手机浏览器扫描二维码访问
第51章 训练上（第1页）
“有事？”胡浩南道。
马龙看到趴在桌子上的卢慧，歉意的摇摇头说：“没事。”
胡浩南也是聪明人，见马龙抱着一个篮球，这还有什么不明白的，当即问道：“去练球？”
马龙点点头。
“那等我一下。”答应人的事，总是要去做的。
胡浩南回到屋里给卢慧披了件外套，又拿起桌上一罐啤酒扔给马龙，“走吧。”
“我不喝啤酒。”
“嗯，习惯还挺好，不过你放心，我也没想给你喝。”胡浩南说着，轻声关上房门。
“那这是？”马龙晃了晃啤酒罐。
“帮我拿着。”胡浩南习惯性的拉长腔说。
“……”
两人来到酋长公园球场。
此时，偌大一个球场，除了场边条椅上躺着几个无家可归的流浪汉，已经别无他人。
马龙说：“师父，上次您对我说的话，我很认真地思考过，我想成为一名NBA球员，还请您教我。”
听到这话，身为菜鸟教练的胡浩南内心有些紧张，不过他很快转变思维，下意识地把这当成一个NBA2K自建球员养成游戏。
如此一想，他内心的紧张情绪便很快转化为兴奋，这是胡浩南的穿越以来琢磨出来的自我压力释放小窍门。
再想想看，如果他能亲手培养出一名NBA球员，那该是他执教生涯中多么浓墨重彩的一笔！
如此想着，胡浩南点头答道：“很好，也不枉我一番良苦用心，不过我还是想提醒你，当你决定成为一名职业球员，那么篮球对你来说就不单单是一项娱乐活动，而是不断重复乃至单调到乏味的刻苦训练，如果你不能……”
“没有如果，我不怕吃苦。”马龙信誓旦旦的打断道，仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。
“很好，我希望你能说到做到。”胡浩南变戏法似的掏出一个哨子，“好了现在把篮球给我，给你十五分钟时间做好热身运动。”
马龙绕着球场慢跑着。
胡浩南吹响了哨子，大声催促道：“快一点，我要你再十五分钟热身之后，身上要冒出汗来！”
马龙加快脚步。
胡浩南还在吹哨子：“跑步不会啊！地上没有钱，抬起头来！”
“昂首挺胸，头、脖子、背部成一条直线！”
“还有手臂！手臂！前后自然来回摆动！”
“呼吸，刚开始可以自由呼吸，十分钟后，身体活动开就进入深呼吸，鼻吸口出，两步一吸或者三步一步，自行调整。”
……
胡浩南一句句喊着，马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。
如果是以前，谁敢对他说你不会跑步，他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢？
但现在，他发现，他大概或许可能真的不会跑步。
马龙其实算不得一个多么聪明的人，甚至还有点木讷，但他有一个最大优点，那就是他不会抱怨。
父母因为车祸去世，他不抱怨。
一个人带着四五岁的妹妹，他不抱怨。
下雨天强撑着发烧的身体去送货，他也不抱怨。
……这倒不是说他不想抱怨，而是生活教会他，抱怨没有用。
此时胡浩南教他跑步，口气严厉，他就更不会抱怨。
因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人，厉声呵斥的也不一定是坏人。
胡浩南的哨声越吹越紧，马龙的步子也越来越快。
汗水爬上他的额头，滚落下来……
我，纯阳之体，开局成为魔女炉鼎 徒儿你下山吧，为师还想多活几年 我们滔搏有救啦！ 傅总，你的手办又跑了 打职业后一不小心成为团宠 仙法宝典 漫威之钢铁刺魂 首长九代单传，我一胎六宝打破了 四合院：我有灵泉空间和小酒馆 快穿之反派他总是对我一见钟情 偷偷医好总督后，我成了上门龙婿 绝世双美 重生回了三岁半，妈妈也换芯了？ 穿成恶毒庶女？被嫡姐带着赢麻了 翻盘人生：豪门嫡妻的重生挽歌 符文之地传奇人生 全民觉醒，召唤之王 拥有异能：我竟成了别人的金手指 碧蓝航线：悲剧提督的碧蓝人生 绝世太极
襄山神女（古言 1v1）
襄山神女（古言1v1）简介emspemsp羲和，生来就是神仙的襄山神女，爹不管妈不爱，山水间自由成长，一仗之后被封印，留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华，蓬莱仙子最爱的徒弟，有才学有慧根，就是不想身体力行的帮师傅涨修为...
毒妃有喜，我的将军好残暴
婚前，萧将军评价丞相家小姐不知羞耻！婚后，萧将军评价自己的夫人不堪入目！有人大着胆子问现在呢？萧将军立即道夫人沉鱼落雁，闭月羞花，温柔贤淑，善良可爱，人见人爱，花见花开本将军甚是喜欢。...
被夺一切后她封神回归
夜挽澜新书我曝光前世惊炸全网已开～司扶倾一睁眼，不仅被夺了气运，人人还让她滚出娱乐圈。重活一次，她只想咸鱼躺，谁知现在圈内人只知拉踩营销，没点真本事，不好好磨炼演技，这样下去还能行？怎么也得收拾收拾。司扶倾捏了捏手腕，动了。后来，网上疯狂骂她不自量力倒贴郁曜，造谣她私生活不检点，而国际天后今天我能站在这里，多亏了倾倾top1男顶流离我妹妹远点郁曜就连国际运动会官方恭喜司扶倾拿下第13枚个人金牌，等一个退圈当天，全网瘫痪。史书记载，胤皇年少成名，八方征战，平天下，安宇内，是大夏朝最年轻的帝王，他完美强大，心怀天下，却因病死于27岁，一生短暂，无妻无妾，无子无孙，是无数人的白月光男神。无人知晓，他再睁开眼，来到了1500年后。这一次，他看见了他遥想过的盛世大夏。不久后胤皇身份曝光，司扶倾得知偶像竟然就在身边，她敬佩万分，只想司扶倾努力奋斗，报效大夏！胤皇以身相许司扶倾？？？我一心奋发上进你却想要我？全能颜巅女神×杀伐清贵帝王从全网黑到封神顶流，顺便和男神1v1...
侠客时代
未来，至白七日之后，人类觉醒真气。侠客魔道横空出世，正邪冲突，日渐焦灼。八字至阴，亡神入命，有此命格者必为一代魔头。少年命途多舛，际遇诡谲，难入侠道。不成侠，不为恶，不怨天尤人，不自甘沉沦。前方孤绝曲折，少年早早上路...
豪门隐婚，傲娇总裁霸道宠
慕锦爱厉沭司的时候，他傲娇不屑还嫌弃。她不爱他的时候，他也从不阻拦，但转眼她就被人设计。慕锦我不是故意的。她对天发誓绝对没有祸害别人的心思，男人却对她步步紧逼，最终把她逼到了婚姻的墓地。慕锦一万个不愿意，我不嫁！不嫁？男人凉凉的睨着她，我过年就不能跟你回家。...
诸天从长津湖开始
哪怕你是一颗普通的石头，在这里也会被锻造成钢铁。你看到的，不过是一群人的生命倒计时。一个现代人穿越到那个战火纷飞的年代，在经历过战火的洗礼后，一步一步成为一名合格的战士。而这一切，都要从长津湖开始说起...