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第211章 修禅心法（第1页）

清晨的阳光透过修真圣堂的古朴窗棂，洒在任小儒的脸上。他早早地起床，心中充满了对今天修炼的期待。昨晚，他躺在床上反复回想着导师的话，心中暗暗发誓，一定要成为最优秀的修禅者。

修禅圣堂内部装饰古朴而庄严，空气中弥漫着淡淡的灵气，给人一种宁静而又充满力量的感觉。任小儒深吸一口气，感受着这股灵气在体内流动，仿佛每一寸肌肤都在吸收着天地间的精华。

“小儒，你来了。”导师的声音从庭院深处传来，温和而有力。

“导师，早安。”任小儒恭敬地行了一礼，目光中透着坚定。

导师微微点头，示意他跟随自己来到庭院中央。那里摆放着一张古朴的石桌和几张石凳，周围种满了各种灵草灵花，散发着淡淡的清香。

“今天，我们将开始学习基础修炼方法。”导师坐在石凳上，目光温和地看着任小儒，“修禅之路漫长且艰难，唯有持之以恒方能有所成就。”

任小儒认真地点头，心中默念着导师的话。他知道，自己选择的这条路并不容易，但他从未想过放弃。

“首先，你要学会感知和运用体内的灵力。”导师缓缓闭上眼睛，示范道，“心静自然慧，修行亦是如此。”

任小儒依言闭上眼睛，试图感受体内的灵力。然而，初次的尝试并不顺利，他感到体内一片混沌，灵力仿佛隐藏在无尽的黑暗中，难以捉摸。

“不要急，慢慢来。”导师的声音如同一股清泉，滋润着他的心田。

任小儒深吸一口气，再次尝试。这一次，他放慢了呼吸，心无杂念，渐渐的，他感觉到一股微弱的气流在体内缓缓流动，虽然微弱，但却真实存在。

“很好，你已经迈出了第一步。”导师满意地点头，“接下来，你要学会如何控制这股灵力。”

在导师的指导下，任小儒开始尝试控制体内的灵力。他按照导师的指示，将灵力引导至手掌，试图让它凝聚成一个小小的光球。

然而，这个过程比他想象的要困难得多。灵力仿佛一条顽皮的小鱼，总是在他即将抓住时溜走。任小儒的额头上渐渐渗出了汗珠，但他并没有放弃，而是咬紧牙关，继续尝试。

“我会努力克服一切障碍的！”任小儒心中暗暗发誓。

时间在不知不觉中流逝，当太阳升至中天时，任小儒终于成功地将灵力凝聚成了一颗小小的光球。虽然光球微弱，但在他眼中却如同星辰般耀眼。

“不错，你的天赋很好。”导师微笑着点头，“记住，心静自然凉，修行亦是如此。”

“谢谢您的指导，我会更加刻苦训练。”任小儒恭敬地行礼，心中充满了对未来的期待。

下午的训练更加艰难，任小儒不仅要学习基础的灵力运用，还要面对同门之间的竞争。修真圣堂中的学员个个天赋异禀，竞争自然也异常激烈。

“小儒，你看这个灵力凝聚的技巧怎么样？”一位同门师兄走过来，展示着手中的灵力光球。

任小儒仔细观察，发现师兄的灵力光球比自己凝聚的要更加凝实，心中不禁暗暗佩服。

“师兄，你的灵力运用真是厉害！”任小儒由衷地赞叹。

“哈哈，你也别灰心，只要努力，你也能做到。”师兄拍了拍他的肩膀，鼓励道。

任小儒点点头，心中更加坚定了要成为最优秀修真者的决心。他知道，只有不断努力，才能在这条艰难的修真之路上走得更远。

当一天的训练结束后，任小儒独自一人坐在院落中，回想着今天的所学。虽然遇到了不少困难，但他从未想过放弃。他心中暗暗发誓，一定要成为优秀的修禅者。

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七零：俏军嫂只想做瓜田里的猹  家门被占，我才开始练武  病娇千金独宠，谁还在乎亲情啊  新婚夜被绿，我扭头被财阀千金相中！  月与潮汐共舞  重返70，牧猎大西北  置身尘灰烟火中  留不住的十余年  校花的贴身医生  罪恶挣扎  重逢自有天意  全家把我当狗，这一次我绝不回头！  官路扶摇  直播间通古今后，侯府嫡女成了我的榜一大哥  快穿：夺回气运，各路大佬求官宣  彼岸与你对望  神墟之主  我出生那天，全身长毛，阴帅拜门  瑶琴弦上不念君  天邪帝尊