手机浏览器扫描二维码访问
第23章 体术训练以及考核（第2页）
见到严狄，顺便问了一下严狄体检报告结果。
严狄这才想起这件事情。
他当即点开光脑查看。
数据这些严狄都看不懂，他只看到了结果：
【一切正常，规律休息即可】
严狄将这个结果告知了众人。
众人眼中都闪过一丝讶异，随后恢复正常说说笑笑。
结束完早饭，已经到了七点半。
坐上别墅里配备的小车，众人出发去上课。
今日上课的内容是体术训练。
虽然星际科技已经十分发达，但是军校并未放松对于学生们的身体技能锻炼。
体术训练，是军校的一项重要课程。
S班十人从小就接受过固定的体术训练。
而严狄，则是头一次接触。
因为每人的进度基础不同，每个人的体术训练计划也不同。
例如裴玉轩，已经可以学习特定的步伐。
而严狄，则是从最基本的开始：
跑步以及扎马步。
按照计划，他得先跑个十圈，再扎马步一小时，活动肌肉腿脚十分钟，再接着循环往复。
连吃饭时间都没有，直接喝营养液，训练到下午上课结束。
这样的计划要持续一个月。
严狄知道自己的基础差，并未埋怨。
按照计划的要求，他先简单热身活动之后，就开始跑步。
对于现在的他来说，其余人的进度是他现在绝对达不到的标准。
但是严狄并不灰心，按照计划乖乖训练。
这是符合个人体质的训练方式，认真完成了，严狄总算松了口气，回到了别墅。
简单清洗之后，团团应声而来，展示了他的课后计划。
？？？
严狄满脸疑惑。
明明他只加了晚间一小时的慢跑，为什么现在，多了这么多项目？
他定睛一看，只见上面排满了计划：
17.30-20.00：慢跑两个半小时
20.00-21.00：扎马步一小时
21.00-22.00：拉伸活动，放松肌肉，同时冥想，训练精神力
22.30：休息
严狄：……
他17点才下课，回别墅早的话也就17.10分。
这是连饭也不用吃了。
团团不知从哪儿掏出了一盒营养液：
无元一剑：莫欺少年，一剑破天门 我当舔狗你绿我，重生甩你哭什么 空间医妃，救了王爷却爬上房梁躲起来 重生八零：媳妇有点辣 迷雾求生：我能看到提示 废柴穿越，在异世界重启第二人生 分手后，校花把我当大冤种？ 天命大财神 离婚后，我成了娱乐圈帝王 末日网游：怪物技能剪贴板 代理阎王：大佬都是我小弟 西出虎狼山，江湖任我翻 全民转职：饲养师的通天之路 那些年我遇到的美人 重生七零：疯批娇夫爱粘人 熊学派的阿斯塔特 我用星辰开创御兽时代 西游之沙身成僧 开局替嫁假千金直播打脸笑疯国家 在大话西游世界里，努力升级
叔，我们扯证吧
都说老牛喜欢啃嫩草，遇到一个不喜欢啃嫩草的大叔肿么破？大叔，谈个恋爱呗。我不喜欢小的。那大叔，领个证呗。领什么证？还不赶紧看书，像你这样，还不能不能领到毕业证。...
我的美艳未婚妻
师傅令我下山履行婚约，未婚妻居然是个性感阿姨，对我又温柔又宠爱。强敌来犯，未婚妻受辱！小爷不装了！今后，由我守护你！...
街头算命我看上了皇朝女帝萧凡
系统女帝单女苟萧凡，地球普通人穿越到潜龙大陆，觉醒天机神算系统。系统可算尽古今！为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练，平常就只是普通人，但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美，实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天，主角突然爆发出来绝强实力，震惊无数人！...
战国第一纨绔
战国第一纨绔简介emspemsp关于战国第一纨绔公元前361年，战国时代，大争之世。这一年，一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山，准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年，庞涓还是魏国的大将军，位高权重。霸主魏国威震天下...
隐婚老公，晚上见！
隐婚老公，晚上见！简介emspemsp关于隐婚老公，晚上见！她脱胎换骨归来，第一天就强上了个X无能。不小心婚内出轨的裴笙笙瑟瑟发抖，给老公的见面礼是不是太绿了？对不起我有男朋友，他叫时越寒，会阉了你这个奸夫！时越寒你知道就好。其实我还有个老公，我非常爱他。所以不能对你负责时越寒第一句记住了。迟来的新婚夜，裴笙笙看见他就懵了。原来这个权势滔天却中看不中用的X无能就是她素昧谋面的老公第二天，时越寒拥着起不来的裴笙笙问时太...
燃烧吧！铁甲！
青春只有一次，就应该轰轰烈烈的为梦想燃烧起来！为了格斗机器人事业，卫斯林可谓是付出不少，身为高中生干过力工成人用品商店营业员再到女装大佬。只要能够达成梦想，这点委屈算什么！真是好堕落啊...