啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 第三周(第2页)

我说,“好吧,那我把生菜吃掉吧。我觉得没酱也行!”

儿子说,“你觉得可以就行!”后面之意是,反正我觉得不行!

其实,他基本上也吃饱了,三根烤肠,加上四块斑斓椰汁糕,还有一碗豆浆。

留下我怔在当场,立刻心里泛起一阵阵的想哭的感觉。

这一年对于自己的探索和了解,使我立即意识到我想哭,是因为我很委屈,因为我用心准备的早饭,最后以生气收尾了,我非常不甘心。

我立刻发现我用心付出的,没有得到回报。这里的回报应该就是儿子吃得很满意,吃完也把碗收拾的很干净。我想象的平和满意的气氛没有得到实现,而是生气的情绪,把碗一放就走。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

所以,我的第一个痛苦,就是用心付出,却没有自己预想的结果,于是委屈。恐怕我生命中的大部分痛苦都是来自于此。

因此,我要把付出和收获分开来看,因为付出是我能掌控的,但收获是我不能掌控的。我仍然可以按照我的初心,去用心准备,去用心做事,可以期待好的结果,但是如果不是,也要坦然接受。

其实,最近也思考到“目标”这个话题,我一直以为,人必须有目标,因为目标是方向,没有目标就不知道自己往哪里走。这一点无可厚非,确实如此。但是我会被目标所累,就是为着这个目标,眼里只有这个目标,一个是丢失了沿途的风景,丢失了为了实现目标而进行的更加漫长的过程,没有去享受其中,而是马马虎虎地对待,就想即刻拿到那个目标,其他的啥也不管不顾的;另一个是当目标没有达到的时候会埋怨自己,常常会批判自己付出,否定自己尽力的过程,甚至是批判自己的初心,干嘛要有这个目标,应该开始不要制定这个目标的。

所以,目标的作用是什么?是方向,但不是只是一条道跑到黑,还要去看看沿途景色,还会有其他的收获。再就是目标没有达到,并不否认初心,两者也要分开来看。

就像做顿丰盛的早餐是我想给生活创造点丰盛的感觉,和最后因为我的错误放置了酱导致不开心的离场并没有矛盾。我的初心还是值得肯定的,我做的努力以及呈现的早餐还是很棒的,我要肯定我自己,而不是因为结果而否定我前面80%的努力。

然后是第二点,就是当我有了这些痛苦的感受,我立刻泛上心头的是,儿子不洗碗,就不做中饭了吧。你不高兴,我也用不着给你做这个做那个了吧。这其实是我对情绪的不成熟的反应,过往通常就是这么反应的。但通过自己的实践,我对自己的自动化反应也有了一些意识。

恰巧我手边在读的一本书《与自己和解》里说:当我们受到伤害时,会产生两种不同的思考模式。一种是令我们愤怒,想要报复;另一种则尝试安抚自己,接触慈悲与谅解,让自己的心平静沉着。之后我们就能看到,伤害自己的人其实也在同样受苦,我们的愤怒也就随之消失了。

我看了这一段话,我就意识到,我想着不做中饭,就是我想报复,报复儿子不洗碗,早饭没有创造平和的氛围,而是创造生气的氛围。

我还意识到的就是书中说的,我们常常以为只有自己在受苦,以为别人都是幸福的,伤害你的人是快乐的,其实不是这样的。我也意识到,其实儿子并不开心,他生气地走了,他自己心里其实就升气了难受的情绪,所以他同样是在受苦,而且因为他不能够处理自己的痛苦,他就更难受了。想到这里,确实我的愤怒就没有了。

我把碗留在了桌子上,等着儿子有空来洗。然后照常,给他削好梨切好梨,放在盘子里,放在桌子上等他来吃。过了一个小时左右,当我听到儿子的声音时,我发现他的情绪也消失了。

第三点,就是儿子的这个生气的情绪从何而来,其实我并不清楚,也不能很理解,但是我愿意试图理解他。是因为他发现妈妈连这么简单的道理都不明白很生气,还是妈妈把好吃的生菜毁了很生气,因为他其实很想吃?是发现世界上的事情不像他想的那样发展而生气?还是身边的人做事情不如他的意?是他发现所有的事情并不能按照他的想法,或者他发现所有的事情绝大多数都不是他可控的所以生气?

