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第105章 叶问蹲（第2页）

练脚必须先练好重心脚。

因此，咏春门人都要进行脚法的入门训练，其他上马、退马、转马的练习，都可以说明掌握重心才是最佳练习方式。

就像电影《叶问》中最着名的「叶问蹲」，学名为「前举腿低势平衡」，也是健身圈常见的「单膝深蹲」，在单脚下蹲同时，另一脚伸直并与地面保持平行，不仅能训练身体平衡感协调性，更能锻炼系之肌肉的核心力量。

咏春拳作为南派功夫，也要注重以脚消脚的黐脚练习方式，共有扫、钩、弹等几个基本招式。

吴家英深怕八十岁老娘倒绷孩儿，阴沟里翻船，一位练了二十几年的咏春高手，倘若输给了只学习几年的年轻人那就脸丢大了。

只见他双脚重心一会前后、一会两侧飘移，交互变换单脚重心，扫、勾、顶、压、点、弹、踢、转，配合黐手，完整的同门之间咏春对战方式就此尽情施展开来。

除了保留劲道只用巧力相互周旋，两人倒也打得有声有色，虽然没有像电影中打得刚猛迅速，招招不离要害；可却也有另外一种咏春独特拳韵含蓄之美。

两人对战许久，直到吴家英的体力耗尽，周星最终掌控主权，将速度渐渐放缓，最后才终于停了下来。

此刻，停下休息状态的吴老师正满脸通红、汗流浃背、气喘不已，仿佛刚刚进行了长时间高强度的运动。

反观周星，脸不红、气不喘，似乎刚刚在公园中散步完毕，显得轻松写意。

「不行了，年纪大了，不认老不行，没想到小兄弟功夫不错呀，居然能打赢我练了二十几年的老手，佩服！佩服！」缓过气来的吴家英一脸赞叹的说道。

「哪里，哪里，承让了，我只是身体素质还不错而已，论功夫的精深纯熟度，小弟可差您太多了。」周星谦虚道。

「你小子别谦虚了，我认为你很强，就是真的强，不带水分的！还真看不出来，你年纪轻轻的，外型看起来清秀瘦弱，却居然练了一手好功夫，忒让人意外的！」

吴家英虽然已年过四十，但年轻时也是位实打实的功夫高手，身为「讲手王」高徒，咋不会遗传到师父的好战基因，到处找人挑战过招呢！

年轻的时候，虽不能像电影中叶问能一个打十个，可打个五折还是行的。

就算如今已届中年，身体机能渐渐衰弱，功夫没有巅峰时期的七八成实力，可等闲年轻壮小伙来一两个，他还是能轻松战胜的。

如今，他用尽了毕生所学，竟无法逼着周星认输，又看到他此时的轻松状态，似乎刚刚激烈的对战还未用到全力。

两人的实力当真是差距过大，以吴家英老辣的眼光还是能看出来的。

「刚开始对练的时候，你学的咏春黐手虽然很全面，可却只学得表面拳技，而不得拳意精髓；就连黐腿也没练过，可到后来，你的黐手和黐腿功夫却居然与我不相上下，甚至还超过我，你是如何办到的？」吴家英疑惑问道。

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