手机浏览器扫描二维码访问
灰印武馆,公共区域,大厅中。
“等了不短时间吧。”
卡修站在门口,往右手侧望了过去。
那边有四个少年,一个少女。全部已经换好了灰印武馆的学员服饰,现在正在做热身运动。有的击打沙袋有的摆弄金属仪器。
其中有三个人卡修很熟悉,正是昨天晚上一起带出去吃饭的三人,蒂珐米洛菲尔。
另外两个则是昨天报名的其他学员。
“没事,李维教练,还有五分钟时间才上课呢,我们正好热会身。”蒂珐放下捶打沙袋的拳头,她娇好的身材连练功服都挡不住。
“嗯。”卡修点点头:“对了,蒂珐。你帮我把训练室打开,我去更衣室换一件衣服。”
说罢,他便将手中的钥匙扔了过去。
“上面有房间号,其他人也跟过去。”
“是。”“好。”“……”
看着五人离去的身影,卡修沿着通道来到教练专用更衣室。打开属于自己的专属柜子,快速换上一件质地坚韧的米黄格斗服。
身上原本的衣服帽子全扔了进去,锁好柜门。他在头顶的淡黄灯光下一路走出去。
十分钟后,B15训练室。
菲尔整个人正呈现弓步,腰杆部位挺的笔直。他左拳缩于腰间,右拳平举在空中。
旁边,卡修正在不断纠正他的姿势,同时向旁边四个正在围观的学员讲解说道:“出拳姿势一定要标准,这是基本功。如果前面的基本功出了问题,后面就算再怎么练都是歪着来的。这样你就和别人有了不小差距…”
两分钟后,菲尔额头和背后都是汗珠。
他身体有些颤抖,关节处发酸发麻。很累,但是感受到旁边蒂珐看过来的目光菲尔又觉得不累了。至少,是心里不怎么累了。
“好了,菲尔你休息一下。”卡修拍了拍菲尔的肩膀,坚持是好事,逞能不是好事。
他刚刚这样做,完全复刻青训营中莉夏教习的做法。要的就是一上来就让你记忆深刻,在大庭广众下指出各个部位的不标准。
然后让你以标准姿势站个三四分钟。
只要是心理承受能力正常的学员,一次做下来能记个五成,对后面训练大有好处。
当然了,自尊心强,心理敏感的学员也是有的。卡修是了解过菲尔性格后才如此。
“呼……”
放松下来的菲尔松了一口气,他看了一眼旁边正在认真听课的蒂珐,偷偷扭扭脚。
“好,我们接下来演示下一个动作。米洛你过来一下。”菲尔听到这话,看了看好友。
米洛无奈起身,走了过去。在经过菲尔旁边的时候,似乎隐隐约约的小声说了句。
“你说我一个练剑的来练拳干嘛?”
时间过得很快,两个小时说长不长,说短也不短。看了一眼手表,已经六点钟了。
“好,今天我们就先到这里,明天见。”
从解析太阳开始 诸天投影 猎命人 我用副职加天赋 伏天氏 过气武林高手重生三十年前 死亡巫师日记 武道长生从内丹术开始 仙子很凶 悟性满级:剑阁观剑六十年 7号基地 弟弟荒天帝也重生了 不科学御兽 沧元图 御兽进化商 武道成圣:从皇家禁地开始 我就是神! 保护我方族长 帝霸 诸界第一因
修为犹如凡人,防御却强得令人发指。以肉身硬扛天道神雷,坑死了天道化身,在沼泽毒气中睡觉,一觉醒来发现沼泽毒气都没了张缺在下张缺,今年十八,神虚大陆,四坑之首,最爱灵石,实力无敌,你要是看我不爽,丫的就来打我啊!...
出任务中途回家,发现自己的未婚夫正在和一个陌生女人正在深入感情交流。被发现后还振振有词,我是一个正常的男人。本以为是渣男在生死边缘疯狂起舞,没想到是敌人的陷阱,再次睁眼痴傻十几年萧府大小姐已经换了个人。还多了个未婚夫五皇子,想起前世的渣男,她费尽心思,终于解决了缠绕她许久的婚约风波,却又发现单身的她更加抢手,上门求亲的人络绎不绝。温柔冷漠的林家大少?慵懒邪佞的张家继承人?性格火爆的五皇子?...
叶云,本是一小小的外卖员,却因为自己没钱,女友为了钱跟别人跑了,自己也被疯狂羞辱。幸好获得万界外卖系统,从此送外卖可以获得李逵的怪力,送外卖可以获得全球限量跑车型摩托。从此叶云开始骑上了自己心爱的小摩托开始去外界送外卖到处装逼的旅程。...
大旱三年,颗粒无收,百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女,身负重伤,奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩,五星级大厨姚灵穿越来了,击退恶人。捡到一个病娇男人,附带小正太,从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉,穿新衣,建大房子,数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人,一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我...
唐浅不知道自己哪里招惹上这个可恶的男人,桃花一朵朵被掐断。某天,顾大总裁将她壁咚墙角嫁给我,我负责宠你。那我负责什么?被我宠。从此,顾先生变身宠妻狂魔,虐尽天下单身狗。直到某一日,女人偷偷带球跑,顾先生怒了,下令全球通缉!...
战国赵为帝简介emspemsp关于战国赵为帝穿越到战国时代,成为公元前295年,16岁的赵国惠文王赵何。什么,沙丘宫变即将发生,我爹武灵王赵雍马上要被活活饿死?什么,我赵何死了爹之后还要被权臣架空十年?什么,好不容易赶走权臣夺...