手机浏览器扫描二维码访问
第89章 从扎马步开始（第1页）
就在李天顺沉浸在小师妹的笑意中时，杨天辰道：“今日为师教你练武的入门功夫，扎马步。”
“哎。”李天顺答应一声，主动扎好了马步。
脚与肩同宽，双手呈抱球状置于胸前，两肩放松，沉肩坠肘，身体下沉，两腿微微下蹲，牙齿微拢，舌顶上腭，下颌微收，双眼虚视于两手虎口。
要知道，扎马步可是自己上辈子的强项。
不仅是练‘军体拳’的基础，而且具研究，坚持扎马步可起到壮阳的作用。
看向杨天辰笑呵呵道：“师父，弟子知道未学拳先站三年桩的道理，您看我这马步扎得对不对……哎呀……”
正炫耀的李大捕快忽然感到腰眼被桶了一下，重心不稳，“吧唧”趴在了地上。
谁这么不讲武德……抬头看去，就见杨灵儿竖着一跟葱白纤细的手指，歪头看着自己，漂亮的脸上带着坏笑。
李天顺的额头瞬间淌下几道黑线，埋怨道：“小师妹，你怎么又用手指捅我？”
杨灵儿笑了笑，指了指李天顺的腿，然后看向父亲。
“哈哈哈……”杨天辰笑道：“这不怪灵儿，是她看出了你的马步空有其表，且看为师的。”
说完就一边亲自做示范，一边讲解道：“扎马步的目的在于脚下生根，不是你那般傻站着不动。
有心法云，双手撑抱在身前，参天大树立荒原，间架得当似弓满，大形充盈见浑圆，精神提起复坦然，周身不空是回环。
其中“不空”二字才是重中之重，号称万金不轻传。”
“师父，什么叫不空？”李天顺好奇的问道。
“所谓不空，就是身体要时时处于打不坏拆不散的境界，有一种如虎扑食、高度戒备、如临大敌、一触即发的气势。”
见李天顺依旧一脸茫然，杨天辰道：“来，你把手放在为师的背上。”
“哦。”李天顺将手伸向杨天辰的后背。
让他感到惊愕的是，发现自己的手竟被一股无形的力所阻挡，稍微用力后才能将手放在师父的后背上。
“师父，这是……”李天顺不解的问。
“这就是内力。”杨天辰道：“记住，内力就是不空，内力就活劲。
像那些能举上百斤石锁的武将，临阵时最多也就能打出三四百十斤的力气，且还是死力，过不了多久就会力竭。
等你感受到‘不空’后，活劲就出来了，拳脚功夫自然也会威力倍增，包括你那套军体拳才能发挥到最大威力。”
李天顺认真听着，师父的话仿佛给他打开了一扇新世界的大门，这和壮阳一样有吸引力。
随后，杨天辰就开始手把手重新教李天顺扎马步……
“对，气沉丹田，吸气、呼气、吸气。”
“把腿再分开些……也不用像我那样开的那么大，你腿短。”
李天顺瞄了眼足有两米高的师父，心中暗道，不是我矮，是你太高了。
“师父，您看这样对吗？”
“对，坚持住，功夫越久越好，慢慢的就会找到气感。”
“是。”李天顺回道。
就这样扎了还不到半小时，李天顺就感到两腿发抖，脑袋发沉，眼冒金星。
此时杨天辰已经回屋喝茶，只留下小师妹坐在板凳上监督自己。
战线 绝对二次元 魔界公主的正确打开方式 必死后宫逃脱计划！ 穿成女主妹妹后，我携兽兽闯京城 快穿：绝嗣？别闹，系统在手你懂 离婚后，高冷美女总裁悔断肠 吴俊泉传 太子伴读她女扮男装带球跑 魔铠大陆I 救世主 魔王Sister 寒门枭龙 大傻川，求你，弄死我吧 通灵井 女友背叛后，全城第一美女向我求婚 北风劲 荣耀使命 奥特曼之背不好剧本的贝利亚 一箭灭神，你管这叫弓箭手？ 青楼小子来拼爹
穿越被大佬惯坏了
老婆别跑，快到为夫碗里来！21世纪天才特工沈青禾，咚一下穿越成为东陵护国候嫡小姐，原以为可以吃香喝辣的。结果庶母欺，庶妹辱，真是老虎不发威当她是病猫么？一朝翻身，虐渣亲，斗渣男，大杀四方。可那个一次见面就将她视为所有物的男人是怎么回事？说好的铁血绝情呢，这位王爷你整天黏在身边真的好吗？...
为了不插秧，努力考科举
现代SSS级研究员猝死穿越到大兴朝，身子一直体弱多病，养到六岁才被允许在地里捡稻穗，被晒的头脑发蒙的李景，觉得他这身体以后种地，有些悬，当即决定读书考科举，这他擅长，插秧还是交给专业的人吧！第二年，彼时已取名李意卿的某人自诩身体康复，兴致勃勃要插秧。怎么脚痒痒的李意卿脑子里闪过不好的预感，从水里抬起脚。嚯只见一只黑色蠕动的水蛭趴在他的脚趾缝里吸吮着。啊李意卿...
横推玄幻：我靠模拟无限升级
燕争穿越异界，沦为被流放的九皇子，三年后喜提人生模拟器。积攒杀戮点便可进行模拟。淬体三重时，你闯关失败，被铜人乱拳打死。淬体五重时，你帮助某家族平定内乱后，被挖坑活埋。淬体六重后，你加入某门派，却被长老炼成人丹。千万年后，燕争进行第1亿次模拟。修为满级的你已经无敌，系统即将自爆...
田园小吃货：怀着包子去致富
沈竹不仅穿越了，还怀孕了！什么？这家里的人食不果腹还有极品亲戚打秋风？那就打回去！谁知，身边男人摇身一变，成了尚书。沈竹觉得还是保命要紧。婆婆要给自家男人纳妾巩固实力？还是当初指腹为婚的人？沈竹嗯，我们还是做朋友吧。只见男人阴沉的脸色一转，娘子，做什么？额，朋友两字怎么那么难说出口。...
绝世仙医
身体不舒服？扎扎针就好！还有谁不舒服？你！脑袋屁股一起疼？这个好解决，我揍你一顿就好！文能救人安天下，武能打人定乾坤。来看林箫如何玩转花都，坐拥天下！...
夫人被迫种地后开始撩汉
人人都说京城贺家大小姐贺妙妙在穷乡僻壤长大，是个乡野村姑，粗俗不堪，与贺家收养的二小姐完全不能比。她回到贺家后非要买一栋别墅专门种地，引来无数嘲笑。对此贺妙妙不屑一顾，怒我直言，在座各位都是垃圾，比不上我园里的一根草有价值。众人切了一声，你除了贪财好色，有霍少撑腰，还有什么？霍璟辞一把搂住贺妙妙的腰，怎么？本少爷就喜欢被她贪财被她好色，你们有意见？众人怂，敢怒不敢言。之后大家看见贺妙妙成绩班级排名第一，高考成了全国状元，玩个游戏轻松打上了国服，地里的草能救人性命众人嘴角抽搐，这打脸还能再来几下吗？...