手机浏览器扫描二维码访问
第21章 巴林的徒弟（第2页）
-加入适量的盐和味精，根据个人口味调节。
-最后撒上葱花和香菜，提亮汤的颜色，增添香气。
2。**功效**：
-强身健体：排骨富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，能够增强体质，促进生长发育，提高免疫力。
-滋补养颜：莲藕富含膳食纤维和维生素C，可以帮助消化，改善便秘问题，同时含有的天冬氨酸有助于增强记忆力。
-养血补血：排骨中的血红蛋白和铁质可以促进血液循环，提高贫血患者的血红蛋白含量，莲藕中的铁质和维生素C组合有助于提高铁的吸收率。
-健脾开胃：莲藕的膳食纤维和植物蛋白可以促进消化功能，帮助肠道蠕动，改善食欲不振的问题，排骨中的胶原蛋白和氨基酸可以增加胃酸分泌。
**炸酥肉的做法和功效**：
1。**做法**：
-将里脊肉切条。
-与花椒粒、盐、胡椒粉、料酒、蚝油搅拌均匀，腌制20分钟。
-将鸡蛋、面粉、淀粉按1:2:1的比例混合，加入适量的盐，调成细腻的糊。
-将肉倒入糊中，搅拌均匀，裹上糊。
-油温7成热时下锅油炸，炸至金黄捞出。
-捞出后，再复炸一遍即可出锅。
-出锅后撒上辣椒粉和孜然粉。
2。**功效**：
-补充营养：酥肉中的猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养成分。
-增强体质：酥肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的能量。
-补脑健脑：酥肉中含有丰富的卵磷脂，适量食用可以促进大脑的发育。
请注意，虽然酥肉具有一定的营养价值，但过量食用可能会加重肠道负担，导致身体肥胖和高血脂。因此，建议适量食用，并遵循少食多餐的饮食原则。
重生：开局收走渣爹百亿家产 逍遥六皇子 穿成亡国公主，心声养成满朝文武 陆太太，陆先生今晚回来过夜 我概念神！国家供我当祖宗 风清月明星耀辉辉 异世界：从一块结石开始修炼 萌妻不当替身后，京圈太子爷被虐疯 重生九零年代，被迫再做资本大鳄 藏锦 家族被灭？我与老祖重现家族辉煌 全民机娘：开局契约女武神校花 散修神界行 重生七零，漂亮知青下乡后被糙汉宠疯了 重生1965，我扫地就能获得物资 离婚入殓后，京圈太子爷在我坟前痛哭 年过五十被丈夫抛弃后，她转身嫁给云城首富 小妻招人疼，禁欲霍少被撩到失控 大能重生：这个赘婿我不当了！ 陆总，太太又拿离婚协议找你签字了
重生末日她是大反派
前世的陈瑶为自己的恩人付出一切，却死在天雷之下。死后她才知道自己原该是反派，但却被天命女主一直押禁在她身边为她卖命。一朝睁眼，她携怨念而来，彻底释放自己的嗜血天性。你机缘逆天，那我夺了又怎样。你想杀我以明正义，那你就先死一步。她，心狠手辣，随心所欲，做事不择手段，只为将那个什么女主踩到脚下。只是，突然有一天她发现自己一时心善随手捡来的狗崽子似乎对她生了不该生的想法啊。陈瑶匕首抵着狗崽子的脖子，漫不经心说道滚出去。狗崽子任由脖子流血，声音软糯却不肯后退半步你说过去哪都带着我的。啧，这样的仆。杀了？...
开局九亿年寿命，天道被我熬死了
秦川一觉醒来，发现自己穿越神魔世界，本想正经修仙，奈何这个世界的仙人都不讲武德！只能绑定与天同寿系统，开局奖励九亿年寿命。仇家威胁？君子报仇十年不一百年不晚！在这个人均卷王的修仙世界，只有秦川摸着鱼，坐看王朝兴衰，星河升落。仙路无穷，在秦川又躺了一亿年之后，天道都蚌埠住了，你想熬死我？...
神仙职员
从下水道里挖出的法宝，开始了逆天的修行这本书很多人还有印象吗？...
崂山诡道
原本以为自己是芸芸众生中最为普通的一个，直到那一天，爷爷亲口告诉我，我自娘胎里便被种下了阴种，自喝下了一碗还阴汤之后，我的人生就被彻底改变了。这个世界本不平静，看似平稳的世间，却是暗流涌动，魑魅魍魉，妖邪横行，无数道门弟子前仆后继，在不为人知的背后，演绎了无数悲欢离合，慷慨悲歌。自得到了爷爷的一本阴阳道经之后，我便得到了爷爷的传承，可洞晓阴阳，参悟天机，灵觉也变的异常强大，正式成为了道门弟子中的一员，肩负斩妖除魔之重任。古村僵尸，山野妖踪，恶灵娃娃，巫蛊降头佛道秘闻灵魂夺舍各种诡异离奇的事件成出不穷，且看紫梦幽龙，将为你开启怎样一场惊心动魄的传奇之旅。...
开局就逃荒我利用空间超市把全家养胖了
甜宠爽文空间逃荒赶海养殖经商宅斗脑洞穿越全家火葬场林曦带着空间超市穿越了，没想到空间里还有一个意想不到的存在。开局就是要面临逃荒的局面，不过，林曦也不怕，有空间在，大批的物资，照样把家人养的白白胖胖的。一路上还有阿飘的帮忙，走的也还算顺利。只是这些极品亲戚真的是太烦人了。好不容易甩开了那些讨人厌的，来到了定居地，没想到又碰到了！林曦带着大家赶海，做风铃，解决了大家过冬的难题。林曦又带着家人，一起养殖珍珠贝，把村里打造成了远近闻名的珍珠之乡，自己也开启了自己的商业帝国。只是后面来到京城还有一系列扑朔迷离的事情！是林曦始料未及的。到底谁是谁的谁呢？...
龙机少年
时代是虚构的皇朝时代，地点是龙统帝国。以打地下黑拳为生的十七岁少年云鸩突遭噩耗，相依为命的义父被一种称为龙机的人型战斗机体害死，而龙机正属于当今帝国皇室所有。立志于复仇的云鸩却很快发现自己和皇室存在着血脉上的关联，他是皇室流落于民间的第11皇子，但在内心，云鸩的身份认知还是那个民间少年，他不想让义父白白死去，想向罪魁祸首的皇帝复仇。但龙统帝国强大无比，实力上的差距使得云鸩无法尽快达成目标，他不得不表面上认可了自己皇族子弟的身份，虚与委蛇之下参与进由皇帝制定的帝位继承人竞争游戏，他打算由皇族内部推翻皇权！复仇者与帝位候选人的双重身份使得年轻的云鸩挣扎于多面角色带来的矛盾冲突中，经历痛苦喜悦成长抉择，一步步重新塑造着自己新的人生使命PS龙机就是动漫里的机甲，这个龙字只是代表皇族，不是说机体外观必须复合龙的形态。...