手机浏览器扫描二维码访问
(新年快乐!)
但张文东不了解职业运动这条路子,也不知道是好是坏,好在他在单位上班养成了一个习惯,不知道的就在网上搜,网上有不少懂王!
张文东打开电脑开始搜索,浏览了一会儿脸就黑的不行,教练果然是个大忽悠,只说好的不说坏的,职业运动员的平均寿命只有五十!
张文东知道过度训练会伤身体,但不知道会这么伤,这相当于是拿命去拼,他果断关闭网页,玩起了蜘蛛纸牌,让孩子走体育路线的事彻底不考虑了。
下午下班到老洋房接孩子,两个娃在院子里比玩具赛车,张文东把芊芊叫到跟前仔细看起来,这妮子现在一米五出头,因为营养充足再加上骨架大,看起来像一块小门板……
张文东以前想着给孩子把底子打好,没有怎么控制他们的饮食,但中午教练猜测这孩子以后能长到一米九往上,张文东决定不能再让芊芊吃这么多了,毕竟女孩子长太高没啥好处。
芊芊疑惑的看着她爸,张文东摸了摸她的头,指使张三进屋把书包拿上车。
回到别墅张文东抱起两个小儿子亲近了一会儿,然后进厨房瞧了瞧,今晚主菜吃榛蘑炖老母鸡,阳澄湖大闸蟹,副菜有三道肉食,两道素菜。
张文东想着菜都备好了,今晚吃个饱的,明天再进行节食计划。
接着把两个大孩子赶到院子里锻炼,等身体平复后再吃晚饭,饭后安娜还开了一颗夕张蜜瓜吃。
张文东发现一家子的体重好像都有些超标了,但安娜和安吉的脸还是跟以前一样骨感,肉全都长到该长的地方去了。
晚上睡觉前张文东给安娜和安吉说了减肥的事情,两人都没有异议。
第二天,今天是周六,不用上班,张文东早上先去菜市场买菜,回到家再带两个孩子去拳馆练拳。
中午只弄了五个菜,饭也只煮了平时的一半,芊芊率先吃完一碗饭,去厨房盛饭的时候发现锅里没有了,回到桌上四处张望。
大家的碗里的饭都只剩一小半了,她只能拿起筷子夹菜吃,张文东暗道晚上还可以再少一道菜。
吃完饭张三和芊芊嚷嚷着要吃水果,张文东表示没有,并把他们赶进厨房洗碗,收拾好卫生后,张文东招呼一家子出门,只要周末没事,他都会带着一家人出去耍。
下午四点多回到家,张文东得去学校接刘玉珠,让安娜不用准备他和刘玉珠的饭,晚上再少做一道菜。
接到刘玉珠后两人去吃了一顿大餐,回到家芊芊就冲到她妈妈跟前说饿,但张文东在车上已经跟刘玉珠说了给孩子减肥的事,所以刘玉珠拉着芊芊跟她讲道理,芊芊没吃饱饭还得听刘玉珠念经,撅着嘴表示不开心。
深夜,张文东和刘玉珠办完正事准备休息,房间门忽然被敲响了,张文东询问是谁,芊芊大声的回答是她,张文东把衣服穿上打开门,芊芊穿着小碗熊睡衣可怜巴巴的看着他。
张文东说道:“怎么了?”
芊芊回道:“爸爸,我饿。”
张文东说道:“饿就快去睡觉,睡着就不饿了。”
芊芊扯住张文东的手开始撒娇,张文东说道:“你闹也没有用,家里的东西已经吃光了。”
逍遥兵王混都市-5 王子病竖心旁金绿玉颜枫 直播:我一天一个女嘉宾 崛起从七界传说开始 生物炼金手记 宿敌说他怀了我的孩子薛庭笙沈南皎 她不可能真的想杀我闻无欺闻如玉 重生之灾变传奇 我医武双绝,体内还有一条龙 姐姐结婚,暴露大佬身份! 她不是潘金莲再枯荣臧志和周大人 师姐空有无边美貌瑶持心大师姐 和离前夜,她重生回了出嫁前 秦氏仙朝 小哑巴文盲被认回豪门后符声声宋司齐 重生后,真少爷回村带妻女发家致富 兄弟你好香初啾程墨斐沈隅 重回2001年父亲能听到我心声 李姚的传奇 重生八零,植物人老公夜夜脸红
大旱三年,颗粒无收,百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女,身负重伤,奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩,五星级大厨姚灵穿越来了,击退恶人。捡到一个病娇男人,附带小正太,从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉,穿新衣,建大房子,数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人,一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我...
一朝穿越,腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金,未婚夫唯利是图,将她贬为贱妾,她冷冷一笑,勇退婚,甩渣男,嫁世子,亮瞎了满朝文武的眼。不过,世子,说好的只是合作算计人,你怎么假戏真做了?喂喂,别动手动脚的。世子腹黑一笑你手太凉了,我帮你暖暖脚也凉了,我帮你暖暖。慕容雪愤怒你还不如说我全身都凉,都要暖暖。世子点头好主意!慕容雪满头黑线喂喂喂,手,手往哪儿放呢?...
林小月在婚前被男友劈腿。酒吧买醉,破坏了神秘男人的好事。她醉意朦胧指着对方就你了,试婚吧。一觉醒来竟莫名签下试婚合同。从此,与人共居的生活一团乱麻。后来,他把她宠上天,她猛然惊醒你干嘛?试爱。...
迷迷糊糊中,陈风似乎听到了一个声音。叮,滴血绑定成功,超神系统激活。一段精彩的超神人生从此开启。调戏调戏美女,没事开开公司。不知不觉间,陈风已经可以吊打全世界了,...
南无思居然穿书了,谁能告诉她穿成无敌丑女怎么办?幸好她也有金手指,是个成长变美系统。肤白貌美大长腿,想要啥就有啥。系统商城开启,华服首饰化妆品,应有尽有。渣男太子还想娶她,呸,她才不嫁。自家有权有势,自己还变美了,想要啥男人没有。谁知道捡了个瞎眼王爷。王爷思思你是不是也嫌弃本王是个瞎子?南无思我没有我不是别瞎说哦。...
顾乔关于我发现自己只是一个游戏世界里的炮灰npc,还将注定被玩家攻略并杀死我决定打不过就加入,绑定了某个二五仔系统,伪装成玩家,用魔法打败魔法,却一不小心成了玩家里令人闻风丧胆的‘绝命毒师Q’这件事成长型女强女主多重马甲异能科幻微无限流赛博朋克真顺着网线去找你jpg。造物主online的玩家都知道,那位挂在积分排行榜前十的神秘玩家‘Q’,心狠手辣毫无人性,专挑同行玩家下手,一旦被ta列为捕猎对象,就算跪地叫妈也几乎没有生路可言。但有一些幸运的玩家,在游戏中发现了一位人畜无害的圣母npc,名叫顾乔,你将获得帮助,避免死亡。心狠手辣黑桃Q,热情助人小顾乔。注明本文有男性角色,无CP,女主专心搞事业。已完结作品指路快穿之家养小反派...