手机浏览器扫描二维码访问
第37章 猛龙健身（第1页）
韩皓翻看了一下平板里的信息将平板放到了桌子上。
“韩先生是没有满意的健身教练吗？”前台紧张的询问道。
“不是没有满意的，是我朋友之前跟我说经常来你这里锻炼，我觉得他健身效果蛮不错的，我想知道他的健身教练是哪位？”
韩皓将手机里徐峰的照片给前台看，前台看了看没有回想起来。
“韩先生方便把您朋友的姓名电话给我一下吗，这里每天来锻炼的会员实在太多，我确实记不太清，我去电脑给您查询一下。”
“徐峰，133xxxxxxxx”
“好的韩先生，我帮您去电脑查询一下，您稍等一下。”
前台在电脑上输入徐峰的信息，查询到徐峰的会员编码，然后在平板上输入编码，徐峰的信息便出来了，然后把平板交给了韩皓。
“韩先生，您朋友徐峰的健身教练是小亮老师，我查了一下小亮老师这节课还有15分钟结束，等结束后我安排他来找您。”
“好的，麻烦了。”
韩皓看到徐峰的基本信息，是猛龙健身馆的钻石会员，入会时间已经有3年，心想徐峰每天健身的说法应该没错，一会再跟他的健身教练详细确认一下。
张雨在休息区眼睛一直往瑜伽区看，韩皓故意咳嗽一下。
“咳咳。”
张雨回过神来。
“怎么了老大？”
“你注意一点行吗？别光盯着做瑜伽的姑娘，你看看另一边的器材区，那边撸铁才是你一会锻炼的区域。”
“好的老大。”张雨挠了挠头傻笑。
两人等了一会，一个身材健硕的年轻人走了过来，穿着一个白色短袖，但是胳膊上的肌肉非常发达，看起来非常粗壮，都说练腿最难，看对方实力看腿就能看出来，看来这个小亮老师是徐峰特意挑选的。
“韩先生是吧，两位好，我是小亮，非常荣幸为两位提供健身指导。”
“您好小亮老师，就一位，你主要培训一下我这个小老弟，他0基础。”韩皓指了指旁边的张雨。
“没问题，那先进行一下基础测试，看一下这位兄弟的身体情况，我好制定训练计划。”
小亮老师在前头带路，先来到一个空地。
“先进行一下腹部和手臂力量测试，我做一下示范。”
第一个腹部测试，卷腹，小亮老师平躺在地上，随后将腿部弯曲，用手指触碰膝盖，并讲解要点不要颈部发力，要用腹部力量带动，并注意呼吸频率。
小亮老师起身张雨开始测试，一，二……第二个张雨就碰不到了，整个脸憋的通红，小亮老师赶紧让张雨停止。
“此次测试尽力为止，不要拉伤肌肉，测试下一个动作吧。”
第二个手臂测试，俯卧撑，小亮老师趴在地上，双手与肩同宽撑起上半身，给张雨降低难度，膝盖就不离开地面了，膝盖在地面支撑，小腿抬起，双脚交叉。
小亮老师起身张雨开始测试，张雨刚做第一个准备将自已撑起，两个手臂就开始颤抖，接着就是大幅度抖动起来，像一双翅膀，最终这一个也没支撑起来。
人间仙，终归来 婉兮诡谈 民间故事二三两 道门札记之从此始 极品道士爽翻人生历险记 出马路漫漫 诡事？我就是不信 奇尸案 做风水师那些年 罪案六加一 唐人街探案2 开局生鬼弑父，被迫修炼邪术 鬼女契 恐怖复苏：开局我是鬼嫁衣 诡异物证科 一碗面，我上了拯救夜幕的列车 阴阳摆渡人1 追墓 我叫葛十九 你看得见她吗
择日飞升
作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱...
娇妻不乖总裁试婚吧
林小月在婚前被男友劈腿。酒吧买醉，破坏了神秘男人的好事。她醉意朦胧指着对方就你了，试婚吧。一觉醒来竟莫名签下试婚合同。从此，与人共居的生活一团乱麻。后来，他把她宠上天，她猛然惊醒你干嘛？试爱。...
推理记得带纸巾
得出真相准备有三，收到狸猫资讯，避开罗宾误导，摸出一张纸巾。男人不带纸可不行啊...
豪门隐婚，傲娇总裁霸道宠
慕锦爱厉沭司的时候，他傲娇不屑还嫌弃。她不爱他的时候，他也从不阻拦，但转眼她就被人设计。慕锦我不是故意的。她对天发誓绝对没有祸害别人的心思，男人却对她步步紧逼，最终把她逼到了婚姻的墓地。慕锦一万个不愿意，我不嫁！不嫁？男人凉凉的睨着她，我过年就不能跟你回家。...
许你万丈光芒好
你救了我，我让我爹地以身相许！宁夕意外救了只小包子，结果被附赠了一只大包子。婚后，陆霆骁宠妻如命千依百顺，虐起狗来连亲儿子都不放过。老板，公司真给夫人拿去玩？难道夫人要卖公司您也不管？卖你家公司了？大少爷，不好了！夫人说要把屋顶掀了！还不去帮夫人扶梯子。粑粑，谢谢你给小宝买的大熊！那是买给你妈妈的。老公，这个剧本我特别喜欢，我可以接吗？陆霆骁神色淡定可以。当天晚上，宁夕连滚带爬跑出去。陆霆骁！可以你大爷！！！...
盖世神医混都市
为女友负债累累，却被背叛羞辱，本以为死定了，却获得了无上传承。至此改变人生，不仅美女蜂拥，权贵臣服，更是富贵滔天！曾经欺我辱我者，都将通通踩在脚下。医术，能救死扶伤，也能惩恶除害！...