手机浏览器扫描二维码访问
但社团活动室里的人很多,还有其他舞蹈社的成员,都注意到黎枝的不对劲,纷纷担忧地朝她围了过去。
楼宴京没有任何闯入的立场。
指导老师也连忙快步走过去:“怎么了?江黎枝?哪里受伤了?”
“没有。”黎枝疼得小脸煞白。
她坐在地上弯起腿,双手抱在小腿的位置,冷汗涔涔:“就左腿突然抽筋了。”
幸而指导老师也是学芭蕾的。
她立即反应过来:“小腿肚抽筋要按揉足三里和三阴交知道吗?哪怕没有抽筋,练完舞也都可以按揉一下进行预防。还有承山和涌泉这些穴位,都可以缓解肌肉疲劳。”
黎枝以前没太遇到过这种情况。
她仗着自己年龄小,没受过什么伤,每次练起舞来都不要命似的。
也是从那次跟腱受伤却非要练舞并且参加比赛之后,她才出现的这一次小腿肚忽然抽筋,双腿软到无力。
只幸好刚才把着杆才没有摔倒。
老师教她寻找这几个穴位。
她一边教,一边帮黎枝揉按着:“现在是不是觉得好一点了?”
“真的诶!”黎枝眼睛发亮,“好像已经感觉小腿肚这里不抽筋了。”
楼宴京站在社团活动室的外面,侧眸透过后门看着里面发生的一切,暗自记住了那些名字奇奇怪怪的穴位。
他回去百度了相关资料。
哪怕他觉得恐怕没机会能用到,而且黎枝自己似乎也已经学会了。
但至少,好像……
如果他知道这些穴位,如果刚才那种情况发生在只有黎枝一个人在练舞,身边并没有指导老师时,他能帮到她。
而现在。
他确实有了帮她按摩的机会。
黎枝茫然眨眼,轻轻歪了下脑袋,好像没太想得通楼宴京究竟是什么时候学的。
而楼宴京也没有回答。
他只意态懒漫地掀起眼皮看她,眉眼间有几分恣意骄狂:“怎么样?我在按摩这方面是不是有点儿东西?”
被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬黎枝楼宴京免费阅读全文 被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬黎枝楼宴京小说全文在线阅读 许初念江淮序谁懂啊24岁老公不疼孩子不爱 人在诸天,修魔修出功德金轮 黎枝楼宴京免费阅读全文 秦川宋瑶女总裁保镖怎么是我的技师 黎枝楼宴京最新章节在线阅读 黎枝楼宴京被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬最新章节免费阅读 黎枝楼宴京最新章节大全 黎枝楼宴京被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬小说全文在线阅读 晋末长剑 被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬黎枝楼宴京最新章节在线阅读 黎枝楼宴京被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬最新章节在线阅读 被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬黎枝楼宴京无广告弹窗 被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬黎枝楼宴京最新章节免费阅读 黎枝楼宴京被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬无广告弹窗 黎枝楼宴京无广告弹窗 黎枝楼宴京最新章节免费阅读 黎枝楼宴京被竹马抛弃后,小公主她嫁顶级大佬免费阅读全文 黎枝楼宴京小说全文在线阅读
重生第一甜偏执墨少的掌中娇简介emspemsp关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...
(每日四更,暴烈爽文!)一场核战,让人类迎来了进化的盛世!血脉等级越高,就越强!少年莫天,开局觉醒S级金刚不坏血脉,化身大肌霸,一路杀杀杀!你跟我讲理就讲理,不讲道理直接打爆你!金刚不坏血脉第一次返祖第二次返祖第N次返祖,盘古血脉!(杀伐果断,极道横推流,不圣母,非喜勿进)...
在我青春的时光里,丢了我作为女人最为宝贵的东西我曾经一度认为,爱情与我是两条永不相交的平行线直到有一天,我邂逅了林余恒他靠近我,让我身上生了叫做爱情的刺不过,他与我之间,有的不仅仅是爱情在揭穿了一切丑陋的秘密和不堪以后试问有情人,此情可堪回...
简介重生改命双洁大佬双向救赎异能爹不疼,娘不爱从小如野草般成长的方晴,被父母卖到了一个吃人不吐骨头的偏僻村庄,却不知这村庄与外界牵扯颇深。几乎所有的黑暗源头,都来自这个默默无闻的小村庄。血月出,妖孽现,死不瞑目的方晴,成凶归来,屠尽整个村庄,却不足以平息心中的怒火。直到曾经的大学室友,那个连情绪都没有清冷美人,一招将她打得魂飞魄散。时空回溯,重生的方晴带着前世的记忆,紧紧抱住清冷美人大腿,大佬,求带,飞飞。原本孤傲冷面的大佬,见方晴不要脸的贴贴,终于前世一直以玉女为人设的女明星,结果离了大谱,成了欲女掌门人,各种黑暗小料满天飞,吃瓜群众啧啧啧,这生活,潘金莲和西门庆来了都得高喊一声祖宗。原本那个黑暗的小村庄,所有部署被方晴阴错阳差的打破,终于揭开了层层面纱...
前世惨被继母丢给渣男毁一生,重生后她反手把继母扔给渣男,看继母身败名裂,折磨得渣男和恶毒妹妹生不如死!只是,为何那个铁血手腕杀人如麻的王爷会爱她爱得那么卑微?男人英俊的眉眼低垂,轻声乞求,你有喜欢的人,我知道,你不会爱我,我知道,你想利用我,我知道,哪怕与你做一辈子假夫妻我也甘之如饴,我只想求你多看我一眼一眼就好。...
师傅令我下山履行婚约,未婚妻居然是个性感阿姨,对我又温柔又宠爱。强敌来犯,未婚妻受辱!小爷不装了!今后,由我守护你!...