啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 球队核心广东队巨变(第1页)

选秀大会落幕一周后,杨昊踏上了前往东莞广东宏远训练基地的高铁,正式向球队报到。

在他抵达的当天,球队老板、总经理朱总以及主教练杜峰亲自出面接待了杨昊,并与他进行了关于球队发展计划以及对他个人未来培养方向的深入交流。

球队制服组承诺,球队将会不遗余力地利用现有资源来培养杨昊,将他作为球队建设的核心之一,并且寄予厚望,期待杨昊在未来1至2年内能够具备参加NBA选秀的实力与条件。

次日,杨昊便迫不及待的加入球队,迅速投入到夏季训练中,开启自己的职业生涯。

“你先跟着球队日常训练,尽快融入球队,熟悉并掌握球队的战术体系。此外,我期望你在新赛季开始前能够将体重增加到95公斤,并且体脂率不能超过10%,卧推16次以上,球队会为你提供训练计划帮你增重和上力量。”

“好的,杜指导,您放心,我一定做到。”杨昊坚定地回应道

……

经过几天的集体训练,加之队友杜润旺、徐杰的悉心帮助,杨昊迅速与其他队员建立了深厚的友谊,他们之间的关系紧密无间。正如广东队所倡导的精神:“兄弟齐心,其利断金”。每一位加入广东队的成员都被视为兄弟,共同为球队的荣誉而努力。

“大家过来一下,我安排一下今天的训练任务。早上力量训练,下午先是个人投篮训练,然后是分组对抗训练。”助教伊戈尔召集所有队员并安排了今天的训练计划。

因为主教练杜峰已经和总经理朱总前往菲律宾观看男篮世界杯,所以夏天的训练都将由助理教练负责。

结束了力量训练后,杨昊正进行着全面的肌肉放松活动。

徐杰和杜润旺勾肩搭背的走到他的面前,面带笑意地提出了一个挑战游戏:“嘿,兄弟,我们来一场三分球投篮比赛吧,输的人今晚请客吃饭,敢不敢来?”

说完杜润旺歪着头挑衅的看着杨昊,透着一股欠揍的气息。

“来就来,怎么比?”杨昊同样斜眼看向杜润旺,蔑视之意不言而喻。

“五个投篮点,每个点投十次,通过罚球来决定谁先开始。”徐杰详细解释了规则。

“投一百个吧,每个点二十个,怎么样?”杨昊挑衅的看了一眼杜润旺,开口说道。

“那就这样定了,谁罚球失误,谁就最后投。今晚能享用一顿丰盛的晚餐了。”杜润旺兴奋地说。

杜润旺说着就走上罚球线开始罚球,一连投了20个直到第21个才罚丢。

接着是徐杰开始罚球,一连罚进了25个。

最后是杨昊,杨昊罚球没有任何准备,拿球就投,连续命中了26个后,主动停手。

比赛顺序已分:杨昊——徐杰——杜润旺。

见有热闹看,刚刚结束放松活动的队友们和训练师们也围了过来,为比赛增添了不少热闹气氛。当五个点的球都准备好后,杨昊率先开始了投篮。

“一个”

“两个”

其他队员一边计数一边起哄。

……

“99”

“100”

当杨昊完美地命中了一百个三分球时,队友和训练师们激动地庆祝起来,有的在地板上翻滚,有的跑来和杨昊撞肩庆祝。一片欢笑声中,有人起哄道:“徐中锋,驴哥,你们俩还是认输吧,不要丢人现眼了,哈哈哈……”。

徐杰第二个上场,连续投中了八十球,第八十一球却没能命中,最终他的成绩是10096。

知道自己无法取得第一名后,徐杰开始不断地挑衅杜润旺。

“老驴,认输吧,你的水平也就80个,相信我,别费力气了,浪费大家的时间了,准备请客吧。”

面对徐杰的垃圾话干扰,杜润旺没有说话,只是面带微笑地看着徐杰,好像再说:“小样,难道你不知道我是靠三分吃饭的吗?”

队友们也跟着起哄:“驴哥,快认输吧,哈哈哈……”。

诸天从心录  游戏王:决斗者的奇幻冒险  千亿空间,王妃买下半壁江山  集物炼妖魔,我创造了堕落序列  凡根  似锦鎏年  穿入洞房,农家丑女要翻身  九天妖祖  上古龙君他太会撩了吧  在八零,笨蛋美人摆烂天天被夫训  妙锦传  大秦:开局杀戮系统  忆梦难遗  重生60年代好生活  大明:我只想做一个小县令啊  都市下山:从元婴期开始无敌  重生职业重选,我选当最红女明星  齐天大仙:我带着三界塔重生了  我来自1997  关于我穿到修仙界却想方设法上网  

热门小说推荐
重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

重生第一甜:偏执墨少的掌中娇

重生第一甜偏执墨少的掌中娇简介emspemsp关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...

王妃超凶的,师父滚边去

王妃超凶的,师父滚边去

林雪茶身上背负血海深仇,王爷他宠宠宠。林雪茶心里闷闷不乐,王爷他逗逗逗。林雪茶回宫被皇帝指婚别的男人,王爷却沉默了,然后他揽过她的腰,满朝震惊,其中一个包括,她。...

救命!宿主在虐文世界杀疯啦

救命!宿主在虐文世界杀疯啦

不一定有cp快穿打脸虐渣女主无敌许雾被系统绑定,要求她穿梭于虐文世界解放那些受虐致死的原女主灵魂,送她们去投胎。系统安详送走就好了,其他的你不用管。许雾好的。可后来系统发现她虐渣打脸渣男贱女,不仅安详把原女主送走,连带着原男主男女配角,有一个算一个,全部送走了!系统?宿主李在干什么?!许雾微微一笑,深藏功与名安详送走。系统你这是要把我安详送走了啊喂!...

蛇蝎狂后

蛇蝎狂后

心地善良,心怀善念。她得来的是一无所有,惨死刀下。乱刀之下,她望见的天空里,只有仇恨的影子。死后重生,她回到一切的始点。有恩报恩,有仇报仇。这一次,她势必斩尽万千无心人!...

我靠生崽火爆全星际姜丝

我靠生崽火爆全星际姜丝

末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽,身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降,200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值,意味着打一炮双响,这还了得?于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公,仗着不用生孩子一心搞事业,成了种植大师,药剂大师,古文大师,一天姜丝呕吐不止,肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库,整个星际沸腾了,200年了,终于有崽了,姜丝瞬间成了真正的星际团宠...

晴空噬夜

晴空噬夜

简介重生改命双洁大佬双向救赎异能爹不疼,娘不爱从小如野草般成长的方晴,被父母卖到了一个吃人不吐骨头的偏僻村庄,却不知这村庄与外界牵扯颇深。几乎所有的黑暗源头,都来自这个默默无闻的小村庄。血月出,妖孽现,死不瞑目的方晴,成凶归来,屠尽整个村庄,却不足以平息心中的怒火。直到曾经的大学室友,那个连情绪都没有清冷美人,一招将她打得魂飞魄散。时空回溯,重生的方晴带着前世的记忆,紧紧抱住清冷美人大腿,大佬,求带,飞飞。原本孤傲冷面的大佬,见方晴不要脸的贴贴,终于前世一直以玉女为人设的女明星,结果离了大谱,成了欲女掌门人,各种黑暗小料满天飞,吃瓜群众啧啧啧,这生活,潘金莲和西门庆来了都得高喊一声祖宗。原本那个黑暗的小村庄,所有部署被方晴阴错阳差的打破,终于揭开了层层面纱...

每日热搜小说推荐