啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第三千零五十二章 江烈带袁满锻炼体能（第1页）

袁满的预感没错，第二天天还没亮，她就被江烈敲门喊醒，给她十分钟的时间准备。

“准备啥？”袁满还困着呢。

江烈：“晨练。”

袁满懵：“谁这么早晨练，天都没亮呢。”

“天亮还有天亮的训练。”江烈看了眼手表，提醒：“还有九分钟，迟到一秒一个俯卧撑。”

说完就先下楼了。

袁满：？？

不是，她又不是他的兵，为什么要参加他的训练啊。

可奇怪归奇怪，她还是听话的快速洗漱完换好衣服，赶在八分五十八秒的时候下来。

江烈掐表：“迟到五秒，五个俯卧撑，开始吧。”

袁满：“怎么可能？”

她明明没迟到。

江烈：“你一开始就耽误了一分零七秒。”

袁满差点炸了：“你要不要算这么精准。”

江烈：“M416突击步枪，射速每秒12发。UZI冲锋枪，射速每秒20发。就是普通手枪，我一秒都能打十发子弹，你就是九尾狐，也只有九条命。”

袁满：……

好好好，别说了，她认罚还不行吗。

乖乖的做了五个俯卧撑，江烈才放过她，带她去跟大部队集合。

路上江烈跟她说了以后的训练计划，不会让她参照他们的高强度训练，但他给她量身打造了一个体能计划，她每天必须完成体能训练。

“我只是心理辅导员啊，我为什么要提升体能？”袁满简直崩溃，她坚持跑步只是为了身体健康，不是为了锻炼体能啊。

“提升体能只是第一步，之后我还会找人教你拳脚，不求你能一人敌多少，只希望下次再遇到危险，你能有自保之力。你要知道，并不是每次都能那么幸运，更多时候你只能自救，哪怕是拖延时间等待支援，也要有拖延时间的本事。”江烈严肃的说道。

袁满一下子愣住。

一时间她心里说不上来是什么情绪，连她自己都没有想过的问题，江烈帮她想到了，并且早就做好了计划。

“听明白了吗？”她半响不说话，江烈问道。

袁满点头：“明白了，我会努力的。”

她一定不会辜负江烈的苦心。

就像父母刚去世那几年，爷爷让她学了很多东西，只为分散她的注意力，她不管喜欢不喜欢，都会尽最大的努力去学。

“我相信你。”江烈看着她的眼睛说道。

他知道在她柔弱的外表下，有着一颗坚韧的心。

到了集合地点，孙齐他们看到江烈带着袁满过来，一个个不明所以。

江烈只解释了一句：“以后袁医生跟着我们一起训练。”

孙齐：……

队长你在开玩笑吧，我们训练什么强度你不知道，袁医生这细胳膊细腿的，你也不怕折了。

江烈没解释，吹了口哨，让大家列队，出发上山。

孙齐他们纵使有再多疑惑，也只能先放回肚子里，开始了负重跑步。

袁满今天第一天，江烈没让她负重，只让她跟着他们跑山路，山路不比平地，一直是上坡，跑起来很吃力，袁满还需要时间适应。

开局帝境宗主无限合成仙人长老陈玄笔趣阁免费阅读  主角殷青璇夜景煜完整版  仙为仆帝为奴满宗弟子皆离谱免费阅读大结局  穿成贾母欧萌萌小说完整版  长生：修仙从发展下线开始  舔狗反派只想苟，女主不按套路走！  第一红人  唐卿卿顾沉我死后嫡兄们都疯了  重生猛妻：少帅大人慢慢哄  海贼海军史上最大败类笔趣阁免费阅读  酒色财气可我是个好海军免费阅读大结局  红楼之谁也不能打扰我的退休生活TXT下载免费阅读  红楼之谁也不能打扰我的退休生活笔趣阁大结局  主角苏锦玥张文  慕长离萧云州诡医嫡女超凶九州煞神都跪了  北海提督达伦小说完整版  薄总，太太又跟人去约会了  唐卿卿顾沉侯门嫡女重生后杀疯了  战王他身娇体软  一天升一级，你想退婚就退呗