手机浏览器扫描二维码访问
身体素质越来越好,从最开始学一个动作要二十来天,现在只需要十来天了。
看来练武先难后易啊!
估计还需要百来天就可以掌握全部动作了。
不过今天于银币有事请假了,来了一个新助教代课几天,剑十七三人难得体验了一下悠闲的时光。
果然这才是正常助教该做的事情。
下午踢竹球,久违的来了一个十连胜,没有于银币简直不要太爽!
晚上照常无理由打屁股、按摩、听曲,日常修炼!
好吧,剑十七承让自从开了先河,老妈的手每天都发痒,不对着剑十七的屁股蛋子疯狂输出就浑身难受!
这一点剑十七强烈要求过,可惜胳膊拗不过大腿,只能被动承受!
……
练武的第七十五天。
剑十七打卡练武,于银币已经请假五天了,日子过得貌似平淡了一点点!
三人都感觉于银币一下子不折磨他们,就有点浑身难受!
剑十七严重怀疑自己三人已经被他给弄出抖m属性了,这怎么行!
不行不行,绝对不要想他!
我们要珍惜现在安逸的生活!
下午照常踢竹球,赢多输少,好不快活!
晚上,每日打屁股、按摩、听曲、日常修炼!
……
练武的第八十天!
于银币回来了,剑十七三人居然都有些热泪盈眶,终于又可以好好的被“折磨”了。
不行啊,这思想有问题啊!
可身体却很诚实,在于助教的折磨中又愉快的度过一天!
下午,踢球。
晚上,打屁股、按摩、听曲、修炼!
……
练武的第一百五十三天。
今天是最后一天练武了,十八个动作随着时间的推移学起来也是越来越快了。
就这最后一招“虎鹤撕天”仅仅是用了五天就可以稳如老狗,任凭于银币怎么折磨也不动如山!
没想到上午就练了一个小时于银币就停止了训练,将三人叫到一旁,席地而坐!
“经过一百五十多天的练习,你们终于完全掌握了虎鹤拳的所有招式,接下来该学习呼吸法了!”
于银币难得的认真了一会,感慨的继续说道:
“现在的你们经过一百多天的锻炼,体魄已经勉强能够承受呼吸法进行淬体了!”
剑十七三人非常的纳闷,一个呼吸法真的有这么可怕?
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
于是剑十七不解的问道:
“我们每天都在呼吸,没有这么可怕吧!”
于助教笑了笑,接着摇了摇头:
狼犬 脑叶:前辈冷漠?无所谓我会出手 网游之宅心人后 穿成主角A后把炮灰O扛跑了 我的仆人他很绿茶 夜明珠 官场:破格提升让我更加海阔天空 我在魔王城伪装怪物 综影视之女配加载系统后 慈母憨儿 重生后,摄政王每日想着以下犯上 将军好凶猛 如果时间都忘了 万人迷是端水大师 妹妹别急,等哥无敌了再黑化 艳体缠绵-上 朕不堪大任 婚婚欲恋 满级大佬重生后又懒又佛 替身受幡然醒悟后
甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚,娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居,从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后,他立刻就后悔了,尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜,生人勿进,背地里默默掐人桃花,一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起,扑通一声跪在搓衣板上,可怜兮兮的撒娇老婆,跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚?爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
盛世田园女财主简介emspemsp关于盛世田园女财主她是商业帝国的未来继承人,聪明,内敛。可是却死在一次的意外。再一次睁开眼睛,到处黑漆漆的一片,良久之后她接受了自己穿越了的事实,还悲催的穿越在一个已经嫁给一个准备秋考的秀才娘...
投胎成为景朝立国的第一位太子,姜长生刚出生就被奸人调包,后被送到一道观中,成为一名普通的小道士。从太子到无人问津的小道士,人生跌落,好在姜长生开启生存系统,无限寿命,只要度过人生磨难,便可获得生存奖励。...
完结精品神医高手回归杀伐果断美女如云我陈八荒若在,谁敢装逼?他姓陈名生字八荒,本是至强兵王,因一场意外入狱,监狱里各个都是人才,他喜得超强传承,回归花花世界,为兄弟,为女人,为正义,他一次次拔刀,一路攀登,暮然回首已是遍地荣光,无敌于世。...
甜宠闪婚双洁男主扮猪吃老虎南遥刚从监狱出来,就被未婚夫和渣姐设计,睡错了人!一气之下她就和陌生人闪婚了。本以为便宜丈夫是个牛郎,有颜没钱没背景。没想到他却住寸土寸金的豪华别墅,还偷偷开着价值千万的限量迈巴赫,就连他身上不起眼的衣服都是全球首席设计师亲手设计定制的。还以第一首富身份参加了全球国际联合会议!你到底是谁?你的甜甜蜜蜜小心肝丈夫。南遥一脸认真,我再问一遍,你到底是谁?我要听实话。你未来孩子的爹。...
意外重生在大乾国,家境贫寒,日子艰苦,还好,苏定生凭借着自身掌握的现代知识,发家致富,搞养殖,建冰厂,开火锅连锁店,逐渐改善生活,一步步发展壮大,成为有名的富绅,原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世,边境屡屡失守,四方之敌不断进犯,导致大乾国连年战火,民不聊生,小有资产的苏定生一家老小首当其冲,为求自保,苏定生只能奋力向前。招壮士,募私兵,造弓弩,发明火药,研制火枪炸药跟大炮。平定四方,成就一番宏图大业,不世之功,永垂不朽!...