手机浏览器扫描二维码访问
第22章 初次冥想（第1页）
第22章初次冥想
杨破敌接过老爸给的书籍，仔细看了起来，关于冥想要说起来其实很简单，所有魂师都会。
想到这里，杨破敌不由想起唐三的玄天功，玄天功可以说是一种另类的冥想法，将现在的冥想法和武侠世界的内功经脉联系起来，从某种层面来说，是一种更高级的冥想法，毕竟斗罗大陆的世界上是没有经脉一说的，而且玄天功则使冥想更加具象化，从而提高冥想效果。
想到这里，杨破敌也开始了自己的第一次冥想。
只见杨破敌闭上眼睛，仔细内视着身体内的魂力流动方向，随着时间的推移，慢慢便可以控制体内魂力的流动，整个体内的魂力如同被引导一般，经过身体的各个地方。而随着魂力的运转，空气中的活力似乎引起共鸣，慢慢渗入自己体内，最终使自己的魂力稍微变强了一点。
第一次冥想足足花了一个时辰，一个时辰之后，杨破敌睁开了眼睛：「爸，我完成了一次冥想，感觉自己的魂力是似乎有一点点提升。」
杨震天仔细观察了一遍杨破敌的身体，见儿子身上没有什麽事情之后：「儿子，冥想是一个积累的过程，只有通过不停的冥想才能使自己变得更强。你刚才的这次冥想比较成功，看来你的修炼天赋还真是不错。」
「不过，儿子，作为一个战魂师，除了冥想之外，你还要注意实战能力和身体锻炼，三者缺一不可。」
「爸，我知道了，放心吧，我已经准备制定好一套详细的训练计划。」说完还拿出一套训练方法给自家老爸参谋。
好歹作为一个看过原着的人，自然知道一些好的锻炼方法，同时也明白哪些才是真正的重点。
训练方法内容说的非常详细，每天早上起床，进行一些基本的枪法练习，上午的时候，去小课堂上课，学习基础知识。
下午则进行负重跑步，具体的负重大小根据身体强度而来的。负重跑的内容包括沿族内跑步或者爬清源山等等，同时还设计了一些负重蛙跳，负重游泳之类的。
跑步完成之后，就进行药浴。
药浴完成之后就是晚饭时间了，晚饭之后则进行冥想。
由于年龄较小，暂时还没有实战计划。
「儿子，伱的训练方法非常不错，但是不是强度有点高？你毕竟还是一个小孩子，才刚刚六岁。」
「爸，这你就错了，年纪越小，锻炼效果才会更好。」
「好吧，儿子，不过你一定要注意身体。不要过度锻炼，让身体出现暗伤。」
「爸，这就要看你了。你要根据我身体的情况来配置对应的药浴方案。」
「你个小兔崽子！说到药浴方案，我破之一族绝对是整个斗罗大陆最强的，想当年连昊天宗的弟子都是用我们的教育方案，甚至唐昊和唐啸也是用我们的药浴。」
当天晚上，杨震天带着自己儿子的训练方案来到了自家老爸那里：「爸，你觉得你孙子怎麽样？这训练计划还不错吧？」
杨无敌仔细看了训练计划，还不时点点头：「不错，这个计划很好，不愧是我孙子。」
死亡游戏：开局欺诈师，假扮神明 唐凡莫妍神眼医仙全文免费阅读大结局 神眼医仙唐凡莫妍免费全文阅读 唐凡莫妍神眼医仙最新章节大全 唐凡莫妍神眼医仙全集免费阅读 唐凡莫妍免费全文阅读 唐凡莫妍神眼医仙免费全文阅读 神眼医仙唐凡莫妍小说最新章节免费阅读 卢予安的师姐们 唐凡莫妍神眼医仙小说最新章节免费阅读 唐凡莫妍小说最新章节免费阅读 唐凡莫妍全集免费阅读 修仙：我有一颗聚灵珠 无敌神庭，从娶妻生子开始 综漫：从空间开始观影万界 神眼医仙唐凡莫妍最新章节大全 唐凡莫妍最新章节大全 神眼医仙唐凡莫妍全文免费阅读大结局 凡人仙葫 唐凡莫妍全文免费阅读大结局
都市仙医
梦中修仙，秦天获得无上医术与炼丹等传承，而那些家族缺依然把他当做窝囊废上门女婿看待。欺软怕硬？恶名打压？不存在的！敢狂，敢装，敢裱的人，必将踏入脚下！...
