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6月27日唐宇举办的训练营如期开始,库里、哈登、伊巴卡、洛瑞、贝弗利、小乔丹、铁林、安德森和卡罗尔全部在列。
这座训练中心是唐宇距离丰田中心五公里的位置新购入的一块地皮,利用半年的时间花费超过1000个达不溜新建的火箭训练中心。
以后球队的训练就将在这里进行,这也是火箭队拥有的第一个属于自已球队的训练中心。
这里配备最先进的理疗仓、冰桶理疗设备、超过1000平的健身房,健身设施应有尽有。
同时还有10块训练场地的超大训练馆,陪练师10人,后勤保障人员20人。
一个能同时为100人提供就餐的食堂,10名营养师和一位营养主管,10名来自世界各地的大厨和20名餐厅工作人员。
这里还有球员的娱乐室,各种娱乐设施应有尽有,球员们最爱玩游戏机多达10台,最新款的电脑也有20台。
同时还有一个酒吧和一间KTV,一间超大的宴会厅。
这个训练中心不接待非球员家属和员工外的任何人,而且有麦克斯的保安团队24小时守护。
“欢迎大家参加我的训练营,接下来我们要进行为期99天的集中训练,我希望你们能取得惊人的进步,我念到名字的球员上前领取自已的训练内容。”
唐宇花费了好久的时间给这些新秀整理出各自的训练重点。
第一位是库里:力量、对抗和身体的训练是必不可少,瘦弱的库里在NBA这种肌肉炸裂的联盟中显得太过弱小,他这样的身材唐宇都担心他被对手撕碎。
而唐宇也给库里加了一项训练内容,超远3分的训练,唐宇将一块场地的三分线外扩了1米作为小学生单独3分训练场。
詹姆斯-哈登:NBA联盟迎来了第二个强大的詹姆斯,唐宇针对哈登的训练也是堪称变态。
首先第一个30天哈登要进行核心力量训练;
第二个30天哈登的训练内容更改为欧洲步、双后撤步和右路突破的训练;
最后一个30天,哈登要大量训练三分球、控球和传球视野的训练,其中还包括一份联盟传球大师的控场U盘。
在哈登的训练笔记中,明确告知哈登以后减少中投出手,哈登的训练也最为细化。
接着是伊巴卡,当这位裤裆中藏手电筒的男人走到唐宇面前,唐宇竟然不经意的看了一眼,不过运动服下看不出什么。
“有机会要看一下这小子洗澡!”随后将18卡的训练笔记递给对方。
伊巴卡:增肌、增重和体能训练是他的主要训练项目,还有就是在防守端的训练,球队需要他提供内线防守强度。
作为08新秀最大的遗珠,小乔丹在选秀前也是被请进了‘小绿屋’,不过这也让他成为了‘小绿屋’顺位最低的新秀。
小乔丹:增肌、力量和加强上肢训练是两项重要的训练课程,还有就是和伊巴卡一同练习防守了。
唐宇完全不需要小乔丹在进攻方面给球队更多的支持,进攻端他只需要随时准备起飞、降落就可以了。
洛瑞:即将结束新秀合同的洛瑞似乎还处于生涯的挣扎阶段,他还无法成为一个球队的常规首发。
没有外线投射能力,组织能力又非常的差,空有一身炸裂的肌肉但受限于身高无法经常在油漆区得分。
唐宇为他制定的训练内容是提升脚步和视野,加强中远距离投射能力。
训练笔记最后唐宇写道:忘记自已是一位冲锋陷阵的战士,想想成为指挥官的骄傲!
这段话也成为洛瑞日后时刻提醒自已的一段话。
至于疯狗贝弗利,唐宇给其的训练笔记是最为有意思的。
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