子就跑,其他队的,也陆续完成交接,追了出去。

操场上气氛很紧张,很多同学呐喊助威,为自己的队员加油鼓劲,还有跑完的,赶紧跟下面的队员传授经验。

“我跟你说,400米很消耗耐力,你刚开始一定不要全力跑,不然后半程你就没力气了,要缓缓加速,再后半程发力,这样就能反超对方。。。”

有几个跑完的同学,纷纷吐槽,“我的妈妈嘞,这比跑三公里还累!我三公里都没出这么多汗”

的确,400米是很累的,跑到最后,很多人会脚软、腿软,感觉身体漂呼呼的。

有几个同学险些晕倒,秦风赶紧安排其他同学去搀扶、去照顾。

一场接力赛下来,同学们脸上都充满了喜悦,无论输赢,跑完就是赢了。

七点钟,秦风带着大家,开发疯狂英语模式,大家都经历过心理突破,这次不用秦风监督,每个人都大声的读起来,不管身边来来往往的行人,不在乎别人的指指点点,忘我的读起来!

晚自习,二班很快进入到诡异的学习状态,四十多个人,都争前恐后的学习,都想赶快进入顿悟。有几个进入状态慢的,看见别人都心无旁骛的学习,强烈攀比心和求胜欲,让他们赶紧凝神静气,埋头学习,班级里,只有翻书声和写字声。

这种状态仿佛有一种魔力,吸引着同学们,纷纷进入。又仿佛有一种无形的压力,让同学们在这种压力下,拼命学习,就好像在这种氛围下,不学习就是一种极大的错误一样。

几个成绩好的学霸,虽没有跟着秦风一起锻炼,但是也感觉到其他同学给他们带来的压力,纷纷静下心来,开始学习。就连几个学渣,也不敢说话,都拿出书来,有模有样的看了起来。

老师办公室内。

“马老师,你们班学生开窍了吗?这两天全班的学习状态不错。。。”

“就是,现在课堂纪律超级好,都坐的笔直,认真的听讲,积极的回答问题”

“我看见秦风带着他们一起跑步,读英语,这不是秦风搞的吧?”

马老师听到同事们的疑问,只好解释:“具体我也不是太清楚,好像是秦风带着他们一起锻炼,帮他们疏解高考压力,秦风本来想帮几个人的,结果其他同学也都来了,所以你们也看到了,他每天带着一帮人。。。”

“秦风的号召力太厉害了!”

“是的,觉悟也很高,现在能牺牲自己的时间,带着大家一起锻炼的,不多”

开局SSS时间鬼,管这叫新人?  黎佳茵应怀年  童婉周振远  末世冰封?呵呵!这只是开始  魂穿林冲,我化身杀神杀穿水浒  开局天灾:从读手帐开始成为大佬  带着神级系统乱异世界  游戏降临,我觉醒混沌天赋,三个  《暴富全星际从种菜开始》唐冉冉  宁汐程屹  《被强行复活后所有人都爱上了替身》沈心溪玄朗  《姜玥颜曾以为时间可以治愈一切》姜玥颜纪洛毅  真千金重生后,她一路开挂了  以辅助之名,助力IG再次登顶  灵途  拒舔青梅后,呆萌校花向我表白  诡异世界的美食家  三国最强辅助赵云  丧尸末世:末日挽歌  手遮苍穹之长生歌  

热门小说推荐
时轮

时轮

时间这个词是人创造出来的,但掌控不了。时间是一直向前的,你确定真的能回到过去吗?当你真的能回到过去,你会当你一个旁观者,还是同陆祯一样去改变不满意的地方?...

推理记得带纸巾

推理记得带纸巾

得出真相准备有三,收到狸猫资讯,避开罗宾误导,摸出一张纸巾。男人不带纸可不行啊...

夺嫡:疯癫王爷竟是绝世全才!

夺嫡:疯癫王爷竟是绝世全才!

考古系博士生朱钧穿越大业,成为六皇子。本以为可以就藩当个逍遥小藩王。却没想到,前身是个疯子,还是应天府八害之首!百姓朱钧那厮无耻之尤,乃应天八害之首!兄弟我大哥忠肝义胆,为兄弟两肋插刀!百官朱疯子离经叛道,坏事做尽,让皇室蒙羞!太子吾弟纯善,有赤子之心!敌人朱疯子比蒙元人更凶,比豺狼更狠,乃一生之敌!燕王我幼弟心思单纯,犹如羊羔也!红颜朱疯子,你到底还有几个好妹妹?皇帝我儿忠勇无双,有大帝之姿,这皇帝,你不做也得做!...

被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星

被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星

甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚,娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居,从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后,他立刻就后悔了,尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜,生人勿进,背地里默默掐人桃花,一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起,扑通一声跪在搓衣板上,可怜兮兮的撒娇老婆,跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚?爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

苟不住了,我还是被金榜曝光了

苟不住了,我还是被金榜曝光了

收养的萝莉,成为一方妖尊,一声令下,万妖都管我叫爸爸!捡来的蛤蟆,进化上古金蟾,尽揽财气,连修百座黄金宫殿!无意中点化的一个小乞丐,竟修成绝世大能,非要带着万千弟子来认祖师爷天啊,放过我吧,我只想一个人静静苟下去!...

开局就逃荒我利用空间超市把全家养胖了

开局就逃荒我利用空间超市把全家养胖了

甜宠爽文空间逃荒赶海养殖经商宅斗脑洞穿越全家火葬场林曦带着空间超市穿越了,没想到空间里还有一个意想不到的存在。开局就是要面临逃荒的局面,不过,林曦也不怕,有空间在,大批的物资,照样把家人养的白白胖胖的。一路上还有阿飘的帮忙,走的也还算顺利。只是这些极品亲戚真的是太烦人了。好不容易甩开了那些讨人厌的,来到了定居地,没想到又碰到了!林曦带着大家赶海,做风铃,解决了大家过冬的难题。林曦又带着家人,一起养殖珍珠贝,把村里打造成了远近闻名的珍珠之乡,自己也开启了自己的商业帝国。只是后面来到京城还有一系列扑朔迷离的事情!是林曦始料未及的。到底谁是谁的谁呢?...

每日热搜小说推荐