啃书网

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 终进府(第1页)

三日后,七月十四,宜会亲友。

这是齐瞎子叮嘱的日子,这天一大早,陈皮由李老爹和李传雄父子俩陪着,敲开了红府大门。

表明身份之后,李传雄陪着陈皮跟随一个魁梧的中年向红府内走去,直到一个足球场大小的院子,这里此时有十几个年纪不等的年轻小伙在等着了。

陈皮这才注意到,李传雄今日穿的一身贴身短打,特别是适宜活动。

所以,这里是校场?

中年人示意陈皮两人找位置站好。

李传雄很明显不是第一次来,众人给他留了位置,他往队伍里一站,刚好补齐了前八后八,陈皮只好站在第三排,李传雄的正后方。

中年开始说话了:“我再自我介绍一遍!”

他这话一出,就有人忍不住笑出声了。因为他这句话已经说了很多遍了,这里的人是被陆陆续续选中的,所以他每次都说,已经七八遍了。

哪知道这中年人耳朵不是一般的尖,立刻就找到了那个笑出声的人:“方玉聪,你今天加练一炷香!”

这下,整个场地安静了。

中年人满意的点点头,继续:“我叫刘大胜,府里护卫一队副队长,擅长罗汉拳,暗劲出期。负责给你们这群新人打基础,你们目前的任务就是马步达到三炷香,然后达到罗汉拳小成。至于什么时候达到目标?由我负责考核决定。”

“现在,分成两组,十二岁以上的,你们可以去练拳了。其他人,跟着我,绕圈跑,我不说停,任何人不得停!开始~”

众人不敢怠慢,那群看着年龄大一些的,迅速散开,到各个角落去了,陈皮看到他们两两组队,迅速开始面对面练习着。李传雄走的时候,特意对他给了个似乎是安抚的眼神,陈皮对他点了点头。

另外剩下的那些人迅速在刘大胜身后排成一竖列,跑了起来,陈皮排在了最后。

接下来的活动,就类似于障碍跑了。

索性,陈皮这三天每顿都吃的饱饱的,身体素质有了明显的提升,才没有掉队。

跑步结束,刘大胜让他们面朝他排成一排,他自已开始示范蹲马步。

这动作,陈皮也不陌生。

不说前世小的那会儿因为调皮被罚,那个老师体育出身,在他的教导下,陈皮学会了蹲马步,是标准的马步。就说这三天吧,把奶奶接到他的新宅子之后,李传雄就对他进行了特训。仅仅一天,他就掌握了蹲马步,这还让李传雄直呼武道天才。当然,陈皮只当他在客气。

“首先,两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。

同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。

然后,两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。”

“这就是要诀,每次有新人,我都会说一遍,你们都给我记住了。然后在蹲的时候,脑子里不断的对照这些要诀改正。现在各地的武者基本都是从蹲马步开始的,作为武林中人,第一步就是要稳,怎么稳?就是蹲马步。该说的,我都说了,蹲满三炷香,就可以练拳了。接下来,方玉聪、陈玉楼、陈皮,你们跟我来,其他人原地开始练习!”

方玉聪一副蔫了吧唧的样子,他现在特别后悔,咋就管不住嘴呢?

陈玉楼是一个人十分俊朗的男孩儿,他身体修长,比此时的陈皮还要高一个头,陈皮猜测他可能已经是十二岁的大孩子了。他自信满满,瞟了陈皮和方玉聪两人一眼之后,就再也没瞧过他俩。

陈皮呢?

他在观察别人,别人也在观察他。

方玉聪的眼里闪过敌意,陈皮是和李传雄一起来的,那当然就算在李家那一派了,这下双方在人数方面持平了。并且,他观察到陈皮虽然跟他差不多的年纪,但是马步比他蹲的标准多了,这让他忍不住有些羡慕嫉妒。他从两年前被选上,半年前开始训练,可还是蹲不了一炷香,姿势还偶尔出错。

方玉聪有些郁闷的想着:“他方大少可不像陈玉楼那个泥腿子,仗着他爹为红府种地,他当过少主几天玩伴,就目中无人。这个叫做陈皮的家伙绝对是他们的劲敌。并且,看“小狗熊”那态度,这个陈皮的身份有些不简单啊。等回去找人查查,看看能不能拉过来吧。

唉,也怪老方,他就不能早结婚几年?搞的小爷我现在不上不下的。我要是再大个几岁,这会儿估计也能去练罗汉拳了啊!这可是正宗少林打根基的功法,老刘不过一个给和尚买馒头的,就凭这一套罗汉拳成了暗劲高手。这货也是运气好,搭上了红府之后,少林本部竟然收他入门,准他传授外人拳法。真是奇了?莫非这货也是另一种的天赋异禀?”

任凭方大少在那儿胡思乱想,他一炷香的马步是少不了的。要不然,头顶的刀片、屁股下的香炉,都会让他痛苦的。

这边,刘大胜盯着方玉聪,看他在处刑地就位完成,刚准备说话。陈玉楼高声叫道:“我申请考核!”说完,那得意的样子根本藏不了。练拳、蹲马步的、神游天外的,都被他吸引了过去,这让他更得意了,心想:要不是我去广东,回来晚了,哪还有你们表现的地方?