我真不是关系户
这是一个最强关系户带着金手指到处收容世界的故事。火影世界中，他是千手与宇智波的希望，他是新的忍界之神，他是征服了所有国家的神棍，并且开创了真正的和平统一世界。猎人世界中，他是揍敌客家族的长子，是弟弟们眼中的‘好大哥’，同时也是真正的杀手之王，猎人公会不愿承认的最强猎人。漫威世界中他是众神之王奥丁的子嗣，掌管海洋与灾厄之神！本书又名为从火影开始的关系户论一个关系户的自我修养（已有高订过万精品老书漫威世界的替身使者，两万高订精品这个忍者明明不强却过分作死，欢迎大家品鉴）...
我的绝美总裁老婆
巅峰小神医闯都市，莫名其妙地做了男人，却不知道自己的女人是谁，迷迷糊糊地进了一家只有美女的大企业，又被迫变成了女总裁的假老公，且看小神医庄岩如何玩转都市，迎娶白富美。...
人生读档中
为了拯救暗恋着的叶先生，文佳木被困在永无止境的死亡循环里。一周目二周目三周目为了叶先生，她牺牲了一次，两次，三次她以为这是自己一个人的战斗，然而渐渐的，叶先生竟然把温柔的目光投注在了她身上。如果爱是救赎，那么能救赎我的人只有你。立意爱是救赎...
抱紧反派国师后我长命百岁
唐昭昭穿进一部古早虐恋小说里，穿书后她才明白为什么女主被虐身虐心后还能和男主he。因为有一个默默给女主抗伤害的工具人女配。唐昭昭好死不死成了这个工具人，女主受伤，她要承受百分之八十的伤害。唐昭昭？？？穿书当天，女主就因为遭受诬陷被男主打了一耳光，摔倒在地，唐昭昭脸疼腿疼胳膊疼。承受完女主坠崖的伤痛后，唐昭昭就会烟消云散。为了保住小命，唐昭昭每天奔波在拯救女主的路上，顺便劝她弃恋爱从事业。后来唐昭昭发现，待在淮策身边什么都不干，伤害可以在原基础上减少百分之二十，肢体接触越亲密，伤害值降低的越多。当朝国师淮策能听到人心所想。有一天他发现身后总是跟着一个姑娘，看他时眼神炙热。他却听不到她的心声。一次意外，唐昭昭疼的死去活来忍受不住时，抱着淮策亲了一口，疼痛几乎消失。淮策发现，他可以听到唐昭昭心声了。唐昭昭耶，今日份生命get！唐工具人一号昭昭啊！这移动的生命救济站如此甜美！淮工具人二号策她爱我如命。两个工具人的相亲相爱小说关键词抱紧反派国师后我长命百岁无弹窗抱紧反派国师后我长命百岁txt全集下载抱紧反派国师后我长命百岁最新章节阅读...
福宝团宠：神医娘亲开挂了
风寄灵，一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐，性如烈火的她，怎肯任人摆布，太监了狗男人，火烧宅院，搅得人仰马翻后，一个不注意，滚落山涧。送上门的美少年，正好用来解药。一夜情浓，风寄灵竟凭空消失了。五年后，为了一株宝药，二人再次相遇。彼时，美少年成了位高权重的王爷，豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷，你这长相，丑帅丑帅的，要不要我给你做个微调。某王爷冷笑，撕掉脸上的面具，抱起身旁的小崽子。现在再看看，是本王帅，还是我们的儿子帅？...