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第28章 神秘的健身房(第1页)

终结者?铁血战警?

如果是在之前,四十多岁的老吴听到这个词只会一笑而过,毕竟早就过了中二的年纪了。

但是此刻被忽悠瘸了的吴警官,内心居然有些蠢蠢欲动起来。

随着方老板绘声绘色的描述,他脑海里不由地浮现出一个画面:自己一身爆衣的肌肉,上半身呈现倒三角型,面容刚毅自信,嘴里叼着一根烟,单手持着一只火箭筒扛在肩上……家人和同事们崇拜地看着他。

方老板细致入微的描述极具画面感,让这个中年男人也忍不住中二了一把。

3000块钱,就这么心甘情愿地送了出去。换来一张年卡。

“回血了。”

刚刚交完房租和赔偿金的方士玉,内心收获了一份安宁。

当然,方士玉也不单单是图他这3000块钱,更重要的是,以此为契机,与警方搭上线,以后的系统任务,或许可以借助他们的力量。

……

由于职业特殊,吴警官不能保证每天都能固定时间前来,只能是有空的时候来练一会儿。

三天打鱼两天晒网,这对健身效果会有一定影响。

不过健身器材有特殊效果加成,一定程度上可以弥补。

训练吴警官成为“铁血战警”,方士玉可不仅仅是嘴上说说而已。

言出必行。

说出来就要尽力做到。

之所以给他设定这么一个目标,其实也有着别的心思。

他想看看能不能触发见闻任务。

就像当初贾茹想减肥,结果触发了帮她一个月减二十斤的任务。

吴警官想成为铁血战警,是不是也能触发见闻任务?

但是这次系统的任务面板没有动静。

还缺少什么必要条件?

或者说纯随机的?

总之很遗憾,没他想得那么简单。

……

健身房兼卖一些健身护具之类的。

吴警官买了身健身服,在方士玉的指导下,体验了很多基础动作。

除了弯举,还有卧推、深蹲、硬拉等。

基本上就把胸背、腿、手臂等肌肉群都练到了。

健身房不能没有杠铃,就像西方不能失去耶路撒冷。总之,没有杠铃的健身房是没有灵魂的,这话一点不假。

每个动作分成四组来练习,每组十次左右,是比较常见的强度。

吴警官是健身小白,常年依靠机械设备,肌肉力量,尤其是手臂肌肉,退化挺严重。

所以一开始可以空杆练习,最多加两片10kg的杠铃片。等力量上去了,再慢慢往上加重量。

一个小时的训练,对老吴来说算是高强度了。

说好的cos,兔耳朵敏感什么鬼  小神医和他的仙女姐姐们  北境第一战神  邪龙下山  重生:从大食堂开始  亿生有你  至尊丹神  都穿越盘龙了谁还吃软饭啊  命剩三年,师姐们求我原谅  进错房!误惹战少,娇妻休想逃  失踪三年的前女友说她修仙回来了  末世重生,从洗劫亚马孙仓库开始  魔尊怀了我的崽[穿书]  雕骨成仙  非洲创业实录  执掌深渊,从见习神官开始  都市里的传承者  子路传奇  人在都市之末路狂徒  我在诡异世界谨慎修仙  

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