手机浏览器扫描二维码访问
而场子的中央,是个类似于操场的地方,这个房间竟是有这么大,这他妈到底是怎么修的。
“这里是你下面一个月的训练地,首先要加强的是你的力气,来吧,今天的量我会减少一点,但是从明天开始,你的训练就是正常开始了。”
我起身,到了场子中央,奈奈子从旁边拿了几个沙袋和铅块,分别绑在了我的腰部,手腕,还有脚踝。
我以为这就是全部了,因为每一个沙袋都是二十公斤,我戴上它们已经完全不能抬手抬脚了。
可是奈奈子这个女人,居然还给我拿了一对哑铃。
“这个哑铃是最低的,也就十千克吧,来,去场子中央,给我跑个十圈再说,限时六分钟。”
我听着她的话,眼珠子都要瞪出来了,我这上上下下加起来都过百了,还要我拿着这些跑圈,她逗我呢。
然而,她根本没有打算理会我眼中的不可思议,只是淡然的走到操场中央。
手里不知道什么时候有了一个秒表。
“我已经开始计时了,若是今天你没有在规定时间内跑完,就会加码继续,跑不完那么你明天也就不用上班了,你确定要一直在那种地方站着不动吗。”
你大爷的,开始也不说一声。
这女人笑的妖娆,她绝对是故意整我的,跑不完不许走,这是什么规矩,小雅说好的只训练三个小时呢,他们似乎并不是这样办的啊。
我一边在心里骂着奈奈子祖宗十八代,一边提着我根本提不起来的脚,在场子里勉强小幅度的跑着。
不过,十圈,这个速度等我跑到了都半个小时过后了吧。
该死的,身体怎么就是动不了呢,急死我了。
到了也不知道第几圈,奈奈子还是没有喊停止,时间不可能还没有到吧。
“喂,时间到了没,我跑第几圈了。”
奈奈子有些茫然的抬眼看了看我,打了个哈欠。
然后十分不以为然的和我非常平淡的说道。
“你跑了一共十二圈了,不过整个过程过了已经有十五分钟了,我自动已经开始重新计数了。”
我听到她这样说话,顿时一个组咧,被自己身上的重量给彻底绊倒。
你祖宗的,超时了也不和我说一声,这娘们儿绝对是故意的吧,看我这样跑着很有趣是吧,能不能走点儿心,跑的累成狗。
“不跑了,哪有训练一来就这么重的,我要求减负,否则我跑到明年都没办法在规定时间内跑完。”
我彻底的坐在了地上,大不了就是被这女人给一顿胖揍,也好过这样慢吞吞来的折磨要好吧。
网游:只有我能看到隐藏信息 都市神级医圣 欠系统六个亿,我靠种田爆富了 新婚夜被鸽后我绑定了大司农系统 高武世界:觉醒每日结算面板 人在诸天,从被通缉开始 戍边八年,皇帝求我登基 重生小祖宗她又帅又撩 我孙女病好后我家祖坟冒青烟了 囤满冰箱穿书,我嫁了最猛首辅温暖暖 让你赐福你赐祸,美艳神明她来了 开局惊动武帝:这首诗是你写的? 嫁给山野糙汉后,大佬被全家团宠 七零嫁糙汉:知青带空间暴富养崽 签到七零:女配知青被大佬娇宠了 朱元璋:咱真不想当皇帝! 弟子十万亿,我的魔教无敌了 只要把阎王熬死,我就长生不死了 天降CP:影后她被迫营业 大喜事九代生男的沈家生了女娃
相恋三年的女友投入他人怀抱,母亲罹患癌症无钱救治,绝境之时,偶得先祖传承,从此开始不一样的人生。他能医死人肉白骨,也能杀死敌安天下!医武双全,财权富贵,皆信手拈来!...
书中自有黄金屋,山下林立豪华城。自幼生在蜀山,下山的林白沐渐渐被现代吸引。击败法师弘扬道法是重任,赚取钱财品尝美食是天命。至于魔法师?顺带着打打也就算了!好了,这个城市的美食已经品尝过了,去下一个城市吧!好的大哥哥!等等我!领着一只被卖了估计也帮数钱的萝莉,林白沐开始了华夏天国的旅途。(一个山上长大的孩子下山,走进了魔法世界的故事)...
上辈子,姜言笙误会祁西野在外面有女人,跟他离心闹了半辈子。直到这个男人,跟她殉情在火海,她才懂得自己究竟有多爱他。重生回到一切悲剧还没发生之前。救下差点被人害死的孩子和父母。发誓找那些伤害过他们一家的人报仇雪恨。意外开启玉佩空间,也收获了一双捡漏的眼睛。破鼻烟壶,居然是上等翡翠。布满油垢的插屏,竟是金丝楠木打造的。丢在垃圾堆里的废料,开出价值千万的玻璃种帝王绿翡翠。一次次捡漏成功,一次次打脸爽翻,也在一次次跟祁西野深入交流后,了解到他比她想的更爱自己,自己比她想的更离不开他。情不知所起,一往而终。祁西野用长情的陪伴,跟她告白,自己的爱有多深,情有多真。各位书友要是觉得军婚三宝后,我在九零靠捡漏赢麻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
顾清欢是曜国身份最尊贵的长公主,手握兵权的她愣是将一手王炸打的稀烂,被自己最信任的朋友最敬爱的兄长亲手推入万劫不复的深渊。而在濒死的那一刻他出现了,可是一切终究还是迟了一步。丞相大人,若有来世本宫绝不负你!重生一世,这一次的顾清欢除了报仇以外只想将他这朵高岭之花摘下,让他从此只属于自己一人。(白切黑首辅p偏执疯批公主)...
沈竹不仅穿越了,还怀孕了!什么?这家里的人食不果腹还有极品亲戚打秋风?那就打回去!谁知,身边男人摇身一变,成了尚书。沈竹觉得还是保命要紧。婆婆要给自家男人纳妾巩固实力?还是当初指腹为婚的人?沈竹嗯,我们还是做朋友吧。只见男人阴沉的脸色一转,娘子,做什么?额,朋友两字怎么那么难说出口。...
山野少年叶凡,父母被害,妹妹双目失明,自己被打断一条腿,原本以为这辈子报仇无望。直到那天,叶凡上山采药碰到水潭洗澡的寡妇张,从此人生变得多姿多彩...