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第66章 小时观心入幻相出幻相过程静坐意守内观丹田修行方法(第1页)

1,观到什么都是道,都是空,都是一样的,都是一,一体,无分别的,有分别是认知不同,本质还是心所生。

(心所生,眼耳鼻舌身意,分别进入不同的感觉认知中。

意识在什么频率上,自动进入对应频率事物的善恶标准上,开始入幻。)

2,如有偏执,自动进入偏执事物的二元对立性,好坏善恶对错。

3,意识拿这个认知标准去绑架自己,绑架别人,攻击别人。自己就陷入了幻相。

自己瞬间进入了立场上,在自己认为的善或者恶进行对立攻击中。

阴阳本一体,拿一面绑架自己另一面,等于捆绑自己,自我束缚,进入自我内心创造的牢笼幻相中。

4,没有觉察力的人,就会一直执着对或者错,没办法脱离自己的认知,把自己的认知强加捆绑别人时。

那么既使出发点是好,也变成坏。

尊重每个灵魂的自由意识。

5,幻相无穷,相由心生。

执着什么,就看不见执着的背后是空,空生有。是自己的心所认为,自以为是而创造的结果。

5条就是观心的意识过程,杂念产生的过程。

从第5条回到第1条,如实观照也……

月君:静坐意守内观丹田修行方法

众所周知,中原本土丹田修行法,都是以丹田来论层次,以下为本人内

观丹田修练多年经验。

修行时,需内观丹田的丹田之炁,实其慢慢壮大,渐而充满整个丹田,

此先天能量,每个人都有。丹田之炁是温暖如春,并且是具有充实感的,并且意到炁随。

这个炁,会使丹田饱满而有活力,让人体也很充实和有精力。特别是身

体虚的人,会更明显感受到变化。

多说无益,此为本人定时,内视丹田之炁时景象,仅供参考

第一层次:下丹田内观丹田景象

初时内观丹田,丹田之炁是呈现一点灵光,守其炁,会开始折射周围,

如太阳一样,并且炁团会自然旋转,如星球一样转,自动运转周天。

继续内观这团炁,炁会随本来的光点,变成更大的光团。

渐而,炁就会充满下丹田。丹田虚和不虚的感觉,基本都可以感受的到。如果气饱满,一个意念,意守下丹田,就可以感受到气在膨胀,流动,很充实,踏实。

就感觉腰腹没力,走路都不踏实,都无力,好似房事过后的小腹虚弱感。下丹田充满后。这个时候就不是只内观下丹田了,而是内观下丹田和全身。

1,内观全身透明,只有下丹田之炁。

2,内观下丹田之炁,同时感受全身。

3,内观讲究无处不丹田,无我无为,顺其自然,不需要讲一步一步通什么关。让炁跟随意识顺其自然通达全身。不强行通关,最安全,最自然。强行用气通堵的,就会很难受,很痛。

第一要点:观全身透明,即自动全身通畅,即身体放松放空,身如透明空空,堵的自动通,一切顺其自然。

第二要点:哪里紧观哪里,意念轻轻感受,意念不要用力,自然感受,使其放松再放松,整个人空空如也,如闭目养神快熟睡的感觉。或者刚睡醒,整个人的肉体还在很放松状态,自己很清醒的在回忆梦境,或者想事情。

图片

丹田为基础,也是地基,以此为能量中心点,是一个最基础,最简单的内观丹田修法。

对于初始观不到丹田之炁的人来说,一样做以上步骤第1步。

内观丹田透明空洞的感觉,就是丹田所在之处,渐渐地就会感受到丹田之炁。

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