啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

103无用陪跑(第1页)

段柠听从指挥,和一群女生一起站在跑道画着白线的地方一字排开,听着老师的指令做着简单的热身运动。

段柠是被拉来凑数的,没怎么放在心上。虽然她目前为止只跑过八百米,但是她跑完八百米后很轻松还有余力,坚持下来应该不难。

女子一千五百米只有总决赛,不像短跑设了预赛、决赛、半决赛、总决赛那般复杂。操场一圈是四百米,一千五百米是近乎四圈的长度,对于平时只读书少锻炼的学生来说,不容易。男生能坚持下来的就很少,更不用说体能稍逊的女生。

段柠对自己的要求是跑完就行,参赛的其他女生大多也是凑数的,和段柠想法一致。

甘繁在跑道外边站着,顾及老师在旁,只小声喊道:“你随便跑跑划水就行,一千五百米很难的,名次让给那些有备而来的就好。”

段谨竹在甘繁旁边一米远的位置也做着热身运动。一会儿裁判吹哨,段谨竹打算陪跑。让段柠一个人跑,他不放心。

负责比赛的老师们商讨过后,分别确定了自己负责的部分正常无误后,站在跑道前面的裁判老师吹了哨。

哨声一响,原本齐平的队伍顿时成了一个不规则的波浪线,位置被拉开后,所有人都占领了内道,只有加速超人时才会跑上外道。

段柠跑在队伍中间的位置,和段谨竹一样陪跑的人有许多,段谨竹跑在段柠身侧,保持着和段柠一样的速度。上午的球赛,段谨竹耗费了不少体力,若无必要,段谨竹不打算费力。

“稳住气息,不要说话,注意自己的节奏,不要过快,慢慢来。”段谨竹让段柠不要说话,自己却说了一堆。

段柠无语,但乖巧的没有开口,只是看了段谨竹一眼。

第一圈是最轻松的,第二圈开始,有人的速度慢了下来,也有人突然提速,段柠看着自己被超过,又超过别人,内心毫无波澜。她的体能也开始走下破了,段柠努力控制着呼吸的节奏,却不能让呼吸像一开始一般平稳。

第叁圈的时候,有人已经开始走了,段柠也放慢了速度,脚步渐渐沉重起来,每一步的距离都缩小了许多,胸口呼吸的起伏更大。

段柠的节奏渐渐乱了套,一千五百米和她想的不一样,跑到后面,体力几乎是成倍的流逝,腿跟绑了沙袋一样,很难抬起来。

“注意呼吸,不要乱,跑不动就走。”段谨竹的情况比段柠好很多,一直开口说话呼吸还保持平稳,身体的节奏也没有乱。

段柠看着前面的人离得越来越远,强撑着继续跑。有的人第叁圈已经结束,而摆烂的人,第叁圈一半都没走到。

甘繁小跑着追了上来,她体力不行,跑四百米都费事,一直都是远远的跟着,落太远了就直接横穿操场抄近道。

第四圈时,段柠觉得腿仿佛都不是自己的了,要没有段谨竹陪着,她肯定早就跑步下去了。

“最后一圈了。吸气,呼气,吸气,呼气。”段谨竹帮段柠调整着呼吸节奏。

段柠跟着段谨竹的话做出相应的反应,表情还是很痛苦。她的两条腿整个都是酸的,每跑一步都痛得很,小腹、胸腔也在作痛,感觉喘不过来气。

段柠霞红的皮肤上渗着汗珠,脸上的血管像裂开了一样,一道道细小的血丝布满段柠的脸。

段谨竹表情严峻,继续帮段柠调整着节奏,自己的呼吸也有些乱了。

甘繁跟在后面一句话也不敢说,冲了一截就走了起来,她累了。

冲过终点的一瞬,段柠身子一软倒下,段谨竹眼疾手快揽住段柠的腰,扶起段柠的身子,甘繁慢一步拉住段柠的手。

甘繁道:“走一走,不要立马躺下。”

段柠眼眶溢出的泪水落下,整个人一直喘气,脑中什么念头都没有。

一群人围了过来。

“好样的,你跑完了,你已经很棒了。”

“对,你是荣耀。”

同班的同学鼓励着段柠,段柠一句也没听见。

戴倩取下段柠身后的号码牌道,“我去报成绩,你们扶着柠柠慢慢走到休息区,那里有人接应。”

段柠在搀扶下,一小步一小步的挪动着,走了十来分钟才到休息区,坐到椅子,段柠彻底趴下。

重生1991:开局迎娶绝美班长  异世界最强吸血姬(GL)  《苦涩青柠》NPH  他们说我马甲掉了[修仙NPH]  小狗  玉阶春庭雪(1V1)  一袭华袍  裸色(1V1H)  黑手党和人质  和大叔奔现后(1V1)  搬空敌人珍藏后疯批王爷我罩了  先婚后爱【重生】(1V1)  妇贵金医  玉娇凤  夺妻[母子np]  畸变星夜(末世,1v1)  寒门帝婿陈凡秦月娇  青梅屿  离婚后我又怀了他儿子  哥哥  

