啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第229章 几代人骨子里不变的品质(第2页)

叔叔,我也是过来陪小贝练体能的。周明宇恭敬的说,

爸爸,大哥,这位就是永泽哥,他是明宇哥哥的朋友。

叔叔好、泽辰,你好!我是毛永泽,

你好永泽。

毛永泽看着席振东父子满是敬重,叔叔,我可以辅导小贝体能训练直到她参加完比赛。

这样不会影响你的工作?

叔叔,您放心。不影响的,我是专业的特种兵出身,可以给小贝妹妹正确的指导。体能上的量过大会伤到她的身体的。

好,谢谢永泽。

叔叔,您客气了。

………………

准备好了吗?”毛永泽的声音低沉而有力,仿佛能穿透小贝的心灵。

小贝点了点头,深吸一口气,挺直了胸膛。

毛永泽满意地点了点头,随即开始了训练。他首先带领小贝进行了一系列的基础动作,包括俯卧撑、深蹲和仰卧起坐等。每一个动作,毛永泽都严格要求小贝做到标准,不容许有丝毫的松懈。

随着训练的深入,毛永泽开始逐渐增加训练的强度。他让小贝手持重物进行跑步,绕着训练场一圈又一圈地奔跑。小贝的汗水如雨下,但她咬紧牙关,坚持着不让自己倒下。

毛永泽看在眼里,心中不禁暗暗点头。他知道,小贝有着顽强的毅力和不屈的精神,这是席家几代人骨子里不变的品质。

席振东看着训练场汗如雨下的女儿,很是心疼。席泽辰亦是如此。

儿子,我们也加入陪贝宝一起。

好的,爸爸!

小贝看到爸爸和大哥也一起加入了她的体能训练,心里迸发出无穷的力量。

爸爸,你不要上强度太高的体能,大哥可以。

贝爸爸听了女儿的话,一脸宠溺的看着女儿。最后实在没忍住来到女儿身边亲亲她,宝贝真棒!但要量力而行。

知道了爸爸!

………………

在训练过程中,毛永泽注意到小贝的体力逐渐不支,便及时调整了训练强度。

小贝慢慢来,不要着急,坚持就是胜利。

她坚定的点头。

……………

经过一段时间的训练,小贝的体能有了明显的提升,她感到自己变得更加有力量了。周明宇在旁边为她竖起了大拇指,也为小贝的进步感到高兴。

训练结束后,小贝感激地对毛永泽说:“谢谢永泽哥哥,我感觉自己厉害了好多!”

毛永泽微笑着摸摸小贝的头:“小贝真棒,只要坚持体能训练,再加上你的能力,一定会取得最好的成绩的!”

我一定会的。

宝贝,累不累?让你大哥背你。

累是累了点,但我更想让大哥背我。她调皮的说道,

好,大哥背你!

“泽辰微微俯身,贝宝,自己爬到大哥背上来。”

【一旁的周明宇和毛永泽都很羡慕席家的浓浓的亲情。】

永泽,明宇,咱们一起去吃饭。

谢谢叔叔。两个人异口同声的说道,

喜欢爱在繁花盛开的季节请大家收藏:(www.cwzww.com)爱在繁花盛开的季节

驱魔道长又在警局露脸了  谢邀,人在长安,正准备造反  在海贼建团:船员是万界反派  快穿:我绑定了恋爱攻略系统  分手当天,捡个霸总宠上天  少年魂,观世界沉浮沧桑  请香堂,供四俸  网游:强化999,1级就无敌!  就想公司倒个闭,怎么这么难  闲鱼师妹  穿越荒年之我疯狂囤物资  四界之主  古神?这分明是白发兽耳小萝莉  月药神息  抗战之关山重重  蜉蝣寄此生  我那青春日记  影视快穿之宿主她不按套路出牌  穿越兽世:兽夫,乖乖听话  黑暗之声  

热门小说推荐
夫人被迫种地后开始撩汉

夫人被迫种地后开始撩汉

人人都说京城贺家大小姐贺妙妙在穷乡僻壤长大,是个乡野村姑,粗俗不堪,与贺家收养的二小姐完全不能比。她回到贺家后非要买一栋别墅专门种地,引来无数嘲笑。对此贺妙妙不屑一顾,怒我直言,在座各位都是垃圾,比不上我园里的一根草有价值。众人切了一声,你除了贪财好色,有霍少撑腰,还有什么?霍璟辞一把搂住贺妙妙的腰,怎么?本少爷就喜欢被她贪财被她好色,你们有意见?众人怂,敢怒不敢言。之后大家看见贺妙妙成绩班级排名第一,高考成了全国状元,玩个游戏轻松打上了国服,地里的草能救人性命众人嘴角抽搐,这打脸还能再来几下吗?...

蛇蝎狂后

蛇蝎狂后

心地善良,心怀善念。她得来的是一无所有,惨死刀下。乱刀之下,她望见的天空里,只有仇恨的影子。死后重生,她回到一切的始点。有恩报恩,有仇报仇。这一次,她势必斩尽万千无心人!...

被偷听心声后我成了朝廷团宠

被偷听心声后我成了朝廷团宠

满朝文武读心女强爽文系统闹失踪联系不上,被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃,该喝就喝,有钱赚不会放过,有美男看更不能错过。无聊时,还可以看别人的隐私八卦打发时间,小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。后宫的小妖精们趁皇帝早朝偷吃,皇帝的头顶是一片问号,哈哈。皇帝也会肚子饿,好惨啊。皇帝没脸面对满朝文武了。右相有一个母老虎的老婆,昨晚上因喝醉被老婆罚跪算盘。哼,这惩罚真是轻的,要是我就罚他跪钉板。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领喜欢闻士兵们身上的汗骚味,并觉得特别好闻。啧啧,真是一个怪癖好。御林军副统领好想杀了木楠锦,让她永远闭嘴。呦,四亲王想要造反了。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸,再到后面对木楠锦动了杀心。于是,大家一直等啊等啊,等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星,盼月亮的,盼到的是她不仅没死,乌纱帽还越戴越高,最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。...

街头算命我看上了皇朝女帝萧凡

街头算命我看上了皇朝女帝萧凡

系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!...

苟不住了,我还是被金榜曝光了

苟不住了,我还是被金榜曝光了

收养的萝莉,成为一方妖尊,一声令下,万妖都管我叫爸爸!捡来的蛤蟆,进化上古金蟾,尽揽财气,连修百座黄金宫殿!无意中点化的一个小乞丐,竟修成绝世大能,非要带着万千弟子来认祖师爷天啊,放过我吧,我只想一个人静静苟下去!...

庶女有毒,权臣前夫为我倾覆天下

庶女有毒,权臣前夫为我倾覆天下

双重生双向暗恋甜宠追妻火葬场宋柔上一世嫁错了人。苏子卿从一介书生到官拜丞相,从来都是温润如玉,唯独冷了她一辈子。她拼命靠近,却连他去世白月光的一副画像都比不上。重活一世,宋柔只想躲开他,再不沾染,某个表面温和的男人却困她在怀,低头轻声没有什么白月光,从来就只有你。...

每日热搜小说推荐