手机浏览器扫描二维码访问
第97章 身体是纠缠的基石（第1页）
一走出沈远山的茶室，沈恬就像离弦的箭一样冲回了自己的房间，一头倒在床上开始补觉。
她心里暗暗发誓，在未来的一段时间里，她绝对不会再让自己喝醉了。醉酒的感觉实在太难受了，而且醒酒后同样也会让人感到不适。
沈恬闭上眼睛，很快就进入了梦乡。当她再次醒来时，发现窗外已经一片漆黑，原来已经到了晚上。
吃完晚饭后，沈恬回到自己的房间，本想掏出手机去王者峡谷溜达一圈，却突然看到手机屏幕上映出自己的脸。
这一看可把她吓了一跳，只见屏幕中的她眼睛和脸颊好像有点肿。她不禁有些怀疑和震惊，连忙跑到镜子前仔细端详起来。
望着镜中的自己，沈恬无奈地摇了摇头，实在难以接受此刻糟糕的皮肤状态。原本光滑紧致的面庞如今明显可见的水肿，仿佛一个正好的气球被又被灌进了气体显得鼓胀；眼睛周围浮现出一圈青色的黑眼圈，很是糟糕的状态。
“怎么会这样？”沈恬忍不住自言自语道，想着要不要让美容师过来一趟，或是她现在去趟美容院，对皮肤进行一整套的保养。
她仔细回想最近的生活习惯，熬夜，宿醉，甜食……，想到这里，她决定从今天开始调整作息时间，保证充足的睡眠；同时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物；还要适当运动，增强体质。
明天还得去给自己来一套按摩和保养。
沈恬换上一套运动装，将长发扎起，装备齐全后，带上运动耳机，下楼去别墅外夜跑。
夜晚的空气清新宜人，沈恬沿着别墅区的道路奔跑着。她感受着微风拂过脸庞，听着耳机里动感的音乐，心情渐渐愉悦起来。
跑了一会儿，沈恬来到了湖边。湖水在月光下闪烁着微弱的光芒，宛如一面巨大的银盘。她停下脚步，欣赏着眼前的美景，心中的烦恼也随之消散了不少。
休息片刻后，沈恬继续跑步。她跑得越来越轻松，身体也逐渐热起来，汗水湿透了她的运动衣。但她并没有感到疲惫，反而觉得充满了活力。
当她停下来的时候，整个人和被大雨淋过一样。
沈恬双手扶着膝盖，大口的呼吸着，缓了缓，打电话给家里的阿姨吩咐她给你自己备好牛奶浴，她要泡澡。
她瘫在按摩浴缸里，跑完步后虽然心情和身体都很舒畅，但是肌肉酸疼还是要注意的，得及时拉伸按摩。
沈恬计算着时间，时间一到，立马起身去淋浴那边冲洗干净，然后按照自己的计划开始护肤。
她先用冰块敷脸，缓解脸部的肿胀，接着敷了一张保湿面膜，带上了脸部美容仪。做完这些后，沈恬感觉皮肤好像好了不少。
也不去峡谷溜达了，她得睡觉了，没有身体这种本钱还怎么和傅砚沈你来我往，她可是立志要做征服傅砚深的女人。
肯定要有强健的身体，持久的续航能力，才能和傅砚深抵死缠绵，纠缠不断。
喜欢大佬娇宠，沪上美人撩不停请大家收藏：（www.xiakezw.com）大佬娇宠，沪上美人撩不停
精灵宝可梦：搞事恋爱冠军我全要 月色引潮汐 太傅家的一品锦鲤妻 青葱时代 新婚夜被抛乱葬岗，她炸了侯府 道士下山，痞子张道一的妖孽人生 为师逍遥世间，全靠徒弟逆天 抱歉，有实力的宗主就是可以为所欲为 甜蜜家庭 如懿传之凤临天下 钓鱼：身为钓鱼佬，我有保底收入 官海惊涛 御兽无限红词条，刚出新区碾万族 七零嫁男神军官 涛起微澜 起源异界 三国：开局用玻璃杯换二乔 一离婚，就开挂，渣男一家原地哭瞎！ 安史 我在高武当农民，靠种田成大帝
襄山神女（古言 1v1）
襄山神女（古言1v1）简介emspemsp羲和，生来就是神仙的襄山神女，爹不管妈不爱，山水间自由成长，一仗之后被封印，留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华，蓬莱仙子最爱的徒弟，有才学有慧根，就是不想身体力行的帮师傅涨修为...
战国赵为王
一个两千年后的灵魂，穿越到了公元前260年赵孝成王丹的身上。为了摆脱将来沦为秦始皇一统天下垫脚石的命运，赵丹决定还是把这个统一天下的担子放在自己肩膀上好了。但在那之前，赵丹得应对一个迫在眉睫的问题。此时此...
绝世神医
外公留下的青铜器物竟然是上古大巫遗物！初级医师十八年修炼一朝觉醒，得祖巫传承，传承自上古的巫术与现代医术结合，造就新一代神医！能活死人肉白骨，也能追魂夺命！...
此情可堪回
在我青春的时光里，丢了我作为女人最为宝贵的东西我曾经一度认为，爱情与我是两条永不相交的平行线直到有一天，我邂逅了林余恒他靠近我，让我身上生了叫做爱情的刺不过，他与我之间，有的不仅仅是爱情在揭穿了一切丑陋的秘密和不堪以后试问有情人，此情可堪回...
主角姜栀商池
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人（小白兔）VS禁欲闷骚京圈大佬（大灰狼）江祈年是影帝，姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎，殊不知他是她的噩梦。他生日那天，她准备给他一个惊喜，却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想，分手的第二天，她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时，她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人，不然怎么会刚领证就出差？结婚中期，她发现男人无时无刻在散发魅力，宛若孔雀开屏结婚后期，她才明白过来，男人一开始就步步为营，引她入套！！！重点是，男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带，露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边，深眸紧盯着对面的江祈年，唇角邪魅一勾。宝贝，下次能轻点？姜栀，幼不幼稚？！！不过，看着江祈年气绿了的脸，还挺解恨？各位书友要是觉得蓄意引诱，禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穿书后，反派逼我母仪天下
沈元卿穿书了，成了反派大佬们的厨娘。沈元卿没事，不就是乖乖当厨娘，顺便养娃娃吗？能上岗就能退休！沈元卿本着，小反派好教养，当他们的仙女教母给他们积极正能量的思想，以求保命。她辛勤耕耘，任劳任怨。眼看着事件都往好的方向发展，仙女教母准备光荣退休的时候，却被大反派逼着在角落，对方阴狠的瞪着她，敢跑，一刀砍死。嫁给我，母仪天下！！沈元卿！！！原来傅君聿从来没想过放弃造反！只是为什么抛弃他心中的白月光来找她！？...