反正他在这个年龄段,正处在一个沉沦的过程中,所以任何的想法和反应都是非常正常的。所以我还是要多谅解他。当然,如果在平和的气氛中,也许问问他本人会更清楚他的想法。

但是我对自己也接纳了,我就算不理解他,就不理解吧,我也接受。只要我更开放就好,不理解也可以接纳的。

喜欢和上高中的儿子一起成长请大家收藏:(www.cwzww.com)和上高中的儿子一起成长

变身校花后,把女友抢回来  穿越乱世,带着系统去逃荒  开天辟地见苍凉  不死毒奶:毒无限叠加,惊呆校花  南宋之霹雳风云  洪荒:悟性逆天,我是赵公明!  谭总家的团宠天师  重回高三别再错过那个傻女孩  开局拿下黑丝学姐之祖师爷系统  手握兵马虎符,铁骑横推人间  梦里潇湘  衰妻捡的和尚夫君很旺妻  末世,抱着大腿当圣母  剑予九天  止域主宰  黑狐王传奇  金龙九脉  伴生面具  蝼蚁鸿鹄  深渊之下,她是救赎  

热门小说推荐
长生武道:从五禽养生拳开始

长生武道:从五禽养生拳开始

一觉醒来,苏长空穿越到了兵荒马乱妖魔横行的世界,武道资质平平,但苏长空发现,只要自己寿命增长,天赋潜能就能随之无限提升!五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟等动物,习之可强身健体,身手敏捷,百病不生!龟息真定功仿生气功,如千年老龟呼吸吐纳,纳气久闭,延年益寿!天蚕神功天蚕九变,破茧成蝶,返老还童,打通生死玄关,每次蜕变都是一次重生!修养生拳法,练长生之气!长生路上多尸骸,苏长空走上了...

玄幻:我可以量产大帝

玄幻:我可以量产大帝

介绍所向披靡收徒弟女帝叛逆弟子系统陈道玄在进入这个世界后,得到了一个新的传承,那就是每一次有人拜师都会得到丰厚的报酬,而且每次拜师都会有一万次的暴击率。大徒弟师父一句话,我愿意为师父杀戮天下!二徒弟师父到底有多强?三徒弟妈的,都说我是剑术最强的人,怎么连师父的百分之一都比不上呢?各大圣地纷纷道如果我们算是圣地的话,那么此人的实力,堪比天庭!天空中的众仙连我们都不如,恐怕早就成圣了吧!...

透视我在大洋彼岸寻宝

透视我在大洋彼岸寻宝

倒霉留学生李杰因为一次医疗事故,意外获得了透视能力。美利坚仓储寻宝黄金恶魔谷淘金回收古董计划深海打捞旧时代宝藏这是一个小人物的成长发家史...

大唐将门龙婿

大唐将门龙婿

少年李翎身处边关,遇蛮夷犯边,践踏生灵,倾覆社稷,烧杀掳掠,一怒绑定重铸汉魂系统。召唤汉家英魂,融合西楚霸王,复活各路汉家英雄,杀杀杀杀杀!!!!!!!杀到蛮夷尽丧胆,杀到西北无狼烟。一人开盛世,一人铸汉魂,重塑汉家天威,夫妻双将,镇压当世...

丑女特工:腹黑萌宝倾城医妃

丑女特工:腹黑萌宝倾城医妃

她本是一代绝世特工,意外穿越成了不受宠且巨丑无比的弃妃。没关系,她空间在手,药丸一吃倾国倾城。下人不听话?打残!绿茶装可怜?毒哑!什么渣男贱女还敢到她面前嚣张,她毒的她们六亲不认!更有可爱萌宝给她撑腰。娘亲,听说爹爹休了你?没关系,我已是天下盟主,给你发了招亲令五国国君都来求亲了。寒王咬牙切齿,转头柔情似水对她说道爱妃,本王错了。求你回家吧!...

苟不住了,我还是被金榜曝光了

苟不住了,我还是被金榜曝光了

收养的萝莉,成为一方妖尊,一声令下,万妖都管我叫爸爸!捡来的蛤蟆,进化上古金蟾,尽揽财气,连修百座黄金宫殿!无意中点化的一个小乞丐,竟修成绝世大能,非要带着万千弟子来认祖师爷天啊,放过我吧,我只想一个人静静苟下去!...

每日热搜小说推荐