热门小说推荐
渣夫另娶,医妃带崽炸翻王府杀疯了

渣夫另娶,医妃带崽炸翻王府杀疯了

她,是21世纪鬼医圣手苏璃月,活死人肉白骨,千金难求她出手!一朝穿越成被发配尼姑庵的战王府弃妃,没被毒死却险些被呛死,更有邪火作祟,上岸便遇美男。你若乖点,我便对你怜香惜玉些。苏璃月挑起美男的下巴,一整个生吞活剥。什么,渣夫得胜归来就要另娶?看她怎么一身海青斗绿茶。皇家人找茬?看她不掀翻整个皇朝!什么?她竟还喜当娘?两个萌宝,一个能御兽,一个断吉凶,护起短来还奶凶奶凶!后来,绿茶女翻车了,白莲花被打脸了,整个京城都被搅合得天翻地覆,而从前那个暴戾冷情的战王爷竟摘下面具,露出那夜那张美男脸,自觉跪起了算盘。众人惊王爷不要白月光了吗?战王含泪爆吼都给本王闭嘴,王妃才是本王的白月光!两萌宝摇头渣爹,回头已晚,娘亲已在议亲。...

我的瓶中宇宙

我的瓶中宇宙

精神科医生李卿接待了一名自称创世神的精神病人,病人诉说着自己穿越的经历李医生,我发现我具备了一个超能力,我在这个房间里创造一个微观文明,并不止一次发动大洪水灭世,灭绝他们的苍生,但是我马上要死了,即...

锦鲤特工在种田

锦鲤特工在种田

穿成被无良叔婶卖给人牙子的八岁小孤女怎么办?雇佣兵出身的聂绾绾表示不怕不怕,开局先分个家!然后再当个小大夫,开个小酒楼,买座小玉山,发家致富就在眼前!去前线的大哥回来了,失踪的父母也回来了,还有个小狼狗整天围着她打转!小日子渐渐滋润起来,聂绾绾觉得自己有亿点点优秀!生活有亿点点幸福!并且想躺平摆烂可小狼狗丈夫却直勾勾地盯着她平坦的肚子媳妇儿,还要再生个小狼崽儿才能躺平!一二三四五,六六聂绾绾数着满屋子蹦跶的小狼崽,一脚将跃跃欲试的某男踹下炕。...

出狱当天,我闪婚了个亿万富豪

出狱当天,我闪婚了个亿万富豪

甜宠闪婚双洁男主扮猪吃老虎南遥刚从监狱出来,就被未婚夫和渣姐设计,睡错了人!一气之下她就和陌生人闪婚了。本以为便宜丈夫是个牛郎,有颜没钱没背景。没想到他却住寸土寸金的豪华别墅,还偷偷开着价值千万的限量迈巴赫,就连他身上不起眼的衣服都是全球首席设计师亲手设计定制的。还以第一首富身份参加了全球国际联合会议!你到底是谁?你的甜甜蜜蜜小心肝丈夫。南遥一脸认真,我再问一遍,你到底是谁?我要听实话。你未来孩子的爹。...

全程防御,我气哭了百万修仙者

全程防御,我气哭了百万修仙者

修为犹如凡人,防御却强得令人发指。以肉身硬扛天道神雷,坑死了天道化身,在沼泽毒气中睡觉,一觉醒来发现沼泽毒气都没了张缺在下张缺,今年十八,神虚大陆,四坑之首,最爱灵石,实力无敌,你要是看我不爽,丫的就来打我啊!...

被夺一切后她封神回归

被夺一切后她封神回归

夜挽澜新书我曝光前世惊炸全网已开~司扶倾一睁眼,不仅被夺了气运,人人还让她滚出娱乐圈。重活一次,她只想咸鱼躺,谁知现在圈内人只知拉踩营销,没点真本事,不好好磨炼演技,这样下去还能行?怎么也得收拾收拾。司扶倾捏了捏手腕,动了。后来,网上疯狂骂她不自量力倒贴郁曜,造谣她私生活不检点,而国际天后今天我能站在这里,多亏了倾倾top1男顶流离我妹妹远点郁曜就连国际运动会官方恭喜司扶倾拿下第13枚个人金牌,等一个退圈当天,全网瘫痪。史书记载,胤皇年少成名,八方征战,平天下,安宇内,是大夏朝最年轻的帝王,他完美强大,心怀天下,却因病死于27岁,一生短暂,无妻无妾,无子无孙,是无数人的白月光男神。无人知晓,他再睁开眼,来到了1500年后。这一次,他看见了他遥想过的盛世大夏。不久后胤皇身份曝光,司扶倾得知偶像竟然就在身边,她敬佩万分,只想司扶倾努力奋斗,报效大夏!胤皇以身相许司扶倾???我一心奋发上进你却想要我?全能颜巅女神×杀伐清贵帝王从全网黑到封神顶流,顺便和男神1v1...

每日热搜小说推荐