哪知道刘大胜看也不看他,朝着陈皮说道:“新人,你不错。来,再蹲一次让我看看。”

陈皮立马蹲了下来。

刘大胜就围着陈皮转了两圈,满意的点了点头:“好,这动作,一点儿也看不出来是初学的啊。能蹲多久了?”

陈皮边蹲着马步边回答:“不知道,没测试过!”

“好,那个谁?陈玉楼是吧?过来,蹲这旁边,我给你俩点香,开始考核。”

陈玉楼狠狠的瞪了陈皮好一会儿,等刘大胜准备好香以后,才不情不愿的蹲了下来:风头都被抢完了,等着吧,等我学了罗汉拳,定要找回这个场子。

十日终焉之悟道作者  我在诡异世界加点升级  僵约:开局搞定马丹娜,进化紫僵  考试开始:禁止作弊  全球直播:我的病人是诡异  僵尸:亿次暴击,司藤求我饶恕  转生黑山羊,在怪谈世界成了邪神  箱子里的世界,我成了九叔的祖师  吞噬诡异,我逐渐变成一个疯子  僵约:平分天赋,拿下马小玲!  惊悚游戏:开局买下吸血鬼姐妹  惊悚游戏?不好意思我雷尊重生!  盗墓:沉睡万年,我从雨村醒来  规则幻域:我有一个回收箱  盗墓:从寻找长生术开始  规则怪谈:但我是错误  禁地:开局扮演神明小哥  我,科普主播,兼职杀鬼很合理吧  规则怪谈:开局随机一个强者身份  规则怪谈:我,恐怖里的最终反派  

热门小说推荐
那些年,我们一起砍过的修仙者

那些年,我们一起砍过的修仙者

凡人流无系统与传统仙侠写法不同,不喜勿入那一年,七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界,然后,修仙的全疯了!  出来修仙,你天赋好不好,宝贝多不多,有没有机缘,这些都不重要,但你一定要记住,有一个人你不能惹。  虽然这个人并不是什么修仙之人。  但是他的刀,比光还快,快到你根本来不及调动灵力。  他的拳,比天还重,重的可以一拳让这个世界停止自转。  他的嘴,比我还贱,贱的可以让烈阳流泪,让皎月燃烧。  他是谁?他是一个没有修仙天赋,却在修仙界练武的靓仔。  多年以后,修仙界一众大佬们问他林大靓仔,你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢?  少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已,但我超喜欢在修仙界玩耍的,那里面个个都是人才,说话又好听,还有各种花里胡哨的特殊才华,哎哟我超喜欢里面的。  修仙大佬们集体绝望喜欢?喜欢你提着把刀砍了半个修仙界?各位书友要是觉得那些年,我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

血族生活很欢乐

血族生活很欢乐

因为一款游戏,身为普通人的鹿任与血族扯上了关联。这是一个很清晰明了的故事,主人公在血族所居住之地演绎着无限欢乐的日常,有突如其来的事件,也有意想不到的展开,有亲情,有爱情,有友情,有基情。各种乱入,各色吐槽。带给各位一个轻松欢乐的血族生活。...

当上帝重新开始进化

当上帝重新开始进化

几十年前,世界各地出现了许多诡异的大门,一种被人类称为魔灵的生物也同时降临,给人类世界带来了空前的浩劫,直到魔装和魔装师的出现,才让人类有了喘息的机会。一次偶然的机会,世界排名第一的魔装师放弃身份,成为...

好孕连连,老公大人请节制

好孕连连,老公大人请节制

唐浅不知道自己哪里招惹上这个可恶的男人,桃花一朵朵被掐断。某天,顾大总裁将她壁咚墙角嫁给我,我负责宠你。那我负责什么?被我宠。从此,顾先生变身宠妻狂魔,虐尽天下单身狗。直到某一日,女人偷偷带球跑,顾先生怒了,下令全球通缉!...

丑女特工:腹黑萌宝倾城医妃

丑女特工:腹黑萌宝倾城医妃

她本是一代绝世特工,意外穿越成了不受宠且巨丑无比的弃妃。没关系,她空间在手,药丸一吃倾国倾城。下人不听话?打残!绿茶装可怜?毒哑!什么渣男贱女还敢到她面前嚣张,她毒的她们六亲不认!更有可爱萌宝给她撑腰。娘亲,听说爹爹休了你?没关系,我已是天下盟主,给你发了招亲令五国国君都来求亲了。寒王咬牙切齿,转头柔情似水对她说道爱妃,本王错了。求你回家吧!...

人在斗罗,哄骗小舞魂环

人在斗罗,哄骗小舞魂环

本书又名我假扮唐三哄骗小舞献祭佛怒火莲炸死唐日天我假扮唐三干坏事昊天笋远胜昊天锤唐三这些都不是我干的左手昊天笋,右手青莲。前世蓝星枪械爱好者蓝巳,灵魂机缘巧合之下身穿到画江湖之不良人世界成为通文馆第十四太保,还未来得及大展宏图,就被不良帅视为异数打下山崖,灵魂重生到斗罗大陆...

每日热搜小说推荐