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第139章 都对花朵幼儿园产生了兴趣（第3页）
“你减肥我们家孩子可不减肥呀，吃点葱油饼补充能量，他们消耗大也不会发胖。”
说着，欧灿便揉起了面。
葱油饼的面需要软软的。
这样烙出来的油饼才能酥软可口，外酥里嫩。
“这次和面我用了酵母粉，可以适当的做一点发面饼。”
在面醒发的时候，欧灿又去摘葱。
清洗了小葱。
“有没有什么减肥方法呀？欧老师。”
夏兰在旁边原本是不用帮忙的，可看着欧灿一个人忙活，他也忍不住伸手帮忙洗菜。
欧灿想了想，其实减肥很简单，少吃多运动。
不过很多人都不喜欢运动，那么就要在吃方面下功夫。
有很多人吃饭也研究不透。
像什么吃多少主食，吃多少菜，吃多少肉，根本是一窍不通。
这个时候就要用简单粗暴的方法一劳永逸。
“其实有一个减肥方法还是比较简单的，不过也是因人而异，这个方法就是肉和主食不能一起吃。”
比如你今天中午吃了肉，那么可以吃菜，但是不能吃任何含淀粉的东西。
包括土豆，山药，地瓜等等含有淀粉的菜品。
同理，当你吃了主食以及含有淀粉的食物，那么可以吃菜，但是不能吃肉类了。
“再配合16+8的饮食方法，瘦身还是很快的，不过呢也要坚持。”
夏兰只是随口一问，没想到欧灿老师对此也是很有研究。
“你可真厉害，连减肥都知道。”
“别看我只是幼儿园的园长，可咱们的孩子有一些从小就要开始减肥了。”
起初网友们还觉得欧灿老师很细心，可听到让孩子们也减肥的话时，接着就有很多疑问和不满。
——【怎么回事啊？居然让小孩子减肥，孩子胖嘟嘟的多可爱】
——【我刚想说欧园长对孩子这么好，没想到在这儿等着呢。】
孩子本身就很累了，平时又是做饭又是学习，回家还得帮忙，哪里胖了。
夏兰也觉得有些普通他看到了直播间的弹幕，也觉得欧灿的行为有些不妥。
“你让小孩子减肥。”
是父母愿意的吗？
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