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第一百九十五章 真正的五禽戏(第1页)

第二天。

沈穹早早起床。

看着身边还在熟睡的叶倾,沈穹轻手轻脚的起床,迈步离开了房间。

刚刚来到一楼。

沈穹就见到姬常早早就醒了。

此时正站在宽敞的客厅那里,悠哉悠哉的打着一套拳法。

准确的说。

那并不是一套拳法。

沈穹看了半天,都没有看得懂此时姬常到底在干什么。

一直等到姬常打完了一套,沈穹这才迈步走了过去,“老先生,你刚才这是?”

姬常转过头,见到沈穹站在自己的身后,脸上这才露出了尴尬的笑容,“王爷,起的这么早啊。”

沈穹点头,随后再度问道:“你刚才那是?”

“回禀王爷,我刚才打的,名曰五禽戏。”

姬常回答出声。

“东汉神医华佗所发明的五禽戏?”

沈穹一愣,“五禽戏我知道,跟你的并不一样啊。”

姬常轻轻一笑,解释道:“是不一样,因为我所学的五禽戏,是在一本古籍上看到的,所以与如今的五禽戏有着很大的区别,我就瞎练着玩。”

沈穹点了点头,轻声道:“老先生可否将这套五禽戏教教我?”

五禽戏,按照书上记载,是一部能够延年益寿,强身健体的健身之法。

神医华佗据说活到了一百多岁,与五禽戏有着巨大的关系。

“好啊。”

姬常并没有选择藏私。

而是脸上露出了灿烂的笑容。

他原本想要将这套五禽戏传给他的孙女姬玲,可是姬玲对于五禽戏并没有一丁点的在意,他原本还担心这套五禽戏会在自己死后失传。

若是沈穹愿意学的话,反而让他无比的惊喜。

五禽戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。

乃是神医华佗通过观摩动物舒展身体所悟的健体之法。

《后汉书·方术列传·华佗传》记载:‘体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食,普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。’

足以证明华佗之所以长寿,是真的与五禽戏脱不开关系。

而因为东汉距离如今,中间足足横跨两千多年,五禽戏被传至如今,早就已经发生了巨大的变化。

沈穹不知道姬常所掌握的五禽戏到底什么时期的五禽戏。

“王爷,请您跟着我做。”

姬常对沈穹笑眯眯的开口。

沈穹点头。

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