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叔叔,我也是过来陪小贝练体能的。周明宇恭敬的说,
爸爸,大哥,这位就是永泽哥,他是明宇哥哥的朋友。
叔叔好、泽辰,你好!我是毛永泽,
你好永泽。
毛永泽看着席振东父子满是敬重,叔叔,我可以辅导小贝体能训练直到她参加完比赛。
这样不会影响你的工作?
叔叔,您放心。不影响的,我是专业的特种兵出身,可以给小贝妹妹正确的指导。体能上的量过大会伤到她的身体的。
好,谢谢永泽。
叔叔,您客气了。
………………
准备好了吗?”毛永泽的声音低沉而有力,仿佛能穿透小贝的心灵。
小贝点了点头,深吸一口气,挺直了胸膛。
毛永泽满意地点了点头,随即开始了训练。他首先带领小贝进行了一系列的基础动作,包括俯卧撑、深蹲和仰卧起坐等。每一个动作,毛永泽都严格要求小贝做到标准,不容许有丝毫的松懈。
随着训练的深入,毛永泽开始逐渐增加训练的强度。他让小贝手持重物进行跑步,绕着训练场一圈又一圈地奔跑。小贝的汗水如雨下,但她咬紧牙关,坚持着不让自己倒下。
毛永泽看在眼里,心中不禁暗暗点头。他知道,小贝有着顽强的毅力和不屈的精神,这是席家几代人骨子里不变的品质。
席振东看着训练场汗如雨下的女儿,很是心疼。席泽辰亦是如此。
儿子,我们也加入陪贝宝一起。
好的,爸爸!
小贝看到爸爸和大哥也一起加入了她的体能训练,心里迸发出无穷的力量。
爸爸,你不要上强度太高的体能,大哥可以。
贝爸爸听了女儿的话,一脸宠溺的看着女儿。最后实在没忍住来到女儿身边亲亲她,宝贝真棒!但要量力而行。
知道了爸爸!
………………
在训练过程中,毛永泽注意到小贝的体力逐渐不支,便及时调整了训练强度。
小贝慢慢来,不要着急,坚持就是胜利。
她坚定的点头。
……………
经过一段时间的训练,小贝的体能有了明显的提升,她感到自己变得更加有力量了。周明宇在旁边为她竖起了大拇指,也为小贝的进步感到高兴。
训练结束后,小贝感激地对毛永泽说:“谢谢永泽哥哥,我感觉自己厉害了好多!”
毛永泽微笑着摸摸小贝的头:“小贝真棒,只要坚持体能训练,再加上你的能力,一定会取得最好的成绩的!”
我一定会的。
宝贝,累不累?让你大哥背你。
累是累了点,但我更想让大哥背我。她调皮的说道,
好,大哥背你!
“泽辰微微俯身,贝宝,自己爬到大哥背上来。”
【一旁的周明宇和毛永泽都很羡慕席家的浓浓的亲情。】
永泽,明宇,咱们一起去吃饭。
谢谢叔叔。两个人异口同声的说道,
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