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过年了新书断舍离（第1页）

二级任务，1写上读后感2022年1月31日

新年了不如让自己家里瘦个身

让衣柜顺利瘦身

断含离的提出者山下英子女士曾说“人类一直在获得和放手的重环往复中螺旋式前进。断舍离是一种从扔东西开始的训练，让你觉察自己的欲望是过头还是不足。”

自称为“杂物管理咨询师”的，全世界只有山下英子女士一人。为了推广一种名为断舍离的生活哲学，她创造了这个新的职业。具体来说，山下英子的工作是“建议、协助客户扔掉自己不需要、不合适、不舒服的东西。通过重新审视自己与物品之间的关系，与自己内心的垃圾说再见”

山下英子毕业于早稻田大学文学部，在大学期间开始学习冲道瑜伽，接触到瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，她将这种心灵修行法延伸成一种生活整理术，发明了一套全新的行为方法“断断绝不需要的东西，不买、不收、不取舍含弃堆放在家里没用的东西离脱离对物品的执念，了解自己的真正需要，创造从容自若的自在空间。

断合商际克观的请感力在于BdfeAte图片对比，边基房间内到处充尽着堆积的衣服和杂物，无下陶之地，另一边是实施断合离之后的舒适清爽空间，衣柜、客厅、卧室、厨房、碗柜、书桌等，只地持五成至七成满，放置其中的，无不是主人经过精心挑选、时常使用的心爱之物。许多人看后，都会萌生出这样的想法一“我似乎也不需要那么多东西”，随后便开始了一场倾值倒度的清理运动。

2014年冬天，某公司在办公室举办了一场小型分享会、一个知名公司的品牌沟通部经理Fond，在大屏幕上展示出自己断合高衣物的全过程。Fond是一个整理控，只要发现某个物品很久没有使用，或是不再喜欢，便会毫不吝惜地捐掉、扔掉，或转送他人。当她遇见断舍高，发现自己践行的理念得到了系统的印证通过收拾家里的破烂儿，进而整理内心的“破烂儿”。

Fond在衣物上也有一些困扰，比如想找某件衣服，却怎么也找不到买了一件喜欢的衣服，回家却发现相似风格的已经有两三件，诸如此类。新年时，她决定对自己近乎爆炸的衣柜做一个穷尽式的彻底的清理。

首先，她把衣物分成包、鞋子、外套、上衣、裤子、裙子、运动衣、家居衣、配饰九大类接着，在电脑上建立分类子文档，为每件物品拍照，并按类别贴入各个文档。全部完成后，Fond对自己衣柜内的衣物了然于心27件外套、37件上衣、14条裤子、15条福子、6顶帽子、10条国巾、5条腰带、6套睡衣、20双鞋、9个包。

她发现这个冬天不需再添置任何衣物也完全没问题。街“合掉”的部分被她打包，一部分捐掉，一部分送给害要的朋友或家人，剩下的直接拖到楼下的垃圾箱。之后她便感受到前所未有的神清气爽。“谨慎地拥有、珍借地使用、勇敢地舍弃，这是人与物品之间最美好的关系。”分享的最后Fond如是说。

人们对于衣物服装的需求往往会伴随生命的整个过程。春夏秋冬，日积月累，相信很多人，特别是女性的衣柜会堆积着如山般的衣服，为了避免衣柜过满，就要有经常整理的习惯，使衣柜能够得以顺利“瘦身”。

而大多数人不想断舍衣服的借口一股会有以下几种第一，购买时的价格颇贵第二，衣服现在虽然瘦了，也许哪天自己减肥成功，还可以再穿第三，现有的过时衣服很有可能会再流行第四，衣服很合身，还是可以穿的。对于只愿意把衣服挪来挪去佯装整理的人来说，导致整个衣柜都被塞满，静下心来想想看，你的衣柜里究竟塞了多少不需要的衣服。整理衣柜必须要“断舍离”。只有这样，衣柜才可能成功瘦身，进而使自已拥有轻松愉快的心情。

在外企工作的刘小姐每年临近过冬时，都会相庄整理一次自己的衣柜，将因为款式不够流行，且在箱底压了将近一年的衣服打包，寄给住在偏远山区的人们。因为这些衣服自己放着也不会再穿，扔掉也很可惜，放在衣柜里还占用空间。而偏远山区的人们更需要衣原过冬，

她丢掉了自己无用的东西，将它们转送给需要的人们，既清减了自己的衣柜，又得到了心灵上的快乐和满足，同时山区的人们还获得了温暖，面对这三重的快乐，何乐面不为呢

衣柜里简简单单、清清爽爽，附带的最大好处就是，以前衣服过多时经常会觉得“衣柜有百件，出门没半件”，现在衣服少了，反而能在五分钟内着装完毕，迅速出门。如果你也想免除衣柜换季之苦，并省下宝贵的时间，最好只留下喜欢、合身、穿上去感觉良好又能赢得赞美的衣服。

我觉得这个断舍离写的在于整理好自己。如果把这里整理好的话，身心会很轻松，万物有灵，如果你放那儿不用的话，就会一直的。浪费。如果要是分享出去的话，别人互相穿着用的话，还爱护了环境，还。省了一定的空间。这一张我很喜欢，分享与你看一下。新的一年啦不如整理一下自己的衣柜整理一下家里的所有不需要的东西爱回家自己爱回家自己的家让自己家里清清爽爽的保持一颗干干净净的子这样式儿的住的也舒心感恩世界感恩有你

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